Esi esi nri ọkụkọ broth. Chicken efere ofe Ezi ntụziaka

Send

Esi esi nri ọkụkọ? O siri ike isi nri efere ọkụkọ n'ụzọ ziri ezi ma dị ụtọ. Ga-achọ anụ dị mma, mmiri a nụchara anụcha, yana obere ihe nsure ọkụ na akwụkwọ nri ọhụrụ ị nụrụ ụtọ. Na njedebe, a na-agbakwunye ahihia ogwu maka icho mma na okpukpo obi uto.

Ofere ọkụkọ bụ mmiri ọkụkọ mmiri mmiri, ngwaahịa na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ nke nwere ihe bara uru. A na-eji ya dị ka efere nwere onwe ya maka nsogbu nke sistemu nri na obere oyi, maka ịmịnye nri, ofe, ọka, nri dị n'akụkụ na ofe gourmet maka gourmets - ofe salad (Lao si peas green na yogọt), wdg.

Kalori ọdịnaya nke ọkụkọ efere

Uru oriri na ụba nke broth na-adabere n'akụkụ nke ọkụkọ ewere maka isi nri. A dabere na ọkụ efere na-enwetara site na peeled ara. Mgbe ị na-eji ịgbà na nku, ofe nwere ụtọ ụtọ na nkwenye zuru oke.

Ogologo calorie nke 100 g nke efere ọkụkọ bụ 15 kcal (2 g nke protein kwa 100 g).

Atụla egwu itinye ibu site na iri ofe ọkụkọ dabere na ofe. Jiri otu n'ime ọtụtụ Ezi ntụziaka maka nri dị ụtọ ma dị mma, mana ụzọ isi nri mbụ. Na-enweghị ha, enweghị ebe.

Ntuziaka na-enye aka tupu isi nri

Maka anụ ụtọ na kemmiri ihe, nnu na ofe mgbe esi. Iji nweta anụ ọkụkọ doro anya doro anya, tinye nnu na njedebe nke isi nri, dịka na anụ ehi.
Esi nri na mkpuchi mechiri emechi iji mee ka usoro a dị ngwa - enwere ihe ize ndụ nke ịnweta efere urukpuru n'ihi ike esi mmiri na mmiri na-arụ ọrụ.
Tinye obere mkpuru osisi yabasị ma ọ bụ yabasị a na-egbopụghị acha iji mee ofe ọlaedo.
Mgbe ị na-akwadebe ofe na-eri nri, ọ naghị atụ aro ka ị jiri frying akwukwo nri na mmanụ ihe oriri. Ọ na - abawanye calorie. Inggafe adịghị mma maka nri ụmụaka.
Ihe doro anya nke ofe na-adabere na abụba nke ọdịnaya anụ ọkụkọ. Were ara ma ọ bụ fillet, jiri nwayọ wepụ abụba dị ukwuu na apata ụkwụ na ozu niile. Akụkụ sirloin na-eme ka ngwaahịa ahụ na-eri nri, mana na-abaghị ọgaranya, yana obere ọkụkọ dị nro, ma e jiri ya tụnyere ngwaahịa sitere n'akụkụ ndị ọzọ nke ọkụkọ.

Kpochapụwo ọkụkọ efere Ntụziaka

ọkụkọ (chilled gutted) 800 g
mmiri 3 l
karọt 1 pc
yabasị 1 pc
black peppercorns mkpụrụ ọka 5
dilill 2 sprigs
nnu nụrụ ụtọ

Calorie: 15 kcal

Ndi na-edozi: 2 g

Abụba: 0,5 g

Carbohydrates: 0,3 g

My ọkụkọ na mmiri pọmpụ.
Ana m ewere nnukwu ụgbọ (3-liter saucepan) iji dabaa ozu anụ ọkụkọ. M wunye n'ime oyi ẹdụk mmiri.
M tinyere ya n’ọkụ ahụ. M na-agbanye ọkụ kachasị ọkụ, weta mmiri na obụpde.
M wunye akpa broth ọkụ n'ime nsị. M wunye ọhụrụ mmiri ẹdụk na mmiri dị ọcha.
M sie, wepụ ụfụfụ ka ọ na-etolite. Ana m agbanye ọnọdụ okpomọkụ na opekempe.
Egburu mpekere bekee a mịrị amị. M na-esi nri ya na ọkụkọ nkeji iri na ise. Mgbe ahụ, m na-ewepụta carrots si na broth na-enweghị wepụ pan na stovu ahụ.
Ana m atụba yabasị ahụepee kpamkpam n'ime isi nri, nnu na ose.
Ana m esi nri ruo awa 1.5-2 na obere okpomọkụ. M na-ekpebi ịdị njikere nke ọkụkọ na ndụdụ. Ihe eji egbu osisi kwesiri itinye aka n'ime anu.
Ana m ewepu yabasị na ọkụkọ na ofe. Enwere ike iji anụ esiri esi dozie Ọkụkọ na salad Pineapple.
M nje na wụsa ofe, otutu chopped dil sprigs n'elu.

Esi eme ka anụ ọkụkọ ara

Ara n’ara bu aru ike n’ahu okuko. Anụ ọcha nwere nnukwu protein bara uru (23 g / 100 g nke ngwaahịa) nwere uru abụba dịkarịsịrị ala (1.9 g / 100 g). N'ihi nke a, a na-eji ara (karịsịa n'ụdị sie) mee ihe na nri, ọ bụ akụkụ nke nri kwa ụbọchị nke ndị na-eme egwuregwu na ndị na-eso ụzọ na-arụ ọrụ nke ndụ dị mma.

Ntụziaka dị nnọọ mfe. Ka anyi kwadebe ure ara okuko na-adighi agbakwunye inine na otutu ngwa nri.

Efrata:

Ara - 500 g,
Mmiri - 1 l,
Nnu - ọkara otu ngaji
Dil - 5 g.

Esi esi nri:

Ara okuko m na mmiri oku. Ana m eziga ya na ite nwere ikike lita 2. Ana m agbanye mmiri. Nnu.
Mgbe esi, sie ara n’elu obere ọkụ maka nkeji iri ise. Anaghị m ekwe ka ụfụfụ gbasaa na broth, m na-ehicha ya n'oge kwesịrị ya na ngaji slotted.
Nkeji 10 tupu isi nri, m na-atụba dil dil.

A na-eji broth achicha mee ihe na miri emi na bee.

Esi esi nri efere akwa

Efrata:

Ọkpụkpụ ọkụkọ na iberibe anụ - 400 g,
Ta - 1 obere isi,
Carrots - 1 ibe,
Oji ojii - 4 peas,
Ọhụrụ herbs - ole na ole sprigs nke dil, green eyịm,
Akwukwo akwukwo - 1 ibe,
Mmanụ oriri - ọkara okpokoro,
Nnu nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

Iji nweta broth bara ụba, ana m ewere ọkpụkpụ ọkụkọ na iberibe anụ. M ji nlezianya dozie ma sachaa. Ana m eziga ya na pan, wunye 1.5 lita mmiri. Weta na obụpde ma wepụ ụfụfụ ahụ.
Belata ọkụ na opekempe. Ọ bụ ezie na ọkpụkpụ ọkụkọ na-ata ahụhụ ma na-enye ihe ọ theụ allụ niile, ana m etinye akwa.
M na-ehicha akwụkwọ nri, belata ha n'ime nnukwu iberibe. Ighe ke skillet. M sauté na mmanụ ihe oriri.
Ana m agbanye akwụkwọ nri na isi anụ, tinye ose ojii. Ana m esi nri maka nkeji iri anọ na ise. Enyere m ọkụ ahụ adịghị ike. Nkeji 10-15 tupu ịdị njikere, etinye m àkwá ahụ iji sie na efere dị iche.
Ana m atụba lavrushka n'ime efere. Nnu ntakịrị. Ahapụrụ m ya ime biya maka nkeji iri, wepụ ya na stovu ahụ.
Ana m ete ya na sieve, wunye efere ọkụkọ aromatic n'ime efere. Icho mma n'elu na ọkara a sie akwa, fesaa na herbs. Eyịm na-ahọrọ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na dil.

Noodle uzommeputa

Efrata:

Mmiri - 2 l,
Nnukwu ụkwụ - iberibe 2,
Noodles - 100 g
Yabasị - 1 obere isi,
Nduku - 1 ibe,
Carrots - 1 ibe,
Garlic - ọkara kloovu
Akwukwo akwukwo - 1 ibe,
Nnu, ose, pasili (herbs na mgbọrọgwụ) nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

M na-asa ụkwụ ọkụkọ, wụsa mmiri. Nnu ntakịrị, tụọ mmiri n'ọnụ mmiri were dobe ya. Mgbe minit 10, m na-ewepu lavrushka. Mgbe minit 20 gasịrị, m na-ewepụ ụkwụ ọkụkọ sie ma tinye ha na efere ka ọ dị jụụ.
M na-ehichakwa m carrots na pasili. Bee n'ime ibe. Ana m achapu galik ahụ, ma egbula ya. Egburu m poteto n'ime cubes. Ana m ahapu obere yabasị n'isi.
Ana m ezipu akwụkwọ nri na ofe esi, oge na ose. Mgbe minit 10 zitere noodles ahụ ofe. Anaghị m agwakọta. M na-agbanye ọkụ ka ọ pere mpe. Esi nri ruo mgbe a ga-esi nri noodles (minit 8-10).

Maka bros nke doro anya, tinye akwa ọcha 2, kụrụ. Weta na obụpde, jiri nwayọ belata site na flakes protein guzobere.

Video uzommeputa

M wunye ofe n'ime efere. Wụsaa na chopped herbs (pasili) n'elu. Rie nke ọma!

Esi esi nri ọkụkọ na ngwa ngwa

Efrata:

Okuko - 800 g,
Mmiri - 2 l,
Carrots - 1 ibe,
Yabasị - 1 ibe,
Akwukwo akwukwo - nkpuru 2,
Nnu, ose (ala na peas) - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

M na-asa anụ, wepụ akpụkpọ ahụ na ụma abụba.
M na-ehicha akwụkwọ nri. Bee carrots na eyịm n'ime nnukwu iberibe.
M na-agbasa nnụnụ na ala nke multicooker, tinye akwụkwọ nri n'elu ya na lavrushka na ose oji. Nnu ntakịrị.
M na-agbanye multicooker na ahọrọ “Quenching” mode. M setịpụrụ ngụ oge maka awa 1.5.
Oge ọ bụla 20-30, m na-emeghe ngwa kichin ma mee usoro dị mfe iji wepụ ụfụfụ na ngaji slotted.
Mgbe emechara mmemme ahụ, hapụ ofe ka ọ pụta. Mgbe minit 10 gachara, m na-ewepụta iko si na multicooker. Ana m ewepụ ọkụkọ sie ma jiri ya na-akwadebe nri ndị ọzọ.
Ana m ete broth site na iji sieve.

Nkwadebe vidiyo

Esi esi nri efere maka onye na-arịa ọrịa oyi na flu

Efrata:

Nku - 6 iberibe,
Eyịm - 1 ibe,
Garlic - 3 cloves,
Akwukwo akwukwo - 1 ibe,
Carrots - 1 ibe,
Akwa quail - iberibe 2,
Nwa oji, nnu, ahihia ohuru - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

M na-asa nku ọkụkọ, tinye ha na ala nke pan. M jupụta na n'ọnụ mmiri epupụta.
M na-ehicha akwụkwọ nri. Ana m eyịm na carrots. Ana m ezipu carrots niile na pan na-enweghị ighe na pan, na naanị otu akụkụ nke yabasị.
Ana m agbanye mmiri. M na-esi nri na anụ na akwụkwọ nri.
Mgbe a na-akwado ofe, eji m galik na-ekwo ekwo. M ọcha na finely crumble.
Mgbe minit 50, ngwaahịa ọkụkọ na-edozi ahụ dị njikere. Na njedebe, m tinye eyịm finely gbakwunye ma gbakwunye ahịhịa ọhụrụ, nke a gbachapụrụ na mbụ.

Chickendị ọkụkọ dị otú ahụ maka onye ọrịa nwere oyi na flu ga-abụ ezigbo ihe na-esi ísì ụtọ na afọ ojuju (anaghị m ejide akwụkwọ nri). Iji nyekwuo ihe bara uru, ana m eji akwa quail sie.

Ntụziaka na-ekpo ọkụ maka oyi

Efrata:

Dum ọkụkọ - 1.4 n'arọ,
Chili - ose 2
Carrots - 1 ibe,
Eyịm - 1 ibe,
Akwukwo akwukwo - 1 ibe,
Nnu - 2 teaspoons
Peppercorns - 3 iberibe,
Ọhụrụ ginger nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

Kewaa ọkụkọ m n'ime nnukwu iberibe, wepụ akpụkpọ ahụ. M na-agbanyeju ya na mmiri ma ziga ya n’ọkụ dị ike. Mgbe minit 5, m kpochapu mmiri mmiri, kpochaa nnụnụ ahụ, saa pan ahụ na ụfụfụ ma tinye ya ka ọ sie nri ọzọ.
M belata okpomọkụ nke burner na ọkara. M tinyere mkpụrụ osisi na-esi ísì ụtọ na ngwa nri n'ime efere. Nke mbụ, yabasị na carrots, mgbe minit 10 gachara, gbanye ya n'akụkụ 2 na ose na ginger root.
Ana m esi nri nkeji iri anọ n’ọkụ karịa obere. Nkeji 10 tupu ofe dị njikere, tinye nnu. Ana m achọ mma na elu.

Ugbu a, m ga-ewetara usoro nhazi usoro 5 maka ụtọ ofe broth soups.

Buckwheat ofe na ọkụkọ efere

Efrata:

Kwụ ọkụkọ - 1 ibe,
Nduku - 4 iberibe,
Yabasị - 1 ibe,
Carrots - 1 ibe,
Buckwheat - 3 nnukwu ngaji,
Allspice - 4 peas,
Mkpụrụ akwụkwọ nri - nnukwu ngaji atọ,
Garlic - 1 kloovu
Dil - 1 ụyọkọ,
Oji ojii (ala) - 5 g,
Akwukwo akwukwo - nkpuru 2,
Nnu - 5 g.

Nkwadebe:

Maka anụ ọkụkọ, ana m ewere ham, were oge m, tinye ya na pan 3-liter. Itufu na peppercorns, akwukwo mmiri 2, galik dum, na nnu. Ana m eweta ọkụkọ na obụpde na obere ọkụ, wepụ ụfụfụ ahụ n'oge. Oge nri bụ oge 40-60.
Ana m akwadebe stew akwukwo nri na-esi isi site na eyịm na karọt, maka pollock n'okpuru marinade. Na-egbutu yabasị nke ọma, tinye ya na pan frying. M ete ke carrots ke keadighi rarii grater, tinye na-esote yabasị. M ga-agbazere na mmanụ sunflower. Ana m ewepụ ya na stovu.
Bechaa poteto ndị ahụ, saa ha ma belata ha nke ọkara.
Ana m agabiga buckwheat, kpochaa ya ọtụtụ ugboro na mmiri.
Mgbe a na-esi ofe, m na-ewepụ nnụnụ ahụ. Etinyere m ya na efere wee were ya gbue ya. Ana m eweghachi ya na efere yana poteto na ọka na-edozi. Esi nri poteto ruo mgbe ị ga-esi ya ma ọ dịkarịa ala minit 15.
Mgbe ahụ, m na-etinye passivation, tinye nnu na ose, jikọta nke ọma. Ana m ata ahụhụ n’obere ọkụ maka oge 5-10.
Ana m ewepụ ya na stovu ahụ, hapụ ya ka ọ gbanye, na-emechi mkpuchi mkpuchi ahụ. M wunye ihe na-esi ísì ụtọ n'ime efere, chọọ ya na dil dil n'elu.

Efere akwukwo nri di nfe ma di uto

Ka anyị kwadebe nri dị ụtọ ma dị ụtọ na-adabere na fillet ọkụkọ na nnukwu akwụkwọ nri ọhụrụ nke stewed na pan. Ọ ga-atọ ụtọ nke ukwuu!

Efrata:

Chicken fillet (ohuru oyi) - 500 g,
Nduku - 3 ihe,
Petiole celery - ọka 2,
Akwukwo agwa - 120 g,
Kọlịflawa - 350 g,
Osikapa - 2 tablespoons
Tomato - ihe 2,
Carrots - 1 ibe,
Yabasị - Isi 2,
Mmanụ oriri - 1 nnukwu ngaji,
Nnu, ose, herbs - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

M na-asa fillet ọkụkọ ma tinye ya na saucepan. Ana m agbapụ mmiri oyi. M tinyere ya na ọkara okpomọkụ. Mgbe minit 5, tinye isi yabasị dum. M na-ewepu ụfụfụ ka ọ na-etolite. Ana m esi nri maka 15-25 nkeji, dabere na nha iberibe.
Nnu agwa m ma tinye ha ka ha sie nri na efere dị iche maka minit 10-15. Ghaa kabeeji n'ime inflorescences. Ana m achapu carrots, belata ha n'ime obere iberibe. Iri celery na eyịm. Egburu m tomato na cubes.
Ana m asacha ahihia okuko. Ana m ebufe fillet na efere dị iche. Ọ bara uru maka efere ndị ọzọ. Ana m asacha pan ahụ site na ụfụfụ fọdụrụ na mgbidi.
M wunye efere na-ata ahụhụ n'ime ite. M tinyere ya n’ọkụ. M tinyere nduku na osikapa.
N'ime skillet, m na-esi nri site na ihe ndị a kwadebere tupu oge eruo: karọt, eyịm na celery. Ana m eji obere (ngaji 1) mmanụ ihe oriri. Mgbe minit ole na ole, m gbakwunye agwa. Gwakọta nke ọma. Mgbe minit 5, m tinye tomato gbakwunye na ngwakọta akwukwo nri. Belata ọkụ ka ọ dị ala ma sauté ruo mgbe tomato dị nro.
Na-etinye kabeeji inflorescences n'ime esi ofe na nduku na osikapa. Mgbe minit 5-8 gachaa, tinye isi akwukwo nri na-esi isi. Nwuo na simmer maka 10 nkeji na obere okpomọkụ. Na njedebe, m na-eji nri nke ahịhịa chọọ mma nri (ana m eji dil, pasili, eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ).

Sọrel ofe na ọkụkọ efere

Efrata:

Mmiri - 2 l,
Ofe set - 500 g,
Carrots - 1 ibe,
--Ta - 1 isi,
Nduku - 2 tubers,
Sie fillet anụ ọkụkọ - 200 g,
Sọrel - 200 g,
Akwukwo akwukwo - 1 ibe,
Peppercorns (nwa) - ihe 4,
Nnu - 1 tuo

Nkwadebe:

Esi nri ofe si ofe set. Na-agbacha ngwakọta nke akụkụ dị iche iche nke ọkụkọ nke ọma ma tinye ya na ala nke pan. M agbapụtara mmiri na olu nke 2 lita. Ana m atụba na lavrushka na nnu.
Ka ọ na-esi, jiri nwayọọ wepụ ụfụfụ. Mgbe broth na-akwadebe, m na-arụsi ọrụ ike na akwụkwọ nri. M na-ehicha ma gbue carrots (na grater siri ike), belata eyịm (na ọkara yiri mgbaaka) na poteto (na ibe).
Mgbe esi, poteto na-zigara mbụ ka ọdịnihu sọrel ofe. Ana m esi nri n’obere ọkụ ruo mgbe esi nri akwukwo nri.
Mgbe poteto na-agba mmiri, m na-eghe anụ na-atọ ụtọ nke anụ eyịm na carrots na mmanụ ihe oriri. Ozu ruo mgbe adụ yabasị. Ana m etinye aka kpamkpam.
Mụ na mmanụ ihe oriri ndị ọzọ, m na-eziga sautéing n'ime pan.
M na-egbutu fillets n'ime obere iberibe, zipụ ha na ofe.
Ná ngwụsị nke nri, tinye sọrel. Jiri nlezianya saa ahịhịa, jiri nlezianya bepụ ma zipụ ha na efere. M hulatara n'ihi na a nkeji ole na ole. M na-akpali, detụ ire, nnu na ose ma ọ bụrụ na achọrọ.

Chicken noodle ofe na nduku

Efrata:

Mmiri - 2 l,
Akwụkwọ - 500 g,
Nduku - 250 g
Carọt - 100 g
Vermicelli - 60 g
--Ta - 1 isi,
Akwukwo akwukwo - nkpuru 2,
Nwa ose, nnu nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

Ana m ewere 3-liter saucepan na dabere fillet fillet. Richaa ọkụkọ na nnukwu efere ma bee n'ime iberibe ọkara. Ana m esi na osisi ịcha banye na pan.
Ana m agbanye mmiri. M tinyere ya na obụpde. Mgbe esi, m belata ọkụ na opekempe ma sie nri maka ọkara elekere. M na-ewepụ ụfụfụ, ekwela ka efere igwe ojii.
M na-etinye akwụkwọ nri. M ete ke carrots na grater. Ichacha yabasị ma tụba ya na pan frying. Mgbe minit 3, m na-ezigara ya carrots. Ana m agafe otu oge. Ana m ewepụ ya na stovu.
M na-egbutu poteto n'ime obere na cubes dị mma.
Ana m ewepụ anụ ọkụkọ si ofe. M bee n'ime iberibe mgbe obi jụrụ. Wunye nduku chopped n'ime efere. Mgbe minit 10 gasịrị, ọ bụ oge maka iberibe fillet na ngwakọta karọt-yabasị.
Ná ngwụsị nke nri, gbanye na vermicelli. Nwuo iji gbochie pasta ịrapara na ala nke pan. Kwadebe nri abalị maka oge 5-10, tinye ose na nnu.

Ofe anụ ọkụkọ Mexico

Nri eji eri nri na ahịhịa lemon, ose jalapeno na ihe ọ lụ lụ lime a na-amịpụta maka ezi gourmets.

Efrata:

Efere dị njikere - 1 l,
Ose Jalapeno - 1 iberibe,
Garlic - 6 cloves
Lemọn ahịhịa (lemongrass) - 1 azuokokoosisi,
Mkpọ chili mkpọ - 150 g
Wayo ihe ọ juiceụimeụ - 50 ml,
Mmanụ oliv - 1 nnukwu ngaji
Green eyịm - 1 ụyọkọ,
Ogbe Cayenne - 1 mpempe
Ntụ ọka wit - 1 teaspoon
Ara okuko - 800 g,
Tomato - 400 g
Bekee ọcha - 400 g
Nnu, ose, cilantro nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

Ana m ewere nnukwu ite. M wunye na njikere ọkụkọ efere.
Bee osisi jalapenos na galik. M na-agbakwunye ihe ndị a na-egbutu na broth.
Etinyere m lemongrass (azuokokoosisi), chili mkpọ (hapụ ụfọdụ maka sautéing) ma wụsa ihe ọ lụ juiceụ lime, nke enwetara na juicer. M na-ewetara ofe na obụpde n'oké okpomọkụ, wee belata ruo opekempe. Ana m esi nri maka nkeji iri abụọ. Mgbe ahụ, m na-ewepụta ihe ndị ahụ site na iji sieve.
Na-akwadebe akwukwo nri sautéing. M na-eme ka mmanụ fry na mmanụ sie mmanụ. Iri eyịm na-acha akwụkwọ ndụ ma ghee ruo mgbe juu. Mgbe ahụ, m na-agbakwunye chili mkpọ, chopped garlic cloves na ose cayenne. Na njedebe m tinyere ntụ ọka wit na passivation. M edemede, anuoriri ọnụ 1 nkeji.
M gbasaa anụ ọkụkọ, bee n'ime ọtụtụ iberibe, ya na akwụkwọ nri. Ozu na akwukwo nri. Fri yabụ nke nta n’akụkụ nke ọ bụla ruo ọkara esiri ya.
Agbasara m sautéing na saucepan na anụ. Tinye chopped tomato, tuo agwa agwa. Kwadebe obere ọkụ na minit 10-15, na-akpali akpali nke ọma.
Ná ngwụsị nke nri, tinye cilantro, nnu na ose.

Uru na ọghọm nke ọkụkọ ọkụkọ

Efere ọkụkọ nwere mmetụta bara uru na ahụike mmadụ, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ọgụ, ma na-enyere aka na mgbochi oyi. A na-eji broth ahụ eme ihe maka ọgwụgwọ maka oyi na flu, iji kpalite ihe nzuzo nke ihe ọ juiceụ juiceụ na-egbu nri na hypoacid gastritis, na obere phlegm dị njọ ma ọ bụrụ na mbufụt bronchial, dịka nri mmiri mmiri maka ndị ọrịa na-awa ahụ.

Ofe nwere ihe bara uru dika iron, sodium, manganese, cysteine.

Nsogbu na contraindications

Ofe emere site na mma anu bu ihe na-adighi emeru ahu ma ewere ya n’ego zuru oke, ma obughi maka mmadu nile. Ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ha ghara iri nri ngwaahịa ọkụ maka ndị mmadụ na-arịa urolithiasis na gout.

N'ọnọdụ ndị ọzọ, ọkụkọ ọkụkọ bụ isi iyi nke nri na ihe ndị na-achọpụta, ihe dị ụtọ na nke na-esi ísì ụtọ nke nkwadebe dị mfe.

Rie nri ma gbasie ike!

Send