Tozọ isi pụọ ịda mbà n'obi - ndụmọdụ 10 ọkà n'akparamàgwà mmadụ banyere otu esi ewepụ ọrịa ahụ n'onwe gị + isi ihe ịrịba ama nke ịda mba

Send

Ressionda mba na Latin sụgharịrị ka dara mbà n'obi ọnọdụ mmadụ. Nke a bụ nsogbu uche pụrụ iche yana ya mere ọ dị ezigbo mkpa ịmara otu esi apụ na ịda mbà n'obi n'onwe gị ma ọ bụ site na enyemaka nke ndị ọkachamara. A sị ka e kwuwe, ọ na-eji ọdịda na ike, enweghi nchekwube nyocha nke uwa gbara gi gburugburu, tinyere onwe gi, gbochie ọnọdụ nke moto na ọgụgụ isi, somatoneurological ọrịa nke ụjọ usoro.

Site n'ụzọ, ị hụla ihe otu dollar bara uru? Bido ịkpata ego na ihe dị iche na ọnụego mgbanwe ebe a!

E ji ihe mgbaàmà ndị dị otú ahụ mara nkụda mmụọ dị ka ùgwù onwe onye dị ala nke mmadụ, ihe omuma ihe di iche ichejikọtara na nbibi na mkpofu nke ha site na mpụga ebe obibi.

Onye nọ n'ime dara mbà n'obi dị iche na ndị ọzọ na njupụta na ụdị nleda anya dị iche iche nke ụdị onye ọ bụ.

Yabụ, site n'isiokwu a ị ga-amụta:

Kedu ihe bụ ịda mba, nhụjuanya;
Anddị na ihe ịrịba ama nke ịda mba (ịda mbà n'obi, wdg);
Mgbaàmà nke ịda mba na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke;
Otu esi apụ na ịda mbà n'obi - ndụmọdụ 10 banyere ihe ị ga-eme na otu esi ewepụ ya n'onwe gị;
wdg.

Kedu ihe bụ ịda mbà, otu esi tufuo ya na otu esi esi na steeti a, gụkwuo na isiokwu ahụ. Tydị, mgbaàmà na ihe ịrịba ama

1. Gịnị bụ ịda mba 🙁?

Nsogbu - nke a bụ a pụtara nkịtị ọgụgụ isi ọrịa taa. Ndị dọkịta na-ejikarị ya tụnyere oyi, ebe ọ bụ na, dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, na pasent okwu, ọrịa ndị a na-ahụkarị karịa ndị ọzọ.

Inwere ike ịnụ okwu a mgbe niile "enwere m ịda mba" site na ezigbo onye ahụike. Ndị mmadụ na-ejikarị nke a eme ihe emezughị mgbalị ọ bụla nke ndụ.

Ma n'agbanyeghị ha ọdịda, mmadụ na-anọgide na-ebi ebe ọ maara nke ọma, n’enweghị mgbanwe ọ bụla na ndụ ya.

Site n'echiche ọzọ, onye na-arịa ọrịa nke nkụda mmụọ na-ata ahụhụ mgbe niile dara mbà n'obi na na-enwe mmetụta nke enweghị enyemaka na nkewandị na-anaghị ahapụ ya maka nke abụọ, anaghị achọpụta ọnọdụ ya na-egbu mgbu, ma ọ bụkwanụ, ọ chọghị na-ekweta na ọ na-arịa ọrịa.

Eziokwu a na-emebi ikike nke ndị mmadụ ịkọwa n'ụzọ zuru oke na ụwa gbara ha gburugburu, na-egbochi ha ịbanye iso ndị ọrụ ibe gị ekwurịta okwu na ezinụlọ gị, ebe ọ bụ na ọ nọghị, ma ọ bụ ikike iji ezi uche na nghọta wee lelee nke a ma ọ bụ nke ahụ dị mkpa ọnọdụ dị mkpa.

Taa, ịda mbà n'obi bụ otu n'ime isi nchegbu ndị mmadụ... Nke a bụ isi n'ihi mmụba nke ọrịa a n'etiti ndị mmadụ.

Ngwa ngwa nke nsogbu a na Russia, dị ka ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ si kwuo, metụtara nsogbu akụ na ụba na mba ahụ. Ndị mmadụ enweghị ntụkwasị obi n'ọdịniihu, aghọtaghị otu esi echekwa ego site na obere ụgwọ na ọnọdụ ndị dị ugbu a, ha na-echegbu onwe ha maka ọdịnihu ha na ọdịnihu nke ụmụ ha, na nke a oke nrụgide n'etiti ndị mmadụ na-abawanye.

Da mba siri ike iji chọpụta, nke na-emetụta ọmụmụ ihe miri emi banyere ọrịa a na ihe kpatara ya.

Nsonaazụ naanị nnyocha sayensị ga-enyere aka ịmepụta ụzọ kachasị mkpa na nyocha nke ịda mbà n'obi na mmejuputa nlekọta metụtara ya maka ndị na-echegbu onwe ha banyere ọnọdụ nrụgide na nsogbu ndị ọzọ metụtara uche.

2. Gini bu ihe ojoo?

Melancholy bụ nsogbu nke uche mmadụ, nke na-esonyere ọtụtụ njirimara mgbaàmà.

Ndị a gụnyere: enweghị ike ịhapụghachi ihe omume ọfulụ, ufodu nke echiche echetara, enweghị ezigbo ọnọdụ, agbada nọ n'ọrụ ọnọdụ ndụ.

Ndị nọ n’ọnọdụ ime mmụọ ka agbasaghị adighi nma na-atụgharị uche banyere ndụ na ndị ọzọ, ha kwupụtara enweghi nchekwube ọnọdụ metụtara ezigbo ihe mere.

Ndị nwere ọnọdụ a funahụrụ nke ọ bụla nwere mmasị n'ọrụ ha, ha nwere enweghị agụụ, a na-eleda ùgwù onwe onye anya. (Anyị edeworị banyere otu esi ebuli ùgwù onwe gị na isiokwu ahụ - "Otu esi eme ka onwe gị nwekwuo ùgwù na ntụkwasị obi?")

Ọtụtụ mgbe, otu a nke ụmụ amaala na-a alcoholụ mmanya na ndị ọzọ ihe psychotropicnke ahụ na-eme ka enwe mmetụta nke ọnọdụ uche.

Taa, ihe melancholy pụtara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara nke ndị mmadụ. Dabere na ọnụ ọgụgụ, mgbe afọ iri atọ, ihe dị ka %Mụ nwanyị 70% na-arịa ọrịa a.

Ọ ga-abụ na o nwere ike ibute ọrịa uche na ụmụaka nọ n'afọ iri na ụmadịkwa ezigbo elu.

Taa, ọgwụ dị oke mma n'inyere aka na ịgwọ ọnọdụ a. Etu ị ga-esi gbakee na ya akọwapụtara nke ọma n'okpuru.

Isi ihe dị mkpa!

Tupu ịmalite ọgwụgwọ, ọ dị mkpa iji dozie nyocha ahụ n'ụzọ ziri ezi. Na ọrịa ahụ bụ nkụda mmụọ kpamkpam, yana bụghị nkịtị blues, nke na-eme na oge opupu ihe ubi ma ọ bụ na-ahụkarị ọnọdụ mgbanwe na ọnọdụ ndụ na-adịru nwa oge.

Nnukwu ọgwụ nke ndị ọkachamara na ọgwụ ndị ahọpụtara n'ụzọ ziri ezi chọrọ ihe omumu, na psychosomatic nsogbu nke ọrịa ahụ.

Echiche na ịda mbà n'obi bụ Ọrịa 21st narị afọ, ezighi ezi site na echiche ndị dọkịta nwere ahụmahụ. Ebe ọ bụ na a maara ọrịa a ma gbasaa ebe niile n'oge gara aga. Ndị na-agwọ ọrịa oge ochie kọwara ịda mbà n'obi dị ka usoro ikpeazụ na nke kacha njọ nke melancholy.

N’oge ochie, a na-agwọ ọrịa a tinium tincture, ịnweta ọgwụgwọ mmiri, ọcha enemas, na zuru na ụra ogologo.

Ihe na-akpata ịda mbà n'obi na-abụkarị nsogbu mgbagwoju anya nke usoro ụjọ ahụ, ihe ndị ọ bụ n'ime ma ọ bụ mpụga na-emetụta mmụọ mmadụ.

3. Isi ihe na-akpata nkụda mmụọ 📝

Ọrịa Alzheimer.
Enwekwu nrụgide na ụbụrụ n'ihi nrụgide ogologo oge.
Abuse abuseụbiga mmanya ókè.
Iji ọgwụ ọjọọ eme ihe.
Ọnọdụ uche nke uche, dị ka ọnwụ nke onye ikwu, ọnwụ nke ọrụ.
Ọnọdụ ihu igwe ma ọ bụ nke oge dịka mmiri ma ọ bụ oge oyi.
Nnukwu nrụgide anụ ahụ ma ọ bụ nke uche.
Atdị ịda mbà n'obi nke Irogen. Iji ọgwụ ọjọọ eme ihe gabiga ókè.
Dị iche iche isi unan.
Nkewa na onye ị hụrụ n'anya.
Nginggbanwe ebe obibi.
Igbu oge (àgwà nke yipụ ihe ndị dị mkpa maka oge ọzọ).

Ọ bụghị ihe a na-ahụkarị ka mmadụ daa mbà n’obi n’enweghị ihe kpatara ya. Dị ka ndị ọkachamara nọ n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ si kwuo, otu ihe dị mkpa bụ mmebi nke ọrụ neurochemical nkịtị na ụbụrụ mmadụ.

4. Ihe ịrịba ama nke ịda mba na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke 📚 - mgbaàmà nke "ọrịa"

Ọnọdụ ịda mba nke mmadụ na-egosipụta n'ụzọ dịgasị iche iche, ebe, n'ọtụtụ ọnọdụ, ha na-emetụta ahụ niile. Ọ bụ kpọmkwem ndị a na-enyere ndị ọkachamara aka ịchọpụta ọrịa ahụ nke ọma. mgbagwoju mgbaàmà, na nke a na-enyere aka nhọpụta ahụ mezie na irè ọgwụgwọ.

Dọkịta ahụ nwere ike ịkọwa ọgwụ ụfọdụ, yana ọgwụgwọ ọgwụgwọ, naanị mgbe ọ nyochachara izugbe nke ọrịa uche nke onye ọrịa.

Dị ka a na-achị, ihe ịrịba ama physiological nke ọnọdụ ịda mbà n'obi dị iche na njirimara mmadụ nke organism.

Dịka ọmụmaatụ, ọtụtụ mmadụ enweghị agụụ, na ụfọdụ ndị, na ntụle, ọ bụ budata na-abawanye n'oge oge ọrịa... Otu ihe a na-emetụta nsogbu na ọkwa dị elu hie ụra mmadu. Otu onye ọrịa ehighị ụra nke ọma, na nke ọzọ - na-achọkarị ihi ụra ma na-enwe mmetụta nke ike ọgwụgwụ na elekere.

E kewara mgbaàmà nke ịda mba dị iche iche n'ọtụtụ ìgwè dabere na mgbaàmà ndị na-esochi ibe ha.

Nọmba nrịba 1. Ngosipụta mmetụta uche nke ịda mbà n'obi n'ime ụmụ mmadụ

Mmasị na ndụ na ụwa gbara gị gburugburu na-ebelata ma ọ bụ na-apụ n'anya.
Mgbakasị ahụ ka njọ, ọbụnadị n'ihi enweghị otu ihe kpatara ya.
Ọnọdụ obi dara mba, mmetụta nke agụụ na obi nkoropụ.
Mmetụta nke enweghị enyemaka na obi amamikpe n'ọnọdụ ọ bụla.
Obere nsọpụrụ onwe.
Nchegbu na ụjọ.
Nchegbu, dịka ọmụmaatụ, maka ndị ha hụrụ n'anya.
Enweghi ike inwe afọ ojuju n'ihe omume ntụrụndụ kachasị amasị gị.
Atụmanya nke ọdachi na ihe omume ndị ọzọ na-atụghị anya ya.
Ọnwụ nke mmetụta uche.

Nọmba nrịba 2. Njirimara nke ahụike nke ụmụ mmadụ

Mmetụta na-egbu mgbu nke ọdịdị mmụọ. Dịka ọmụmaatụ, ogwe aka, ụkwụ, afọ, obi, isi, wdg.
Nsogbu ma ọ bụ enweghị ụra.
Arụ ọrụ na-adịghị mma.
Ọgba aghara nke usoro nsị mmadụ.
Enwekwu ike ọgwụgwụ, ọbụlagodi na mgbatị ahụ.
Enwekwu agụụ, ma ọ bụ enweghị ya kpamkpam.
Mbelata ịchụso mmekọahụ, ruo na mmalite nke adịghị ike (n'ime ụmụ nwoke).
Adịghị ike na mgbatị ọ bụla.

Nọmba nrịba 3. Mgbanwe dị ịrịba ama n’agbanwe mmadụ

Abuse abuseụbiga mmanya ókè.
Ọchịchọ owu ọmụma na achọghị ịkọrọ ndị mmadụ gburugburu.
Enweghị ọchịchọ maka ntụrụndụ na ihe omume ntụrụndụ.
Ojiji nke psychotropic na narcotic bekee iji melite ọnọdụ.
Ọnọdụ ndụ ndụ.
Dochie oge dị mkpa, dị mkpa na mkpa dị oke mkpa na igbu oge.
Mmasị maka ịnọ otu ebe ma ọ bụ ibi ndụ ọhụụ.

Nọmba nrịba 4. Mmetụta uche nke usoro ụjọ mmadụ.

O siri ike ime mkpebi ọ bụla.
Enweghi uzo doro anya nke echiche na enweghi ike ilekwasị anya n'otu ihe.
Enweghi ike itinye uche gị n'ihe.
Enweghị nlebara anya.
Iche echiche ugboro ugboro nke igbu onwe.

Dị ka ọrịa ọ bụla, ka ọ bụrụ oyi ma ọ bụ ụkwara, ọ bụrụ na ịmaliteghị ọgwụgwọ oge nke ịda mbà n'obi site na iji ọgwụ ndị kwesịrị ekwesị, ọnọdụ onye ọrịa ahụ ga-akawanye njọ kwa ụbọchị.

Nke a na - eme ka ọnụ ọgụgụ mgbaàmà nke ọrịa a na ogo ha sie ike, nke nwedịrị ike ibute igbu onwe ndị ọrịa, pụrụ icheọ bụrụ na-atụle ịda mbà n'obi n'oge uto.

Ọ bụghị ihe ọhụrụ na iche echiche nke onye na-arịa ọrịa dị oke egwu nke na ọ ga-adịrị ha mfe ihie ụzọ maka isi mgbaka nke mmadụ, kama ọ nwere nnukwu nsogbu isi mgbaka metụtara ọnọdụ ịda mbà n'obi nke e leghaara anya.

Ọ na-abụkarị ihe ndị mmadụ na-achọkarị ka nsogbu dịrị ha na-eso ya, ha esoro ya. Onye ọrịa, na-emekarị, kwenyesie ike na o nwere iche echichema ọ bụ somatic ọrịa.

Ka dọkịta wee nwee ike ịchọpụta ma dezie ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, ụlọ anụ (ọ bụghị ihe na-erughị ụbọchị 14) ọnụnọ nke ihe ịrịba ama ọ bụla dị n'elu nke ịda mbà n'obi n'ime mmadụ.

5. maindị isi ịda mba 📑

1. depressionda mba n’obi

Oké ịda mbà n’obi bụ ajọ ọrịa. Ọ na-eweta oke nhụjuanya, ma onye ọrịa ahụ n'onwe ya, na ezinụlọ ya na ndị niile gbara ya gburugburu.

Iji chọpụta ụdị ịda mbà n’obi dị egwu na mmadụ, e nwere ihe mgbaàmà ụfọdụ.

Ndị a gụnyere: enweghị ike ịrahụ ụra na mgbede, na edemede n'isi ụtụtụ, enweghị mmasị na mpụga ụwa na ọha mmadụ.

Enwekwara ihe ịrịba ama nke mpụga nke ụdị ọrịa a.... Ndị a gụnyere: enwekwu nchegbu, ọnụnọ nke enweghị mwute na agụụ na-enweghị isi, onye dara mbà n'obi.

Secondary ihe ịrịba ama nke oke ịda mbà n'obi na onye ọrịa bụ: ngwa ngwa, mgbe niile, okwu dị jụụ ma na-egbu oge.

Ihe ndị dị na mpụga nke ndị dị otú ahụ bụ ntutu na-adịghị agwụ agwụ na-adịghị ndụ, yana ọdịdị ụwa na nke gbara ọchịchịrị.

Ihe e jiri mara onye nwere ụdị ịda mba dị egwu bụ jiri nwayọ na-eche echiche na ịtụgharị uche, enweghị gbado anya na ntị, nsogbu nchekwa, ọ dịghị ma ọlị ọ dịghị ọchịchọ na ọdịmma.

Formsdị dị elu nke ọrịa ọgụgụ isi siri ike na-eduga ná njọ na ọnọdụ nke onye ọrịa, enweghị mmasị na gburugburu ụwa na ọha mmadụ n'ozuzu ya. Ndị ọrịa na-egosipụta ọnọdụ ahụike ha, n'ụdị ịdị arọ na mkpụrụ obi, ọnọdụ ịda mba, dịka ogologo ọrịa siri ike na mgbaàmà ndị ọzọ yiri ya.

Ndi bu oria a na-emekarị, na enweghị mmasị emetụta ụmụ amaala niile gbara ya gburugburuna nsonye ezigbo ndị ikwu... Ha na-agbachi onwe ha n'ime ụwa dị n'ime ha ma na-atụgharị uche na ndụ ndụ ha siri ike.

Ndị ọrịa dị otú a na-anwa ịhapụ onwe ha na ọnọdụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya n'ụzọ niile enwere ike.

2. Ike manic

Enwere ndi mmadu ndi, n'oge oria a, na egosi megalomania, omume na-ezighi ezi na nke a ma ọ bụ na ọnọdụ ahụ, agụụ ọnọdụ mgbanwe, ịmaatụ, na mberede nke mmetụta uche ọ joyụ, ma ọ bụ, ọzọ, mwute... A na-akpọ ụdị nsogbu a nke ọgbaghara mmadụ ịda mbà n'obi, Yabụ, ọrịa uche bipolar.

Ọrịa a na-eme ka ndị mmadụ nwee mgbakasị ahụ, na-arụsi ọrụ ike na ntụkwasị obi onwe ha.

A pụrụ igosipụta ịda mbà n'obi n'ụdị dị iche iche.

Agba izizi nke nsogbu ọgụgụ isi mmadụ a bụ ụdị ọrịa dị nro, nke akpọrọ - cyclothymia. Ensmụ amaala na-arịa ụdị ịda mba a na-enwe mgbanwe mmụọ mgbe niile. Ha nwere ike inwe ihe mere ha ga-eji bee akwa ma ọ bụ chịa ọchị. Nzo mbu nke mania (odi nro) putara.

Nke jọgburu onwe ya bụ bipolar, n’ikwu ya n’ụzọ ọzọ, isi ịda mbà n’obi. N'oge nke nrịbawanye njọ nke ọrịa uche siri ike, echiche dị oke egwu nke igbu onwe na-apụta n'ime mmadụ, na n'oge oke mmụọ nke ịda mbà n'obi, echiche ọjọọ niile na-apụ n'anya ozugbo, nghọta doro anya na uche zuru oke na-apụta. Na mgbakwunye, ndị ọrịa a enweghị ike ibu ụzọ hụ nsogbu dị na omume ha.

Ọ bụghị obere ọrịa dysthymia... Ọ bụ akwara nkụda mmụọ, usoro kachasị nwayọọ nke nsogbu ịda mba nke mmadụ. Ma ọ bụghị ya, a na-akpọ ya obere ịda mba ma ọ bụ obere nsogbu ndakpọ nke usoro ụjọ mmadụ. Nke a gụnyere mgbe ịda mbà n'obi, nke a kọwara n'ụzọ zuru ezu n'okpuru.

Na ngosipụta ya dị iche iche, ịda mba bụ ọnọdụ mmadụ ebe ọ na-emebi onwe ya na ọha mmadụ. Ọ dịghị otu onye ọrịa na-anaghịzi arịazi nke usoro ụjọ ahụ ji alụ ọgụ.

Ọnọdụ nke ịda mbà n'obi nwere ike kụrụ onye ọ bụla, ochie na na-eto eto, abaghị uru ndị mmadụ na gbara alụkwaghịm ma ọ bụ enweghị ezinụlọ ogbenye na nde kwuru nde... Site n'ụzọ, anyị dekwara otu esi aghọ nde mmadụ n'isiokwu ikpeazụ.

Na ndu nke nwa amaala ọ bụla, ihe omume ndị a nwere ike ibilite nke ga-eduga ya na nrụgide na ọnọdụ nrụgide, nke bụ mmalite mmalite nke nsogbu ịda mba nke usoro ụjọ mmadụ, karịsịa ma ọ bụrụ na wetara omume n'out oge chụkwute psyche ma ọ bụ ha sequencehazi usoro ndị a.

Mgbe ụmụ nwanyị na-achọ enyemaka mmụọ, n'ọtụtụ ọnọdụ, a na-ahụ ma chọpụta ya nnukwu nsogbu ịda mba usoro ụjọ, ma e jiri ya tụnyere ikpe nke ịchọ enyemaka n'aka ndị ọrịa nwoke.

Ndị ọkachamara na nke a nwere echiche na ụmụ nwanyị na-ekwukarị ọnọdụ ha dị ka ọrịa siri ike ma na-agbaga ileta dọkịta, na ụmụ nwoke gbalịa ịgwọ onwe ha, n'ihi ya, ha adịkarịghị aga ụlọ ọgwụ.

Mana, dịka iwu, ahụmịhe ndị na-akụda mmụọ dị ka owu ọmụma, enweghị enyemaka, mwute na nsogbu uche ndị ọzọ, a na-ahụkarị ndị ọrịa nwanyị... N’ọnọdụ ndị dị otú a nke ịda mbà n’obi n’ime ụmụ nwoke, kama enyemaka enyemaka ndị ọkachamara, ha na-ahọrọ iwepụ ihe mgbu na ihe isi ike ha site n’enyemaka nke ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n’anya ma ọ bụ ihe ndị ọzọ nwere ike imeziwanye ọnọdụ obi nwa oge ma nye echiche efu nke onwe.

3. depressionda mba dara mba

A na-akpọ ọnọdụ nke ịda mba dị otú ahụ, nke ndị mmadụ na-ahụghị na ya nwoghari, ma ọ bụ ịda mbà n’obi. Ndị ọkachamara anaghị ele ya anya dị ka nsogbu nwere onwe ya nke usoro ụjọ mmadụ, kama n'ihi ya mmanya ma ọ bụ ịmụta ọzọ ihe psychotropicna-ewelite ọnọdụ. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ụmụ nwoke fọrọ ajụla enyemaka.

Nsogbu ịda mba nke mmadụ nwere ike igosipụta onwe ya n'ụdị dị iche iche. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọnọdụ ịda mba nke ndị mmadụ dị iche na oke ike ha. Na ụfọdụ, ndị dị otú ahụ a ala doro anya na ndị ọzọ, mgbe ọzọ udi nke ndị mmadụ na-ezochi ha psychological ọnọdụ si mpụga.

Mfe, ịda mbà n’obi na-apụta n’ọnọdụ ma ọ bụrụ na, n’azụ ihe mgbaàmà ụfọdụ nke ike na ọnọdụ mmadụ na-efunahụ ya, ọ chọta ike iji rụọ ọrụ ya kwa ụbọchị na ihe ndị ọ na-emebu.

Agafeghị okeDa mba bụ mgbe ijikọ ihe mgbaàmà nke nsogbu uche na-egbochi gị ịrụ ọrụ gị kwa ụbọchị nke ọma.

Oké ịda mbà n'obi, nke a bụ mgbe mmadụ nwere ihe ịrịba ama niile nke nsogbu nke usoro ụjọ ahụ na ndị ọzọ na-ahụ ya, yana mgbaàmà ndị a niile, na-egbochi mmadụ kpamkpam ịme ihe ọ bụla na ọrụ ya kwa ụbọchị.

4. depressionda mba obi

A na-akpọ ịda mbà n'obi nke okwu ndị ọzọ buru ibuma ọ bụ mono polar ịda mbà n'obi... Formdị nsogbu a nke usoro ụjọ mmadụ bụ ihe a na-ahụkarị taa.

IsiokwuỌgwụ”Pụtara ọnụnọ nke otu oké ọnọdụ na nso nke mmetụta uche. Emere ya naanị otu ụdị ọnọdụ onye ọrịa, dịka ọmụmaatụ, mwute ma ọ bụ nkụda mmụọ.

Ọtụtụ mgbe, ọnọdụ a anaghị apụ apụ n'ehihie, ma na-ebutekwa ehighi ura, agụụ na-ebelata, obi mgbawa na ihe mgbu, enweghị mmetụta ọfulụ, enweghị ike itinye uche n'ihe ọ bụla.

Na ọnọdụ yiri ya, ndị ọrịa na-emekarị, na-ewere onwe ha na ha abaghị uru nye onye ọ bụla, ma were ọnọdụ ha na ọha mmadụ ma ọ bụ na ọrụ ha dị ka ihe na-enweghị isi na enweghị isi. Ndị dị otú ahụ nwere ùgwù dị ala nke onwe ha.

Echiche ndị ọkachamara, n'echiche nke ọnọdụ ọnọdụ ịda mbà n'obi na ndị mmadụ, kewara.

Fọdụ ndị dọkịta kwenyere na ọrịa a metụtara usoro na-adịghị mma na ụbụrụ mmadụ. N'ọtụtụ ndị ọrịa, ọchịchọ nke ọrịa dị otú a bụ ihe nketa.

N'ọdịdị ọzọ nke ndị mmadụ, ịda mbà n'obi nwere ike ibute ụzọ dị iche na usoro mmiri mmiri nke ahụ mmadụ.

Ihe ndi ozo gunyere ihe ndia: ọnọdụ nrụgide, oge ọmụmụ nwa nwanyị, ọnwụ nke ndị ikwu, mmetụta nke ikpe ọmụma na enweghị enyemaka, ọnọdụ nrụgide dị iche iche.

Dọkịta ọdịiche dị n'etiti isi 4 dị iche iche nke ịda mbà n'obi mgbaàmà:

Ọnọdụ ọnọdụ uche. Ndị mmadụ nwere echiche na-enweghị isi banyere obi amamikpe ha na ihe, enwere mmetụta nke owu ọmụma na obi nkoropụ, ha na-anọkarị na ọnọdụ nke nhụjuanya.
Omume na-agbanwe agbanwe. Mmadu napu aka na ndi ozo ikwurita okwu, o siri ike ka o tinye uche ya n’uche.
Ihe ngosipụta nke anụ ahụ. Gbanwee na ibu ahụ, nsogbu ma ọ bụ enweghị ụra zuru oke, ụfụ ụfụ na mpaghara isi.
Mgbagwoju anya nke uche. Ọnụnọ nke ọtụtụ n'ime ihe mgbaàmà ndị dị n'elu nke ịda mbà n'obi.

Onye ọrịa ahụ n’onwe ya enweghị ike ịlele ọnọdụ ahụike ya nke ọma, ebe ọ bụ na ihe mgbaàmà nke nsogbu uche nke mmadụ nwere ike igosipụta onwe ha n’ụzọ dị iche iche, enwere ike gosipụta ya karịa ma ọ bụ karịa.

Ọnọdụ ịda mba na-emetụta echiche ọgụgụ isi nke ụmụ amaala kpamkpam, echiche doro anya na-akawanye njọ ruo n'ókè dị ukwuu.

6. Isi ihe na-egosi ịda mba 📋

Ndị ọkachamara mere ka a mata isi ihe abụọ na-eme ka obi daa mba.

Ndị a gụnyere: enweghị mmasị na ihe omume ọ joyụ nke ụwa gbara gburugburu, mmetụta na-adịgide adịgide nke nhụjuanya na ịda mbà n'obi na oke ogbo nke ọrịa ahụ, nke a bụ enweghị mmasị zuru oke nye ndị niile gbara gburugburu na ihe niile na-eme n'ụwa na ọha na eze. Mwute na ịda mbà n'obi mgbe niile, mmetụta nke enweghị olileanya na enweghị nghọta nke ndụ mmadụ pụtara duru ọ bụghị naanị iru uju na anya mmiri, kama ọ na-eduga na-egbu mgbu nke uche ọrịa.

Mgbe obi dara mba, ọtụtụ mmadụ zere onwe ha na achọghị iso ndị ọzọ kwurịta okwu... N'ime usoro ọrịa uche dị otú ahụ nke mmadụ, ihe na-adọrọ mmasị onye na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe ya na-apụ n'anya, ihe isi ike na-apụta n'inweta orgasm na erection.

N’oge mmadụ dara mba, ọnọdụ mmadụ na-agbanwe. Ọ dị iche na ndị gbara ya gburugburu site na ije ije nwayọ, nwayọ nwayọ, gbadoo, na ọgwụ a na-akpọ ọnọdụ a nlọghachi azụ psychomotor onye ọrịa.

Ma enwekwara ọnọdụ mgbe ndị mmadụ nwere ụdị ahụ ike ha. Ejiri mmeghari ha na mmeghari ohuru, okwu siri ike na ngwa ngwa. A na-akpọ steeti a - mkpali psychomotor.

Ọnọdụ nke ịda mbà n'obi na-emetụta mmetụta ndị mmadụ na echiche ha nke ukwuu. Ọ na-abụkarị, echiche nile nke ndị ọrịa na-eche ihu oge na-adịghị mma nke ndụ... Akpọsaara ya, isi ike itinye uche n'otu okwu, echiche siri ike, mmadụ nwere nsogbu ncheta, enweghị uche, mgbagha nke echiche.

N’ọnọdụ dị otú ahụ, mmetụta na echiche mmadụ adịghị egosi ihe bụ eziokwu. Onye ọrịa ahụ na-ahụ ọnọdụ nchekasị, enwechaghị ùgwù onwe onye, ụjọ ya, ikpe ọmụma ya na-eche na ọ baghị uru nye onye ọ bụla.

Mmetụta uche afọ ojuju na onwe gị na ndụ nke gị ụdị ngosipụta dị iche iche na-esikarị ike: onye ọrịa n'oge ọ bụghị naanị echiche banyere ya igbu onwe, kamakwa mgbalị ya, ma ọ bụ mepụtara atụmatụ igbu onwe ya.

Nnukwu ịda mbà na-abịa n'ụdị dị iche iche.

Depressionda mbà n'obi nke psychopathic, nke mgbe nrọ na aghụghọ na-apụta na onye ọrịa, ọnụ ọgụgụ ndị na-egbu onwe ha na-abawanye nke ukwuu ma ọgwụgwọ achọrọ n'okpuru nlekọta nke ndị ọkachamara.

Ọnọdụ na-egbu egbu, mgbe a na-egosipụta ihe agwakọta agwakọta ihe mgbaàmà ndị dị n'elu.

Depressionda mbà n'obi na-apụta n'ime ụmụ nwanyị mgbe ha mụsịrị nwa.

Dysthymia

A na-akpọ obere ịda mbà n'obi dysthymia. Nke a bụ nsogbu uche na-egbu oge nke mmadụ, nke na-esoghị enweghị ọ joyụ ihe omume na ndụ na mmetụta uche.

Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-arịa ọrịa dysthymia, mgbe ahụ ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile ka ọ nọ n'ọnọdụ dị nro. Enwere mmetụta nke ikpe ọmụma na nchekasị na echiche ya. A na - egbochi mmadụ mgbe niile, a na - ewerekwa ihe ọ bụla na - eme na gburugburu dị ka ọdịda ọzọ. Anyị na-akwado ịgụ isiokwu - "Otu esi adọta ihu ọma na ego?"

Dysthymia nwere ike nke ikpeazụ ruo ọtụtụ afọ... Ọnọdụ obi mgbawa nke ndị mmadụ na-arịa ụdị ọrịa a na-edugakarị na-arụ ọrụ na ezinụlọ.

Na mbu, emere dysthymia site na enyemaka nke psychotherapy, ma otutu psychoanalysis. E nwere ụzọ ndị ọzọ iji tufuo ọrịa a. Ndị a gụnyere: interpersonal, ihe omuma, omume omume... Ọtụtụ ndị ọkachamara na-ekwu na nke kachasị mma bụ ọgwụgwọ agwakọta na iji ọgwụ ọjọọ na psychotherapy eme ihe n'otu oge.

Oge opupu ihe ubi - nsogbu nsogbu oge

Specialdị ịda mba pụrụ iche nke na-eme naanị n’oge ụfọdụ n’afọ, dị ka na udu mmiri ma ọ bụ n'oge opupu ihe ubi.

Ọtụtụ ụmụ amaala na-arịa ụdị ọrịa a nwere ike ịna-eche ọfụma n’ime afọ niile, mana ha na-enwe ahụ ịda mba na nkụda mmụọ otu mgbe ma ọ bụ n’oge ọzọ.

Dika onu ogugu si di, ogba aghara di otua na adaba otutu oge odida ma gwuchaa na mbido opupu ihe ubi. Mana onwere ụdị ụmụ amaala ndị ọzọ dara mbà n'obi n'oge ndị ọzọ n'afọ. Dị ka ọ na-adị, ịda mbà nke oge opupu ihe ubi na-apụta n'ime ụmụ nwanyị, ọ na-adịkarịghị ụmụ nwoke.

Ihe mgbaàmà nke ọrịa a bụ: ike ọgwụgwụ, ụra, enwe agụụ, arụmọrụ na-ebelata, enweghi ike itinye uche gị na otu okwu, enwekwu mgbakasị, echiche nke nchegbu, enweghị njikere iso ndị mmadụ kwurịta okwu.

Ọrịa ọgụgụ isi nke oge na-aga, na-enweghị ọgwụgwọ pụrụ iche, yana mmalite nke oge ọzọ. Ndị mmadụ nwere elu nke ike na ume.

Ndị ọkachamara nke oge a enweghị ike ịza n'ezie ihe na-akpata ịda mbà n'obi dị otú ahụ. N'ụzọ bụ isi, ha na-egosi mbelata ogo nke hormone nke ọ joyụ na ndị mmadụ n'otu oge ụfọdụ n'afọ. Ọ na-abụkarị ọrịa a ketara eketa.

Bipolar ịda mbà n'obi (mania)

N'oge ịda mbà n'obi, ndị mmadụ enweela mgbanwe mgbanwe... Ọ nwere ike na mberede pụọ ọfulụ mmetụta uche na- mwute ọdịmma, ma ọ bụ ntụgharị. Ná nkezi, ụdị ndị ọrịa a nwere ọnọdụ zuru oke, n'agbanyeghị ngbanwe usoro na ya n'oge oge ịda mbà n'obi.

N'ime oge ịbawanye ụba, mmadụ na-egosipụta mgbaàmà ndị yiri nke nnukwu ịda mba: ike gabigara ókè, mkpali nke mmụọ na ntụkwasị obi onwe onye. Dị ka ọ na-adịkarị, mgbanwe dị otú ahụ ọnọdụ uche ndị mmadụ na-enweghị ihe jikọrọ ya na nsogbu ndụ ndị a na-enwe ugbu a.

Ọrịa a na-agbagha ọrụ ụmụ mmadụ na-emebu, na-ebute ihe isi ike n'ịrụ ọrụ kwa ụbọchị.

Zụlite ma mepụta oke ịda mbà n'obi nwere ike ịbụ ihe a na-atụghị anya ya. Ndị mmadụ nwere ike ịnweta ụdị ihe ọ bụla nchegbu n'oge mmalite nke nsogbu uche. Ọ na-esiri ha ike itinye uche n'ihe ọ bụla, enwere mmetụta nke ikpe ọmụma na nkewapụ site na ụwa gbara ha gburugburu.

Odi uzo ozo nke nsogbu uche di iche, nke mmadu puru iche di iche magburu onwe ọdịmma, elu echiche ikike, na-enwe oke ume ma na-enwe mmụọ dị elu na-enweghị nkọwa.

Na usoro nke mania na-arịwanye elu, obi ụtọ onye ọrịa na-abawanye, omume ya nwere ike bụrụ ihe atụghị anya kpamkpam. Inwe mmetụta nke ọ joyụ na-enweghị atụ nwere ike ịgbanwe ozugbo na iwe na nchegbu.

Maka ndị nwere nkụda mmụọ dị otu ahụ, ọdịda dị iche iche na ọdịda na ndụ adịghị anabata. Ha nwere oke iwe na oke okwu na-achọkarị ndị gbara ha gburugburu.

Enweghi oke nkpa banyere onodu mmadu bu ihe anakpo mania.

N'ọnọdụ ndị dị a isaa ka ọnọdụ ọ consideredụ gabigara ókè na-ewere dị ka ihe ịrịba ama nke nri ara?

Mkpa izu ike na ihi ụra na-apụ n'anya.
Mgbanwe echiche ozugbo.
Mmetụta nke ịdị ukwuu na ùgwù onwe onye dị elu.
Bsnọ nkịtị na-agwa ndị ọzọ okwu na ịba ụba na-ekwukarị okwu n'ozuzu ha.
Omume nke ihe ndi ozo na adighi mkpa.
Ihe omume ntụrụndụ maka ihe ga-eduga na nsogbu ọzọ.
Ọrụ na-abawanye na ngwangwa nke mmegharị n'akụkụ niile nke ndụ.

Naanị n'ọnọdụ ebe egosiputara mgbaàmà ndị a dị n'elu nke ọma, yana igbochi ịdị adị nke mmadụ na ọnụnọ ya n'ihu ọha, ndị ọkachamara ji obi ike tinye nchoputa nke mania ma dezie ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

N’ọnọdụ ndị siri ike, obi ike a na-akọwaghị nke onye ọrịa a chọpụtara na ọ na-ama ara nwere ike jiri nke nta nke nta ghọọ aghụghọ nke ịdị ebube. Site n'ụdị ndọkụrịta dị otú ahụ, mmadụ na-ekpebiri onwe ya na ya nwere ikike iso ihe ndị a na-adịghị ahụ anya nke ukwuu na-ekwurịta okwu ma mata olu ha. Omume dị otú ahụ nke ndị ọrịa dị nnọọ ize ndụ nye ndị gbara ha gburugburu.

Na mania, ọsọ nke iche echiche nke ụbụrụ na-abawanye nke ukwuu, ọrụ onye ọrịa na-abawanye, na libido na-abawanye.

Dị ndị ọzọ na-arịa ọrịa na-efe efe na-adịkarị ụkọ. Ndị a gụnyere: megharia okirikiri okirikiri na morose mania.

Ihe mgbaàmà nke usoro ọrịa ndị a yiri ihe ndị dị n'elu maka nsogbu uche nke ndị mmadụ.

7. Kedụ ihe na-ebute ịda mba n'ime ụmụ nwanyị 🙍‍♀️?

E nwere ọtụtụ ụdị ịda mba nke ụmụ nwanyị nwere ike ịzụlite.

Ndị a gụnyere:

Oké ịda mbà n'obi. Ọrịa ahụ metụtara nchegbu onwe onye, ọnwụ nke mmekọrịta mmadụ na ibe ya na nkatọ onwe ya.
Hodị nsogbu nke ịda mba. Ọ na-abụkarị ihe na-akpata ọnwụ nke ndị ikwu na ezi ndị enyi.
Mmanya na-egbu egbu ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ. Ọ na-eme na ị consumptionụbiga ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya ma ọ bụ ihe ndị metụtara psychotropic oke.
Nsogbu Iatrogenic. Ọ na - amalite site na ojiji a na - achịkwaghị achịkwa ọgwụ, na - ejikarị ọgwụ mgbochi ma ọ bụ hypnotic, na - enweghị ndenye ọgwụ dọkịta.
Somatic. Ihe kpatara ya bụ ọrịa dịka ụbụrụ ụbụrụ, hydrocephalus, sclerosis, epilepsy, ọrịa thyroid, na ndị ọzọ.
Mmetụta obi na ịda mbà n’obi nke ụmụ nwanyị dị ime.

Typesdị ụdị ụdị nsogbu echiche a niile sochiri mgbanwe mgbanwe mmiri ọgwụ na usoro ọmụmụ ndị ọzọ dị n'ahụ ụmụ nwanyị.

Depressionda mbà n'obi mgbe ọ nwụsịrị

A na-emetụta ọrịa uche ụmụ nwanyị na-emetụta nke ọma njuputa ihe ndị na-arụ ọrụ n'ime ahụ, bụ ndị na-ahụ maka mmepụta homonụ bara uru nke na-enyere aka ịchekwa ọnọdụ mmadụ na ụkpụrụ.

Ọtụtụ mgbe, ịda mbà n’obi n’ime ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị mụrụ nwa n’ime ọnwa isii gara aga, na-eme ma na-akwụsị n’onwe ha, n’enweghị ihe kpatara ya ma ọ bụ ọgwụ.

Ma ọ bụrụ na egosiputa ihe ịrịba ama nke ọrịa uche zuru oke, achọrọ enyemaka ahụike ozugbo na ịhọpụta ọgwụgwọ na-akwado ya. Dabere na ọnụ ọgụgụ, ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa na-emetụta ihe dị ka 40% nke ụmụ nwanyị dị iche iche afọ.

Depressionda mbà n'obi Bụ aghara aghara nke usoro ụjọ na-amalite n'ime ụmụ nwanyị 0 tupu 6 Ọnwa mgbe a mụsịrị nwa ahụ.

Nsogbu nke usoro ụjọ ahụ na-enwe kwa oge, nke na-eme ihe dịka 15% ụmụ nwanyị ndị mụrụ afọ, ndị a na-akpọ ọrịa pre-menstrual syndrome.

N'ime usoro ọrịa dị otú a, ụmụ nwanyị na-ahụ ụjọ, nsogbu ụra na agụụ, mmụọ gbawara na nkụda mmụọ. Oge a anaghị ewe izu abụọ ma gwụchaa mgbe nsọ nwanyị bidoro.

Nsogbu. Mgbaàmà na ụmụ nwanyị. Otu esi apụ - ndụmọdụ sitere n'aka ndị dọkịta na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ

8. Ihe ịrịba ama nke ịda mbà n’obi ụmụ nwanyị 🙅‍♀️

Ọ na-abụkarị mmalite nke ọnọdụ ịda mbà n'obi ozugbo metụtara nsogbu hormonal na ahụ... Ha na-emetụta ọmụmụ nke ụmụ nwanyị nke afọ kwesịrị ekwesị. N'ime ahụ nwanyị, a na-eke oge a n'ọtụtụ ọkwa.

Ndị a gụnyere: ịhụ nsọ, afọ ime na ịmụ nwa, mmechi... Mgbanwe dị iche iche na nsụgharị hormonal na ahụ na-eme na nke ọ bụla edepụtara.Njirimara ndị a nke ahụ nwanyị na-agbagha ụfọdụ ọrụ nke usoro ụjọ ahụ na, ya mere, emetụta ahụike uche n'ozuzu.

Ndị ọrịa nwere nsogbu dị otu a nke usoro ụjọ ahụ na-agbanwe ngbanwe ọnọdụ uche dabere n'otu akụkụ nke oge ịhụ nsọ nwoke maka izu 1-2.

N'adịghị mgbe ụfọdụ, mmalite nke afọ ime na-eduga na ịda mba, n'agbanyeghị ma ọ bụ ogologo oge ma ọ bụ na ọ bụghị.

Mana, n'ụzọ zuru oke, ite ime, naanị n'okwu ndị ọzọ, nwere ike ibute ịda mba. O yikarịrị ka nsogbu nkụda mmụọ na ụmụ nwanyị bụ oge ọmụmụ nke nwa ọhụrụ, nke a anaghị emetụta nke a mụrụ.

Mmetụta ịda mbà n’obi nwere ike ịbụ obere nsogbu nke ụjọ ụjọ, ma ọ bụ ụdị nkụda mmụọ siri ike, nke nwere ike ime ọtụtụ izu ma ọ bụ ọnwa tupu nnyefe

Ndị ọkachamara na-ekwu na mberede nkụda mmụọ dị otú a enweghị ike ịbịa, na nke a bụ n'ihi n'eziokwu na nwanyi na mbụ nwere nsogbu uche, ma achọghị enyemaka n'aka ndị dọkịta.

A na-emetụtakwa uche nke ụmụ nwanyị na-amụ nwa site na oke mbelata na ogo hormone. A kọwara ọnọdụ a site na ọnọdụ nrụgide metụtara ịmụ nwa, yana omume ahụ nsogbu ọhụrụ na ibu ọrụ na ndụ gị, nke a na-agbakwunye na ọmụmụ nwa.

Gụnyere, ịda mba mgbe ọ bụla metụtara ya emeghi nkeoma ịmụ nwa, nsogbu n'ime ezinụlọ, ihe onwunwe ọrịa na ihe ndi ozo.

Menopause na umu nwanyi adighi oke njo maka onodu obi ida mba. Ndị ọkachamara na-ekwu na nsogbu uche mgbe mmadụ na-eme nwanyị dị iche na ịda mbà n'obi, nke nwere ike ime n'oge ọ bụla ọzọ nke ndụ.

Nke kachasị nwee ike iche echiche iche bụ ụdị ụmụ nwanyị ndị ahụ nweburu nsogbu nke sistem na ụjọ.

Taa, eziokwu nke ịda mbà na ụmụ agbọghọ na-adịkarị. (afọ 14 ruo 29)... Ihe ize ndụ nke ụdị ọrịa uche ọ bụla na-eto eto na-enwekarị ịda mbà n'obi 4 ugboro elu.

Mụ agbọghọ mgbe ha dị obere n'oge ụjọ na-atụkarị na-etolite ọgba agharaha na-enwekarị ike iri oke nri, ma ọ bụ, ọzọ, kpamkpam jụ iri nri... Ọrịa dị otú ahụ na-ebutekarị ụdị ọrịa ndị ọzọ niile, yana na-emetụtakwa mmepe anụ ahụ na ahụike nke ahụ.

Ọ bụrụ na ị jụ nri, ị nwere ike ibute ọrịa siri ike akpọrọ anorexia, nke na - eduga na mbelata nke nguzogide nke ihe na - eto eto ma na - eme ka ọrịa na - adịghị njọ, dị ka ụkwara nta ma ọ bụ ọrịa oyiyanakwa ndi ozo ọrịa na-efe efe.

Kedu otu esi enyere nwa agbọghọ aka ịnagide nkụda mmụọ?

Ọnọdụ zuru ezu nke onye ọrịa chọrọ ka e nye ya nlebara anya zuru oke. Ebe ọ bụ na nsogbu ndị metụtara usoro nsị chọrọ ọgwụgwọ ogologo oge site n'aka onye na-agwọ ọrịa uche.

Nke mbụ, a na-eme ọgwụgwọ mgbaàmà, nke na-eme ka ahụ ike zuru ezu. Ndị na-edozi ahụ na-ahọrọ nri pụrụ iche maka onye ọrịa, ndị dọkịta na-enyocha ọdịmma ya dum.

Ọgwụgwọ na-aga nke ọma ma ebido ke ekemini.

Ọnọdụ ndị na-akpata nchekasị na ụmụ nwanyị

Mmetụta nke ọnọdụ nrụgide dị iche iche na ahụ nwanyị na-akpata oke pasent nke ọrịa ịda mba.

Ọnọdụ nchekasị gụnyere:

obere nlekọta ụmụaka,
nsogbu na ndakpọ olileanya na ndụ onwe onye,
enweghị onye ibe,
owu ọmụma.

Ọtụtụ ụmụ nwanyị a gbara alụkwaghịm na-ada mbà n'obi.

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-etisa ndị ha hụrụ n'anya, nke nwere ike ibute ịda mbà na-arụ ọrụ, nke siri ike ma chọọ ọgwụgwọ ogologo oge.

Mụ nwanyị nwere ụdị mmadụ dị iche iche na-arịa ọrịa uche n'ihi enweghị oke ma ọ bụ obi ike gabigara ókè.

Dị ụmụ nwanyị a na-a beụkarị ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya ma ọ bụ ọgwụ dị iche iche narcotic.

Symptomsda mbà n'obi mgbaàmà

A na-eme ka nkatọ onwe onye dị elu n'enweghị ihe kpatara ya.
Enweghị mmasị na ndụ kwa ụbọchị na ọha mmadụ gbara ya gburugburu.
Ncheta na-adịghị mma na ihe isi ike ime mkpebi onwe ha.
Nsogbu ihi ụra na iwe ọkụ.
Ọnụnọ nke echiche oge ụfọdụ banyere igbu onwe onye.
Ike ọgwụgwụ mgbe niile.
Ike isi ọwụwa na ike ọgwụgwụ anụ ahụ.
Mụbara obi, obi mgbu, na nsogbu nsogbu.

Depda mba na ụmụ amaala nwoke dị obere karịa ụmụ nwanyị. Dị ka a na-ekwenyekarịụmụ nwoke anaghị akwa ákwá”, Ọ bụkwa nkwupụta a ka ha na-anwa ịkọ na ndụ kwa ụbọchị.

Ma nkwupụta dị otú ahụ adịghị azọpụta ụmụ mmadụ pụọ na mberede nke ọrịa ọgụgụ isi dị iche iche, gụnyere ụdị ịda mba niile.

Isi ihe mgbaàmà nke ịda mbà n’obi ụmụ nwoke bụ: enweghị ike ịchịkwa mmetụta ha, adịghị ike, enweghị ike iji aka ya merie ụdị nsogbu ọ bụla nke ndụ, nsogbu na ndụ onwe onye.

Dị ka ndị ọkachamara si kwuo, ọ na-esiri ụmụ nwoke ike igosipụta mmetụta nke ha na mmetụta ha n'ihi ihere na-emebu.

Ọtụtụ mgbeMụ nwoke anaghị enwe nsogbu gbasara onwe ha ma ọ bụ nsogbu ha na-enwe n’ebe ha na-arụ ọrụ. Ha kwenyere na ha nwere ike onwe ha merie nsogbu ọ bụla nwere ike, n'otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ, dị na ndụ ha kwa ụbọchị.

N'ime ụmụ nwoke, ole na ole ga-atụle ịhụ dọkịta na-agwọ ọrịa maka ọgwụ maka nsogbu ahụike ọgụgụ isi. Menmụ nwoke anaghị agakwuru ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ maka ndụmọdụ a chọrọ.

Depressionda mba nwoke - ihe ịrịba ama na mgbaàmà

9. Ihe ịrịba ama nke ịda mbà n’obi n’ime ụmụ nwoke 🤦‍♂️

Otu n’ime ihe ndị na-egosi na mmadụ nwere nkụda mmụọ bụ ihe ndị a:

Ụ ihe ọ orụ alcoụ na-aba n'anya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ dị iche iche.
Gamblinggba chaa chaa riri ahụ.
Ime ihe ike ike na-adịghị agbanwe agbanwe.

Ihe edere edepụtara ede nwere ike iri mmadụ ajọ ọrịa ruo oge ụfọdụ, nke chọrọ ọgwụgwọ ozugbo.

Si n'obi ị depressionụ mmanya na-aba n'anya pụọ ịmaatụ, owo ndomokiet ikemeke. Tụkwasị na nke ahụ, ihe ịrịba ama ndị a dị n’elu nke ịda mbà n’obi na-eso akpata nkụda mmụọ nke ọnọdụ uche na ọnọdụ siri ike n’obodo na ezinụlọ. Da mba na mgbaàmà ndị metụtara ya ekwesịghị ịtụ egwu.

Thezọ kachasị mma maka nwoke ga-abụ mkpesa n'oge maka onye ọkachamara maka enyemaka. Naanị onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwere ike inye aka melite ogo ndụ ma banye n'ụzọ mgbake.

Otu ọnọdụ nrụgide dị na ụmụ nwoke dị iche iche nwere ike ibute mmepe nke ụdị mgbagwoju anya nke ịda mba, ma ọ bụ jiri obere nsogbu uche.

Nsogbu ndụ ndị a nwere ike bụrụ ihe kpatara nrụgide:

Achụpụ n'ọrụ na-adịgide adịgide.
Mmekọrịta na-enweghị isi na ụmụ nwanyị.
Ihe isi ike na ndụ onwe na ezinụlọ.
Kindsdị ọdachi uche dị iche iche.
Ihe omume iji rụọ ọrụ siri ike ma dị mgbagwoju anya.
Ihe isi ike.
Enweghị nzube na ndụ.
Nginggbanwe ebe obibi.
Afọ ezumike nká.

Tụkwasị na nke ahụ, a pụrụ ịkpọtụ ọtụtụ ikpe nke nsogbu uche nke ụmụ nwoke na-enweghị nsogbu ọ bụla dị mkpa nke ihe ndị na-akpata ịda mba.

Ọ dị mkpa iburu n'obi na n'ọnọdụ ebe mmadụ nwere nke nwere nsogbu na ọnọdụ uche na nke uche, mgbe ahụ, na nsonaazụ, obere ọnọdụ na-akpata nchekasị ga-ezuru mmalite nke ajọ nsogbu uche na ịda mbà n'obi ruo ogologo oge.

Ihe kpatara ihe nketa dịkwa mkpa na ohere nke ịda mbà n'obi na obere nrụgide.

Ndị ọkachamara na-ekwu na ọchịchọ nke ọnọdụ dị otú a bufere site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ, na n'ime ezinụlọ dị otú a ọ na-esiri ike na ọ gaghị ekwe omume izere nsogbu na nsogbu uche.

Frommụaka sitere n’ezinaụlọ dị otu a chọrọ ụzọ pụrụ iche onye ahụ. Na-atụ aro belata ha n'ụzọ ndị nwere ike isi n'ọnọdụ nrụgide, ma ọ bụrụ na ịnwee ntakịrị enyo na enwere ike ịghapụ na mmepe echiche, ị ga-achọ enyemaka ahụike na ahụike ozugbo site n'aka ndị ọkachamara iji zere nnukwu nsogbu na nsonaazụ dị egwu.

10. Ndakpọ mmụọ na nwoke na nwanyị: gịnị bụ ihe dị iche 📖?

Site n'elu, ọ na-apụta na ụmụ nwoke na-ata ahụhụ ịda mba fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 2 ugboro obere oge, ma e jiri ya tụnyere ụmụ nwanyị. Njirimara a, nke mbụ, kọwara nke a site na ntụkwasị obi dị ukwuu nke ahụ ụmụ nwanyị na ogo nke hormonal.

Mmetụta nke usoro ụjọ nke ụmụ nwanyị bụ ihe ọzọ kpatara ọnụọgụ dị otú ahụ. Nakwa dị ka mmekọahụ ziri ezi, mmeghachi omume mmetụta uche na-apụtawanye ìhè. Ọtụtụ mgbe ọ na-ezuru nwanyị ikwu okwu ọkụ ọkụ iji zụlite ụdị nkụda mmụọ siri ike.

Oge ịda mbà na ụmụ nwoke dị mkpụmkpụ karịa na oge nke nsogbu nwanyị na-arịa ọrịa uche. Depda mbà n’obi ụmụ nwanyị na-abụkarị ọtụtụ ọnwa ma ọ nwere ike ịdịru ọtụtụ afọ. Naanị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị ka ha nwere ike iwepụ na ọrịa a dị oke njọ.

N'agbanyeghị eziokwu na ịda mbà n'obi ụmụ nwoke anaghị adịte aka, ọrịa ahụ nwere ike imepe intensively na ka njọ.

Dabere na ọnụ ọgụgụ, igbu onwe onye ụmụ nwoke na-eme ugboro ugborokarịa ụmụ nwanyị. Ebe ọ bụ na ọkara nke ndị na-adịghị ike chọrọ nnukwu ihe kpatara ya iji nwaa igbu onwe ha, karịa ọnwụ nke otu ma ọ bụ onye ọzọ nwere mmasị na ndụ.

Womenmụ nwanyị, ọbụlagodi n'oge ịda mbà n'obi, nwere ike ịga ọrụ ma rụọ ọrụ ụlọ kwa ụbọchị, ebe ụmụ nwoke enweghị ike ịme nke a n'oge oge ọgụgụ isi.

Otu esi ewepu ịda mbà n'obi n'onwe gị - ndụmọdụ sitere n'aka ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Ọgwụ ịda mba

11. Otu esi apụ na ịda mbà n'obi na aka gị - ndụmọdụ 10 ọkà n'akparamàgwà mmadụ iji tufuo ịda mbà n'obi 💊

Ndụmọdụ a nwapụtara nke ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ ga-enyere aka ma mee ngwa ngwaesi apụ na ịda mbà n'obi n'onwe gị mgbe ị na-enweghị ike ime ihe ọ bụla.

Nọmba 1. Were ibu ọrụ.

Nọmba otu 2. Lelee ihe ngosi TV na ihe nkiri na-akpali akpali ma na-akpali akpali.

Nọmba otu 3. Zere ịnọ naanị gị na owu ọmụma. Gị na ndị gị na ha na-akparịta ụka oge niile. Gaa ihe omume na-adọrọ mmasị. Chọta onwe gị ọrụ egwuregwu ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ.

Nọmba otu 4. Kwe ka ndị ọzọ nyere gị aka.

Nọmba otu 5. Gaa na mmụọ mmụọ.

Nọmba otu 6. Kpochapu mmanya na ọgwụ ndị ọzọ kpamkpam. Ha na-emetụta ọnọdụ nke uche nke ndị mmadụ n'ụzọ dị njọ ma na-akawanye njọ na ojiji ọ bụla.

Nọmba otu 7. Dozie ụra. Naanị ezumike dị ogologo ma dị mma nwere ike weghachite usoro ụjọ mmadụ.

Nọmba otu 8. Na-emega ahụ́.

Nọmba otu 9. Mee ihe n'emeghị ọdịmma onwe gị maka ndị gbara gị gburugburu - gosi ịhụnanya maka ha ma ha ga-akwụghachi.

Nọmba otu 10. Jiri nkwenye.

12. Esi merie ịda mba 💉?

Na nkà mmụta ọgwụ ọgbara ọhụrụ, ụdị ọ bụla, ọbụlagodi ụdị ụdị mgbagwoju anya mmadụ na-enwe nwere ike gwọrọ... Ekwesiri ighota na ogwugwo ga adi nma ma oburu na ebido na ihe iriba ama mbu nke oria.

Taa o siri ike izere ịdị mgbe niile nrụgide na-arụ ọrụ ma ọ bụ na ndụ onwe onye, ma ọgwụ kwesịrị ekwesị ga-enyere gị aka ịnagide ihe isi ike nke ndụ.

Naanị ndị ọkachamara ruru eru nwere ike inyere aka izere ịda mba, nke a ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ndị isi mgbaka.

Otu n’ime ọgwụgwọ ndị akacha eji agwọ ịda mbà n’obi bụ psychotherapy... Dọkịta ahụ ga - enyere gị aka ịmụ etu esi eso ndị mmadụ gbara gị gburugburu kwurịta okwu, gbanwee ụdị echiche na akparamagwa na - adịghị mma maka ndụ.

Onye ọkachamara ga - enyere aka mee ka nkasi obi nke mmadụ na - edozi ma nye ndụmọdụ banyere otu ị ga - esi zere nlọghachi nke nsogbu uche. N'ọnọdụ nke ajọ ọrịa, a na-eji ya ọgwụgwọ electroshock maka ndị ọrịa. Edere ya n'ọnọdụ ndị ahụ mgbe onye ọrịa ahụ, n'ihi ihe ọ bụla, na-anara ma ọ bụ enweghị ike ị medicationsụ ọgwụ ndị dị mkpa, ma ọ bụ n'ọnọdụ ebe ọnọdụ onye ọrịa dị egwu na ndụ ya ma ọ bụ ndụ na ahụike nke ndị gbara ya gburugburu.

Isi ọgwụgwọ ọgwụ bụ antidepressant eji... Họrọ, nye ndụmọdụ ma họpụta onye ga - emeli ya naanị ọkachamara dọkịta.

Ọgwụ onwe Anaghị atụ aro ya, na ọbụna, machibidoro iwu. Naanị ọkachamara nwere ike ịhọrọ ọgwụgwọ ọgwụ kwesịrị ekwesị nke ga-adị mma maka ahụike onye ọrịa yana nke kachasị dị irè na otu nsogbu uche nke mmadụ.

N'oge ịmụrụ nwa, ọ na-abụkarị nwanyị na-enye nwa ya ara. N'ọnọdụ a, nhọrọ nke ọgwụ kwesịrị ịkpachara anya karịsịa ka ọ ghara imerụ obere nwa ya ahụ n'oge ọgwụgwọ nne.

A na-egosipụta mmụba nke ọnọdụ ndị ọrịa n'izu mbụ nke ị ofụ ọgwụ ọjọọ nke dọkịta nyere iwu.

Ma, ekwesiri iburu n'uche na iji nweta ezigbo nsonaazụ nke ọgwụgwọ, na nkwụsi ike ya, yana izere nsogbu uche ugboro ugboro, iji ọgwụ ọjọọ ọ na-ewe ihe na-erughị ọnwa isii, na ụfọdụ, ọbụnadị ọtụtụ afọ.

13. Olee otú iji tufuo ịda mbà n'obi na gị onwe gị 📌?

Na mgbakwunye na ọgwụgwọ ọgwụ maka ịda mba, aromatherapy bụ ebe a na-ejikarị eme ihe taa ma ọ dị irè. Nke a bụ ụzọ dị mma iji tufuo ụfọdụ ụdị ọrịa uche na-enweghị ọgwụ.

Typedị ọgwụgwọ a maka ọrịa ga-adị mma maka ụmụ nwanyịna-ata ahụhụ ịda mbà n'obi, ebe ọ bụ na ọ bụghị ọgwụ niile ka ha nwere ike iji.

Mmanụ na-esi ísì ụtọ site na pores ha na-abanye n'ime ahụ mmadụ ma kwalite mmelite zuru oke na ọdịmma... Site n'enyemaka nke ego ndị dị otú a, ị nwere ike imeziwanye ọnọdụ gị, ebe ọ bụ na isi nke mmanụ nwere mmetụta dị mma na ụbụrụ mmadụ.

E nwere ọtụtụ ụzọ iji mmanụ aromatic. Naanị ị nwere ike iku ume ha n'ime ụlọ ahụ, tinye ntakịrị tụlee mgbe ị na-asa ahụ, jiri mmanụ dị mkpa n'oge ịhịa aka.

Enwere mmanụ dị iche iche dị oke mkpa maka ịgwọ nsogbu ahụike ọgụgụ isi. Ihe kachasị dị irè bụ: mmanụ melissa, rosemary, lavender, oroma na ọtụtụ ndị ọzọ.

14. Ọgwụgwọ nke ịda mba: ụzọ abụọ bụ isi 💡

Obi ịda mba bụ ajọ ọnọdụ ahụike na ndị ọrịa chọrọ ọgwụgwọ zuru oke.

Ọ bụrụ na ọnọdụ nrụgide ji nke nta nke nta pụọ n'onwe ha, mgbe ahụ ọrịa ndị na-akpata ha agaghị agabiga na-enweghị ntụpọ, ma ọ bụrụ na ịmaliteghị usoro ọgwụgwọ siri ike, ahọpụtara n'ụzọ ziri ezi.

Taa dị iche isi ọgwụgwọ abụọ maka nkụda mmụọ, nke a bụ ọgwụgwọ nọọrọ onwe ya, ma ọ bụ site n'enyemaka nke ndị dọkịta.

Naanị ụdị mbụ nke ọrịa ahụ, nke nwere obere mgbaàmà ma dịruo obere oge, nwere ike ịgwọ onwe ha.

Ọgwụgwọ nke ọkachamara bụ nhọrọ kachasị dị mma ma dị irè. Ebe ọ bụ na ịda mbà n'obi n'onwe gị, mgbe ị na-enweghị ike ịme ihe ọ bụla, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume (ma ọ bụ nke siri ike).

Ndị dọkịta, na-emekarịabụghị ndị na-akwado ọgwụgwọ onwe onye nke ọrịa, ọkachasị ma ọ bụrụ n'ụdị dị mgbagwoju anya nke uche dị na ụmụ mmadụ.

Ka anyị tụlee na nju karịa nke oge a, nchebe na irè ụzọ nke ịgwọ ụdị nsogbu uche ọ bụla.

Okwesiri ighota na, nke mbu, usoro ogwu nke oma na-adabere na nmekorita nke mmetuta nke onye oria na ndi psychotherapist. Naanị site na mmekọrịta ntụkwasị obi na ịdị mma ga-esi na ọgwụgwọ etinyere agaghị adịte aka, ọ ga-adịkwa jụụ ma pụtawanye oke.

Isi nduzi nke ọgwụgwọ:

Hypnotherapy.
Usoro ọgwụgwọ mmekọrịta.
Oge gboo psychotherapy.
Ọgwụgwọ na ọgwụ.
Electroconvulsive ọgwụ.

Taa ndị ọkachamara na-anwa iji ọgwụgwọ na-eme ihe ike maka ịda mbà n'obi, ya bụ, elektrikma ọ bụ ọgwụ ọgwụ, nanị maka nsogbu ahụike siri ike, mgbe nsogbu ọgụgụ isi dị mgbagwoju anya ma dị ogologo oge.

Isi ọgwụ maka ọgwụgwọ nke nsogbu uche bụ ndị na-akụda mmụọ na ọgwụ mgbochi dị iche iche. Maka onye ọrịa ọ bụla, ndị dọkịta na-ahọrọ ọgwụgwọ ịgwọ ọrịa n'otu n'otu.

Iji nweta nsonaazụ ọgwụgwọ kachasị mma na mmetụta na-adịgide adịgide ya, ọchịchọ onye ọrịa ịkwụsị nkụda mmụọ ruo mgbe ebighi ebi dị oke mkpa.

N'ime usoro nhazigharị, achọrọ ndị ọrịa ka ha gbasoro ndụmọdụ niile nke ndị dọkịta, yana nyochaa omume ha ma gbalịa ịme mmekọrịta enyi na ntụkwasị obi n'etiti ndị gbara ha gburugburu.

Kedu ihe ị ga - eme iji gbochie ịda mba?

Iji gbochie ụdị nsogbu uche ọ bụla dị na onwe ya, a na-atụ aro ka ị nyochaa ọdịdị nke akara ngosi mbụ nke ịda mba, ma gbalịa iwepụ ha n'oge kwesịrị ekwesị.

Ọ bụrụ na i chere na ị ghọọla iwe na na-ekpo ọkụ, ị na-achọpụta mgbanwe nke ọnọdụ, ị kwụsịrị inwe mmetụta uche na mmemme ụbọchị, ị nwere nsogbu ihi ụra, mgbe ahụ ịkwesịrị iche echiche ngwa ngwa banyere ezigbo izu ike, ma ọ bụ mgbanwe ọrụ na mgbanwe ndị ọzọ na ndụ gị.

Ezigbo ụra na ụra ogologo oge bụ otu n'ime ọnọdụ kachasị mkpa iji belata nrụgide na imeziwanye ahụike na mmụọ gị.

Edozi usoro ihe omume kwa ụbọchịna-arụkwa ọrụ dị mkpa n’ibipụ ihe ịrịba ama mbụ nke ịda mbà n’obi.

Anyị na-akwado ikiri vidio nke na-agwa maka ọgwụgwọ na mgbaàmà nke ọrịa ahụ:

15. Mmechi

Na mmechi, ekwesiri ighota ihe ndia:

Dara mbà n'obi bụ ihe arọ oria ojoo nke mmadu. Ọgwụgwọ ya ga-ewere nnukwu ọrụ. Nweghị ike ịgbanye ụdị mgbaàmà ọ bụla nke ọrịa ahụ site na enyemaka nke mmanya na-aba n'anya na ọgwụ dị iche iche.

Y’oburu n’ichoputa onodu oria ojoo, odi nkpa ime ngwa. Ihe ngwọta kasịnụ n'ọnọdụ a bụ na-achọ enyemaka ruru eru site na ọkachamara.

Udiri oria ojoo a agagh enwe mmekorita ya na mgbanwe nnochi obi (dika obi uto). Ressionda mba dị iche na njirimara ahụike nke na-eme n'ahụ mmadụ. Ọ naghị agafe na-enweghị akara, mana ọ na-akawanye njọ kwa ụbọchị, ma jiri nwayọ gafere site n'ụdị dị nro ruo ọkwa siri ike.

Ugbu a ị marala otu esi apụ na ịda mba, ihe ọ bụ, ụzọ kachasị mma isi kpochapụ ya, ihe mgbaàmà na ihe ịrịba ama dị na onye nwere nkụda mmụọ, wdg.