Lemon ọ dị irè maka angina? Uru na mmerụ ahụ

Send

Lemọn bụ mkpụrụ osisi mara ogologo oge maka ọgwụ ọgwụ ya, ọbụlagodi maka ụmụaka. A sị ka e kwuwe, ọtụtụ ndị na-arịa ọrịa angina, lemon wee gbapụta na ebe nchekwa na-akpakọrịta. Ma otuto a ziri ezi, ka anyị gbalịa ịchọpụta ya.

Site na isiokwu ị ga - achọpụta ma ị nwere ike iri lemon na purulent na ụdị akpịrị ndị ọzọ ma ọ bụ na ọ bụghị, otu o si emetụta ahụ na ma enwere mmachi na nnabata ndị okenye na ụmụaka. Ga-agụkwa otu esi eri lemon na nke a.

Ngwọta a ọ na-enyere aka yana ọ dị irè?

Onye nwere ọnya akpịrị chọrọ iwepụ ngwa ngwa nke mgbaàmà ya kachasị mma. Ndị a gụnyere isi ihe mgbu na ahụ erughị ala ndị ọzọ na-egbochi ọrụ, izu ike, na akụkụ ndị ọzọ nke ndụ. A na-eji Lemọn maka nke a n'ọtụtụ ebe, na n'ọtụtụ ụzọ. Okwesiri ighota ebe a na citrus a bu ogwu di ire.

Ihe bara uru

Uru nke mkpụrụ osisi a maka angina bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha. Lemọn nwere ike inyeaka akpịrị akpịrị siri ike, belata oke ọzịza nke akpụkpọ anụ mucousyana idozi okpomoku ahu.

Ma site na njirimara ndị a magburu onwe ha, lemon nwere ike ọ gaghị eweta uru ọ bụla, ma ọ bụ nyere aka obere, ma ọ bụrụ na ejiri ya ezighi ezi. Dịka ọmụmaatụ, iji belata ọnọdụ na-egbu mgbu, ọtụtụ na-a aụ ọtụtụ tii na lemon, na-atụle ya ka ọ na-agwọ, ọ bụ ezie na ọ tufuola uru niile bara uru na mmiri ọkụ wee ghọọ ihe mgbakwunye ekpomeekpo dị mfe.

Chemical mejupụtara

Vitamin, mg:

PP – 0,1;
Beta carotene – 0,01;
NA – 0,002;
Na 1 – 0,04;
Na 2 – 0,02;
Na 5 – 0,2;
Na 6 – 0,06;
Na 9 – 0,009;
SITE na – 40;
E – 0,2;
PP – 0,2.

Chọpụta ọcha na-ọkọnọ:

calcium - 40 mg;
magnesium - 12 mg;
sodium - 11 mg;
potassium - 163 mg;
site - 22 mg;
chlorine - 5 mg;
isi awọ - 10 mg;
ígwè - 0,6 mg;
zinc - 0,125 mg;
ọla kọpa - 240 mcg;
manganese - 0.04 mg;
fluorine - 10 mcg;
molybdenum - 1 mcg;
boron - 175 mgg.

Uru nri bụ:

kalori - 34 kcal;
ndi na-edozi - 0,9 g;
abụba - 0,1 g;
kabohaidret - 3 g;
eriri nri - 2 g;
mmiri - 87,9 g;
organic asịd - 5,7 g;
uyi - 0,5 g;
mono na disaccharides - 3 g.

Enwere ike imerụ ahụ ma enwere mmetụta ndị ọzọ?

N'agbanyeghị uru nke lemon, mkpụrụ a nwekwara ụfọdụ contraindications.

Nkwekọrịta

Lemọn bụ ihe na-emetụta ahụ ike, ya mere, ị kwesịrị ịkpachara anya mgbe ị na-eri ya.
A na-adụ ndị ọrịa nwere ọnya afọ na nsogbu ndị ọzọ nke eriri afọ ka ha debe usoro ahụ ma ghara imebi mkpụrụ osisi ahụ, ka ihe ka njọ ghara ime.
Womenmụ nwanyị dị ime na ụmụ nwanyị na-enye ara ara, tupu ha eri nri lemon, n'ihi ụfụ ya, chọrọ ndụmọdụ dọkịta.
Na ọbara mgbali elu, kpacharakwa anya na iji lemon.
Mmetụta ndị nwere ike ịgụnye obi mgbu, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, urination ugboro ugboro, akpịrị ịkpọ nkụ, na iwe iwe.
Mkpụrụ osisi nke nwere nchedo n'ụkpụrụ nwere ike inwe mmetụta ndị a maka ndị nwere afọ na-enweghị mmetụta n'ihi obere ph.

Mmachi na usoro

Akpachara anya maka ndị okenye kwuru n'elu, ma ugbu a gbasara ụmụaka.

Ọtụtụ e dere na kwuru banyere kpọkwara nke lemon, anyị mara na isi:

akwa ọdịnaya nke vitamin C;
na-egbuke egbuke antibacterial, antiviral, mmetụta nke nje;
na-ewusi usoro mgbochi;
ihe onwunwe antipyretic - nnukwu ego nke lemon tii na-enyere aka wepu nsị.

A na-atụ aro ka ị jiri lemon maka ụmụaka nwere agụụ na-adịghị mma. Iji mee nke a, gbakwunye ọ bụghị naanị na tii, kamakwa salads na nri anụ. Otú ọ dị, enwere mgbochi ma ọ bụ dị ka ndị a: site na ọnwa isii ị nwere ike ịnwa ịgbakwunye 1 - 2 tụlee nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon (ọ bụghị na mbụ) ị toụ ihe ọ graduallyụ drinksụ, nke nta nke nta, n'ụzọ ezi uche dị na ya, a na-ahapụ ya ịbawanye ọgwụ ahụ.

Site na mmalite nwatakịrị jiri lemon, ọ dị mkpa iji nyochaa ọnọdụ ya. Afọ ọsịsa, afọ ntachi, iyatesịt na anụ ahụ na ihe ịrịba ama ndị ọzọ nwere ike igosi anabataghị ma ọ bụ oversaturation, ọ dị mkpa idebe usoro ahụ - nye nwa citrus karịa 3-4 ugboro n'izu. Mana okwu ikpeazụ bụ maka pediatrician.

Dị ka ọ dị?

Lemọn na mmanụ a honeyụ... Nchikota lemon na mmanụ a honeyụ bụ ezigbo bombu vitamin, n'ihi na mgbe ejikọtara ya, ngwaahịa abụọ a na-eme ka ibe ha nwekwuo uru bara uru. Ihe mejupụtara lemon na mmanụ a honeyụ bụ ọgwụ dị ike nke nwere mmetụta dịgasị iche - decongestant, analgesic, antibacterial, anti-inflammatory, antiviral, wdg.
Mix mmanụ a honeyụ na lemon - ọgwụgwọ nke tonsillitis na ike usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Na-asa 1 lemon (ihe ruru 200 g), wee kpochaa ya na bee ma ọ bụ jiri ihe na-akụ ya pịa. Tinye mmanụ a honeyụ na ego nke 100 g na ya, mix. Were 5 tbsp. l. otu ụbọchị kwa awa 2.
Tii na lemon... 1 tsp a na-agbanye tii na mmiri esi mmiri n’ọkụ ma tinye ya. Ebipụ lemon ma tinye ya na tii mgbe ọ na-adịghị oke ọkụ, nke mere na vitamin anaghị apụ na ọnọdụ okpomọkụ.
Ulo... Maka akpịrị akpịrị, a ga-eji ngwakọta mee ihe: sie mmiri mgbe ọ dị jụụ, tinye ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na ọnụọgụ 2 na 1 na obere tii nke mmanụ a honeyụ. Ngwakọta a na-eji ọnụ 1 teaspoon ọ bụla 20 nkeji.
Maka gargling... Igwe mmiri na-ekpochapu kwesịrị ịdị nso na ahụ ọkụ - 36 - 37 Celsius C, ekwesighi iji mmiri oyi na mmiri ọkụ. Normkpụrụ nke mmiri mmiri maka otu itucha bụ 200 - 250 ml. Add lemon ihe ọ juiceụ toụ na-ekpo ọkụ sie mmiri a nkezi nke 2 n'akụkụ Lim. ihe ọ juiceụ juiceụ na akụkụ 3 nke mmiri.
Lemọn zest... Lemọn bee bụ ọgaranya karịsịa na vitamin, n'ihi ya, ọ na-ukwuu tụrụ aro maka angina na ọ bụghị naanị. A na-egbutu lemon na mpekere yana bee na jiri nwayọọ nwayọọ na-ata ata. Ọ bụrụ na ọ dịghị adịrị gị na ụmụ gị ụtọ, rie mpekere ndị a ma tinye ha mmanụ a honeyụ.
Anyị na-ekwughachi na ị ga-ata nwayọ nwayọ, kwa awa 3, na 1 elekere mgbe nke ahụ gasịrị ị nweghị ike ị drinkụ ma ọ bụ rie nri.

Lemọn na-enyere aka na-agwọ akpịrị akpịrị ma na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ngwaahịa a bara ezigbo uru maka ma ndị okenye ma ụmụaka. Dị ka ọ dị n'ihe niile, ị ga-ama ihe gbasara ahụike gị ma kpọtụrụ dọkịta ka ị ghara imerụ onwe gị na ndị ị hụrụ n'anya.

Send