Iri pọmigranet maka ọnwụ: uru na ọghọm niile

Send

Pọmigranet bụ mkpụrụ osisi na-amasịkarị ụmụaka na ndị okenye. Na mgbakwunye na ụtọ na uto dị ịtụnanya, ọka na ihe ọ ,ụ juiceụ nke ngwaahịa a bara ezigbo uru maka ahụ mmadụ ma nwee ike iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Ọ bụrụ na ị na-eji mkpụrụ osisi a eme ihe mgbe nile, mgbe ahụ, ọgụ na-emeziwanye, ọnọdụ gị na-ebili, na ịrụ ọrụ nke tract digestive na-edozi. Ma, mmadụ ole na ole maara na pọmigranet na-adị irè n’ịdị arọ.

Nwere ike iri mkpụrụ osisi na nri ọnwụ?

Pọmigranet na-anọgide na-ewu ewu na nri nke ifelata., nke enwere ike iji pulp, decoction, ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ.

Maka ndị na-atụ nrọ ịwepu pound na-enweghị isi, mkpụrụ osisi a enweghị ike ịgbanwe agbanwe, ebe ọ na-eweghachite enweghị vitamin, ebe ọ bụ obere calorie.

Uru maka ndị na-achọ ifelata

Mkpụrụ a nwere ọtụtụ vitamin na mineral... Nke a abụghịkwa ihe ijuanya, ebe ọ bụ na ngwaahịa n'oge nri na-ebelata oke nke acid fatty ma na-ebelata nkwụnye nke abụba. Mkpụrụ osisi na-etinye uche ngwa ngwa, na-akwalite mmụba nke mmiri bile, na-ebelata ọdịnaya mmiri na anụ ahụ ma wepụ microorganisms na-emerụ ahụ. Na mgbakwunye na ifelata, a na-arụ ọrụ nke ahụ niile. Mkpụrụ pọmigranet nke mejupụtara na-anọgide dị oke ọnụ ahịa maka ndị na-agba mgba na pound na-enweghị isi.

Ọ bụrụ na ị buru nnukwu mkpụrụ na-eri 200 g, mgbe ahụ, 80% nke ya bụ mmiri, ọ nwekwara ihe ndị a:

vitamin C, B6, B12, P, A, E, beta-carotene;
Chọpụta ọcha;
fatty acid;
monosaccharides;
Organic acid;
amino asịd;
eriri nri, eriri.

E wezụga nke ahụ, pọmigranet nwere ndị na-esonụ nti utịp ke idem:

na-eme ka akwara ọbara sie ike ma na-ewepụ cholesterol na-emerụ ahụ na ha;
nwere mmetụta bara uru na-arụ ọrụ nke obi na akwara ọbara, na-enye ahụ ohere ịgbake ngwa ngwa n'ọrịa siri ike;
pọmigranet ihe ọalizesụ normụ na-edozi ọrụ nke usoro nsị, nke mere na enwere ike iji ya maka ọrịa afọ, colic na akụrụ;
na angina na stomatitis, decoction sitere na bee na-ebelata ihe mgbu, na-ewusi ahụ ike ma na-eme ka usoro ọgwụgwọ ahụ dị ngwa;
irè n'ịgwọ afọ ọsịsa na colic;
mkpụrụ osisi mkpụrụ ọka na-eme ka nguzo nke hormonal sie ike, nke mere na pọmigranet bara uru maka ụmụ nwanyị nwere ọrịa genital ma ọ bụ menopause;
na-ebelata ihe ize ndụ nke ịmalite ịrịa ara ara;
mkpụrụ osisi na-amụba haemoglobin ma dị irè n'ịgwọ anaemia;
ị juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ ga-enyere aka imeri VSD na ịkpụzi ọbara mgbali.

Admission iwu na ha purest ụdị

Iji nwee mmetụta na nri, ịkwesịrị ịma atụmatụ nke iji mkpụrụ osisi.

Olee otú ị drinkụ ihe ọ juiceụ juiceụ?

A ghaghị iwere ihe ọ juiceụụ pọmigranet kwa ụbọchị maka lita 0,5. Nke a na - edozi arụ ọrụ nke akụrụ, obi, nrụgide ma belata olu dị n'úkwù. Usoro ntinye bụ izu 2, mgbe nke a gasịrị, ọ dị mkpa iji ezumike maka ọnwa 1-2.

I nwekwara ike iji lita 0.3-0.5 ugboro 3 kwa izu. n'ime ọnwa 1-2, mgbe ahụ ezumike maka izu 2-3.

Enwere m ike iri ya na afọ tọgbọ chakoo?

Ọ ga-ekwe omume ma ọ bụ na ị gaghị ewere mmiri pọmigranet na afo efu? Na afo efu, ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ ekwesịghị iri,, ebe ọ bụ na ọ nwere ihe na-abawanye usoro onunu ogwu nke nwere ike imerụ mucosa gastric.

Ọ kachasị mma ịumeụ ihe ọ drinkụlyụ mmanya ọhụrụ nke ọkara ọkara elekere mgbe ị risịrị nri. Nke a agaghị naanị emerụ ahụ ahụ, kamakwa ọ ga-aba nnukwu uru. Mgbe minit 20 gachaa ihe ọ squeeụ juiceụ ahụ, ọ na-amalite ịgbanye, nke ga-emetụta ahụ ya n'ụzọ na-adịghị mma.

I kwesịrị iri mkpụrụ osisi ahụ mgbe ọ gafere elekere isii nke mgbede?

Ndị na-edozi ahụ anaghị akwado iri mkpụrụ pọmigranet tupu ị lakpuo ụra.... Nke bụ́ eziokwu bụ na ọ dịghị mkpụrụ osisi a ga-eri n’abalị, ebe ọ na-amịghị nke ọma, na-esi ike mgbaze. Ọ bụrụ na a gụnyere pọmigranet na nri nke onye na-efunahụ, mgbe ahụ ọ dị mkpa ị toụ ihe ọ noụ juiceụ ahụ karịa awa 3 tupu ị lakpuo ụra ma ghara ịgabiga ya, ebe ọ bụ na mmiri dị elu na mkpụrụ osisi ahụ nwere ike ibute ọzịza nke ihu n'ụtụtụ.

Nri pọmigranet

Nri a dị elu maka ọnwụ ọnwụ. Ọ nwere ọtụtụ ụdị:

Tenbọchị iri.
Mgbe ị tetere n'ụtụtụ, drinkụọ 250 ml nke mmiri ọkụ, na mgbe 30 nkeji maka nri ụtụtụ, drinkụọ ihe ọ½ụ½ụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ rie pulp. Maka nri ụtụtụ nke abụọ, a na-ahapụ buckwheat na-enweghị nnu na mmanụ, maka nri ehihie - buckwheat na azụ ma ọ bụ ọkụkọ, sie na ngwa ngwa ngwa ngwa, na maka nri abalị - buckwheat nwere salad nke tomato, kukumba na ahịhịa. Tupu ị lakpuo ụra, ị nwere ike ị drinkụ tii na-acha akwụkwọ ndụ ma ọ bụ kefir nwere abụba dị ala.
Bọchị iri atọ.
Dị ka nkwenye nke onye na-edozi ahụ, ọ dị mkpa iri nri kwesịrị ekwesị ma drinkụọ mmiri pọmigranet.
N’izu nke 1 nke ifelata, ịkwesịrị ị aụ ihe ọ aụ aụ n’etiti nri ugboro atọ n’ụbọchị, 250 ml, n’izu nke abụọ - ugboro abụọ n’ụbọchị, na nke atọ - otu ugboro n’ụbọchị.
Fivebọchị ise.
Site na nri a, ị nwere ike ida kilogram 5. Ke usenubọk na-a drinkụ ihe ọ 250ụ 250ụ 250 ml ma ọ bụ rie otu mkpụrụ osisi, maka nri ehihie - sie ọkụkọ na otu iko ihe ọ drinkụ drinkụ, maka nri abalị - chiiz ụlọ na mkpụrụ pọmigranet. Na-a litersụ lita 2 nke mmiri nkịtị kwa ụbọchị.
Sevenbọchị asaa.
Site n'enyemaka ya, ị nwere ike ịhapụ 4 n'arọ. N'ụtụtụ - sie buckwheat na 250 ml ihe ọ juiceụ juiceụ, nri ụtụtụ nke abụọ - 250 ml nke yogọt ma ọ bụ obere apụl. Maka nri ehihie - buckwheat porridge na anụ esi, maka nri ehihie - banana. Maka nri abalị - buckwheat porridge na ahịhịa, tupu ị lakpuo ụra - yogọt.

Ibu ọnụ ụbọchị na pọmigranet ihe ọ juiceụ juiceụ na mmiri

Ihe ọ juiceụ juiceụ pọmigranet nke a na-eri n'oge ebu ọnụ na-egbochi agụụ, na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke abụba abụba n'ime ọbara, na-egbochi nchịkọta abụba na afọ, ukwu na hips. Mana ọ dị mkpa iji mmiri pọmigranet na mmiri naanị n'okpuru nlekọta nke onye na-edozi ahụ, ebe ọ bụ na imebi iwu nke nnabata nwere ike ibute mmerụ ahụ, ya bụ:

ihe nfụkasị ahụ;
nlọghachi nke ọrịa nke eriri afọ;
mkpa nke enamel ezé;
afọ ntachi;
mmanya;
mbido nke hemorrhoid;
mbufụt nke mgbakwunye.

Mgbochi na mmetụta dị n'akụkụ

Pọmigranet nwere ndị na-esonụ contraindications:

afọ ime, ebe ọ bụ na enwere ihe ize ndụ nke ụba ụda akpanwa;
ọnya afọ;
colitis;
afọ mgbu;
ụba acidity nke afo.

Ọ bụrụ na n’oge ihe mgbaàmà nri dị ka obi mgbu, ọkụ ọkụ na ọkọ anụ ahụ, ọgbụgbọ, agbọ agbọ, mgbe ahụ ọ ka mma ịjụ inye onyinye ka ọ ghara imerụ ahụ ahụ karịa.

Pọmigranet bụ nnọọ tọrọ ụtọ ma ohiha ike mkpụrụ, nke mụtara iji maka ọnwụ. Mana nke a apụtaghị na ị nwere ike iri achịcha dị iche iche, achịcha, ato uto ma n'otu oge ahụ drinkụọ mmiri mkpụrụ osisi. Pọmigranet ga - enyere aka tufuo fatty n'ikuku naanị ma ọ bụrụ na ejikọtara ya na nri kwesịrị ekwesị.

Anyị na-atụ aro ikiri vidiyo banyere uru pọmigranet maka ụkọ ọnwụ:

Send