Mmanụ Sesame - uru na nsogbu, ntuziaka, ọgwụgwọ, usoro nri

Send

Ọ dịla anya ndị mmadụ jiri mkpụrụ osisi sesame (sesame) mepụta mmanụ. Ihe mbu banyere sesame ka achoputara na papyrus nke Erbes. Akwụkwọ mpịakọta oge ochie nwere ndepụta nke ngwa nri na ahịhịa mmadụ jiri kemgbe oge ochie. Avicenna mụtakwara ihe ngwọta nke osisi osisi. Aga m elebanye anya na uru bara uru, ojiji na contraindications nke mmanụ sesame.

Shopslọ ahịa ahụ na-ere mmanụ na mmanụ gbara ọchịchịrị. Iji mee pomace gbara ọchịchịrị, a na-eji mkpụrụ osisi sesame a asara n’ọkụ, enwetara pomace nke sitere na mkpụrụ ọhụrụ. Teknụzụ na-emepụta ngwaahịa na-enye ngwaahịa ahụ ogologo ndụ ma jigide ihe ndị bara uru.

Nchịkọta sesame hụrụ ngwa kachasị na isi nri. A na-eji ya maka ejiji salads akwukwo nri na isi nri. A naghị ejikarị ha maka ighe, ebe ọ na-agba ọkụ ngwa ngwa. A na-ahụkarị mmanụ Sesame na nri dị ụtọ.

Njirimara bara uru achọtala ngwa na mpaghara ndị ọzọ: cosmetology, perfumery, pharmacology, medicine and chemistry. Mkpụrụ mmanụ Sesame, mgbe a na-ere ya mgbe niile, na-edozi mmepụta antioxidant ma nwee mmetụta dị mma na mgbochi ọrịa.

A na-ere mmanụ dị mma naanị n'ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa pụrụ iche. Ọnụ ego 100 milliliters na-amalite na 150 rubles. Ọ ka mma ịzụta na nnukwu igbe, ọ bara uru karị.

Njirimara bara uru nke mmanụ sesame

Kemgbe ụwa, mmanụ mkpụrụ sesame anọwo na-arụ ọrụ dị ka ihe oriri na nri na dịka ọgwụ iji belata mgbaàmà na ịgwọ ọrịa. Na nke mbụ, a malitere iji ihe ndị bara uru na narị afọ nke 15 BC.

Isi iyi nke antioxidants nkịtị... Mmanụ ahụ jupụtara na calcium, nke na-ewusi ọkpụkpụ. Ndị dọkịta na-akwado ya maka ụmụaka, ụmụ agbọghọ dị ime na ndị agadi.
Na-edozi acidity gastric... A na-eji ọgwụ ọdịnala belata acidity ma belata ohere nke mkpụkọ ọbara.
Ọ dị mma maka usoro iku ume... Dị mkpa maka ọrịa akpa ume, ụkwara na ụkwara ume ọkụ.
Adabara mgbochi anaemia, atherosclerosis, oyi baa, ọrịa nke akwara obi na umeji.
Na-alụ ọgụ maka ihe ịrịba ama nke ịka nká. Rejuvenates, na-eme ka ndụ ụmụ nwanyị dịkwuo mfe n’oge mmepu, na-esochi nwayọ na njikọ nke homonụ. Ejiri phytoestrogens jupụta ya na-echebe ahụ site na kansa.
Ejiri ya n'èzí maka ọkụ, ọnya, mmekpa ahụ na mmebi ndị ọzọ na akpụkpọ ahụ.
E nwere ọtụtụ Ezi ntụziaka na cosmetology jiri sesame wepụ. Na-ewusi mbọ na ntutu isi, lekọta nsogbu akpụkpọ ahụ.
Ọ dị mma maka ụmụ ọhụrụ... Kidsmụaka na-ahụ ịhịa aka n'ahụ mmanụ sesame. Mgbe usoro ahụ gasịrị, akpụkpọ anụ nwa ahụ na-adị nro.

Lụso oke ibu ọgụ, ọ gaghị ekwe omume ịtụle uru mmanụ. Site na ịpịkọta, ị nwere ike idalata ma ọ bụrụ na i wepu abụba na nri.

Ndụmọdụ vidiyo

Contraindications na nsogbu

Mmanụ Sesame bara ezigbo uru maka ahụ, mana ọ nwere nkwenye, oge ụfọdụ ọbụla na-emerụ ahụ. Kedu onye na-adịghị achọsi ike ma ọ bụ na-emegide ya iji rie mmanụ mkpụrụ osisi sesame?

Na-eweta mmetụta na-emebi mmụọ. Ọ bụ ihe na-adịghị mma maka ndị nwere oche nwere nsogbu. Ma ọ bụghị ya, afọ ọsịsa ga-apụta, nke na-akwụsị mgbe ewepụrụ mmanụ fọdụrụ n'ahụ.
Ndị ọkachamara na-adụ ndị na-arịa mkpụrụ akụ, mkpụrụ na mmanụ ọdụ ka ha zere iri nri.
Sesame pomace na - eme ka mkpụkọ ọbara. Contraindicated na ndị ọrịa na thrombosis.

Tupu ị na-ewere, ana m akwado ka ị kpọtụrụ dọkịta. Ọgwụ onwe onye nwere nnukwu nsonaazụ. Naanị ụzọ ziri ezi ga-eweta nsonaazụ dị mma.

Esi were sesame mmanụ

Ọgwụ ọdịnala na-atụ aro maka ị ofụ mmanụ sesame, mana enweghị nkwenye n'ozuzu ya. M ga-ahapụ ụzọ aghụghọ eji eji ndị na-agwọ ọrịa na ndị na-agwọ ọrịa wee wepụta echiche maka iji ya na ntuziaka zuru ezu.

Iji nweta mmetụta ọgwụgwọ, a na-ewere ya na afo efu.
A ghaghị ịhụ usoro onunu ogwu. Dosebọchị a na-eme kwa ụbọchị anaghị agafe ngaji atọ.
Enweghi ihe karịrị otu gram nke abụba kwesịrị ịbanye n'ime ahụ kwa ụbọchị kwa kilogram nke ịdị arọ. Ọ bụrụ na nri jupụtara na ihe ndị a, mgbe ị na-ewere mmanụ sitere na nri, a na-atụ aro ka iwepu abụba ndị ọzọ.

Ugbu a, ka anyị kwuo maka iji sesame pomace n'okwu ụfọdụ. Ọ na - enyere aka n’ilekọta anụahụ na ntutu anya, n’ọgụ a na - ebuso oke ibu na ịgwọ ọrịa.

Maka ihu... Na-ewepụ toxins, na-edozi ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. A na-etinye mmanụ ahụ n'egedege ihu, ihu na olu, chere nkeji iri abụọ, jiri mmiri ọkụ sachaa ma wepụ akwa ahụ na akwa nhicha dị nro. Ya mere na oke abụba adịghị ata ahụhụ, na akpụkpọ ahụ adịghị akpọnwụ, a na-eme usoro ahụ otu ugboro n'izu.
Maka ntutu... Ntụziaka na-edozi ahụ na-eji ihe ndị na-eduga na cosmetology n'ụlọ. A na-agwakọta tablespoons abụọ nke mmanụ a heatedụ na-ekpo ọkụ na nkochi akwa abụọ, a na-etinye ngaji abụọ nke mmanụ sesame, tinye ya na ntutu na akwa oyi akwa, chere ọkara elekere wee sachaa ya na shampoo. A na-eme usoro ahụ ugboro abụọ n'izu.
Sliming... Enwere ọtụtụ ihe eji eme ihe. Dị Mfe - ojiji na ihe efu afo. Iji malite usoro iji lụso oke ibu ọgụ, drinkụọ ngaji nke pomace 30 nkeji tupu nri ụtụtụ ma jiri mmiri ọkụ sachaa ya.
Usoro a anaghị adabara ndị na-aga ọrụ mgbe ha risịrị nri ụtụtụ, ebe ọ bụ na enwere mmetụta dị n'akụkụ - akụrụngwa laxative
... Nhọrọ nke abuo gunyere itinye salads na nri karie mmanu anwu. A na-emezu nsonaazụ ya site na nchikota nri na mgbatị ahụ.

Esi ewere maka anụahụ

Wrinkles... A na-agwakọta tablespoons abụọ nke butter na ngaji nke ude gbara ụka ma tinye ya na mpaghara nsogbu ahụ.
Akọrọ akpụkpọ... A na-ejikọ iri ise milliliters nke pomace na ngaji nke glycerin na gram 50 nke kukumba puree. Tinye lemon na Mint ether dobe site na dobe ma jiri dịka a gwara gị.
Dede... A na-agwakọta ngaji nke pomace na fir, junipa na taners esters. Ngwakọta ahụ na-ewepụ puffiness anụ ahụ.
Ihe otutu... A na-ejikọta mkpokọta mmanụ sesame na 50 mililiters nke mkpụrụ vaịn na ụdị aloe pulp. A na-eji ihe ndị mepụtara eme ihe iji na-emeso mpaghara anụ ahụ metụtara.
Ihe nkpuchi. Tupu usoro ahụ, a na-etinye ihe mejupụtara ngaji nke sesame nectar, tụlee ise nke chamomile, tụlee atọ nke basil na tụlee abụọ nke mmiri cypress na akpụkpọ ahụ.
Ihe nkpuchi vitamin... A na-agwakọta milimita iri nke sesame pomace na obere capsules tocopherol na capsules retinol abụọ.

Sesame mmiri ara ehi na-esi nri video

Ọgwụ mmanụ Sesame

Ndị dibịa ọdịnala ji mmanụ sesame agwọ ọrịa. Ntụziaka ndị dịịrị ndị nkịtị guzosiri ike n'oge ma gosipụta na ọ dị irè.

Mastitis... A na-eji akwa mmanụ dị nro mee ka mmanụ dị nro, tinye ya na igbe ahụ, kpuchie ya na akpa rọba ma jiri bandeeji na-ekpuchi ya.
Iku ume... A na-eji mmanụ sesame sachaa ọnụ kwa ụbọchị. Ọ na-eku ume ume, na-edozi membran mucous mebiri emebi, na-ewusi chịngọm ma na-eme ka ndị nabatara ya.
Kwara... Mmanụ na-ekpo ọkụ ruo ogo 39, ghaa ya n'azụ na obi, wee kechie ma gaa ụra. Maka ụkwara akọrọ, were ngaji kwa ụbọchị iji meziwanye ọnọdụ ahụ.
Burns na he... Iji mee ka ọgwụgwọ ọnya nke anụ ahụ dị ngwa, a na-emeso mpaghara ahụ metụtara mmiri sesame.
Isi ọwụwa na ehighị ụra nke ọma... A na-ete mmanụ sesame na-ekpo ọkụ n'ime ụlọ nsọ na ụkwụ. Ude mmiri na-enyere dizziness aka.
Ahụike Womenmụ nwanyị... Iji weghachite ọrụ ụmụ nwanyị na-arụ ọrụ nke ọma na ịhazi usoro ịhụ nsọ nwoke, kwa ụbọchị tupu nri ụtụtụ, drinkụọ ihe ọ ofụ ofụ nke mkpụrụ osisi sesame.
Ọrịa na ọnya afọ... N'ụtụtụ tupu nri, were ngaji mmanụ, wee drinkụọ obere ngaji n'ime ya tupu nri ọ bụla.
Afọ na-adịghị ala ala... Iji mmanụ eme kwa ụbọchị n'ụtụtụ ga-edozi nsogbu ahụ. N'ụbọchị nke mbụ, mmanya mmanya atọ, mgbe nke a gasịrị, a ga-eji nwayọ belata otu ngaji wee were ruo mgbe stool ga-edozi.
Otitis... N'ihe banyere ọrịa, a na-etinye mmiri sesame dị ọkụ n'ime ntị ahụ ọkụ, 2 tụlee nke ọ bụla.
Na-ewusi ọgụ ọgụ, na-eme ka ahụ dị ọcha... Maka ebumnuche ntụrụndụ, a na-a oneụ otu ngaji na ọkara mmanụ kwa ụtụtụ ruo izu abụọ, mgbe nke ahụ gasịrị, ha ga-akwụsịtụ ụbọchị iri ma megharịa ya.

Ndepụta nke ọrịa nke mmanụ sesame na-enyere aka dị egwu. Dị na-adịghị ewere ya a panacea, ọ dịghị onye nke na-ewu ewu Ezi ntụziaka ike dochie a zuru ọgwụgwọ na òkè nke ndị dọkịta.

Mmanụ Sesame maka ụmụaka

Mkpụrụ osisi Sesame jupụtara na calcium, n'ihi eriri siri ike, ọ na-edozi usoro nri nke nwa. A na-eji ya na nri ụmụaka dịka mgbakwunye na ngwaahịa mmiri ara ehi.

Ekwenyere na mkpụrụ osisi sesame na-enyere aka oyi baa, bronchitis, ọrịa nke sistemu nri na pancreas. Eziokwu a abughi ihe sayensi gosiputara na amaghi nke oma ka otutu oka na emeputa ogwu.

Enweghị mmachi amachibidoro iji ụmụaka eme mmanụ. Otú ọ dị, a na-eji nlezianya enye ụmụ ọhụrụ sesame ka ha ghara ịkpata ihe nfụkasị ahụ. Ana m akwado butter na ofe na salads, m na-adụkwa ụmụaka gafere afọ 3 ụtọ ka ha jiri tahini halva.

Ntụziaka Mmanụ Sesame

Mmanụ Sesame bụ ihe a ma ama na ndị Thai, ndị Eshia, ndị Korea, na ndị isi China. Ha na eji ya esi nri anụ, nri mmiri, salad, desserts na ato uto. A na-agwakọta Sesame na ngwa nri na ahịhịa ndị ọzọ. Ha na-agbakwunye na efere dị ọkụ tupu ha eje ozi.

Dabere ofe

Efrata:

Carọt - 200 g.
Obere ose - 200 g.
White kabeeji - 200 g.
Akwukwo nri efere - 4 iko
Garlic - 4 cloves.
Noodles ndị China - 1 mkpọ.
Green eyịm - 1 ụyọkọ.
Tomato tapawa - 1 ngaji.
Mmanụ Sesame - 1 ngaji.
Mkpụrụ Sesame - 1 ngaji.
Ose, nnu.

Nkwadebe:

Ana m etinye mkpụrụ osisi na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mmanụ sesame na galik na mkpụrụ osisi sesame maka otu nkeji. Maka frying m na-eji saucepan, nke m na-esote sie ofe siri ike.
Ana m ezipu kabeeji na-egbu osisi na ata a gbanye mgbịrịgba na saucepan, bido ma gbanye ya n'okpuru mkpuchi maka nkeji ise karịrị ọkara ọkụ.
M wunye na ofe, weta obụpde, ose, nnu, gbasaa noodles ma sie nri ruo mgbe obi. Ọ bụrụ na enweghị efere, m na-eji mmiri nkịtị edochi ya. Ana m enye ofe nri na tebụl.

Salad

Efrata:

Kọlịflawa - 100 g.
Uhie uhie - 50 g.
Carọt - 100 g.
Ose Bulgarian - 100 g.
Ejiri agwa - 100 g.
Sizinin maka salads - 5 g.
Mmanụ Sesame - 20 ml.

Nkwadebe:

Ana m asa akwụkwọ nri. Ana m achapu carrots ma bee ha n'ime cubes, belata agwa ahụ n'ime iberibe atọ centimita, gbue ose n'ime ibe, belata eyịm, kewaa kabeeji n'ime inflorescences.
M tinyere akwụkwọ nri ndị a kwadebere na saucepan, tinye obere mmiri na mix. Etinyere m efere na stovu, sie nri akwụkwọ nri maka nkeji atọ, tinye ha na efere wee chere ka ha jụọ oyi.
Ọ fọdụrụ iji tinye ụfọdụ ihe nri na salad na oge na mmanụ sesame. Achicha bu nke mbu ma odi mfe.

Bọọlụ anụ China

Efrata:

Ezi anụ ezi - 500 g.
Oporo - 250 g.
Mkpọ chestnuts - 6 PC.
Eyịm - isi 2.
Ala mgbọrọgwụ ginger - 1 ngaji.
Mmanụ Sesame - 1 ngaji.
Soy ihendori - 2 tablespoons.
Osikapa vodka - 1 ngaji.
Mkpụrụ akwụkwọ nri - tablespoons 6.
Stachi - 1.5 tablespoons.

Ahịa:

Nri a mịrị amị - 8 PC.
White kabeeji - 1 isi nke kabeeji.

Buru:

Efere - 0,5 iko.
Sugar - 0,5 tablespoons.
Soy ihendori - 2 tablespoons.

Nkwadebe:

Anụ anụ e ghere eghe, nri azụ, mkpụrụ obi, eyịm bee, ginger na ihe ndị ọzọ fọdụrụnụ na-agwakọta na nnukwu efere ma gwakọta. Site na ngwakọta m na-eme anụ anụ isii.
Ana m etinye ero na mmiri ọkụ, belata kabeeji ahụ na ibe, kewaa ya na abụọ halves ma jiri otu akụkụ kpuchie ala nke pan ahụ.
Nyefee na meatballs ke stachi diluted na efere ighe na mmanụ ruo mgbe ọlaedo aja aja. Mgbe ahụ, m tinyere ya na saucepan na kabeeji ohiri isi yana mushrooms ma kpuchie ya na kabeeji fọdụrụnụ.
Wunye ihendori a kwadebere tupu oge eruo, tinye ya na ọkụ, weta ya na obụpde ma mee ka anụ ahụ gbazee obere ọkụ ihe dị ka elekere. Ana m eje ozi bọọlụ ndị China na ohiri isi nke akwụkwọ nri na ero.

Achịcha Sesame

Efrata:

Ntụ ọka - 600 g.
Achịcha ọka - 1 sachet.
Nnu - 2 tablespoons.
Sugar - 1 ngaji.
Coriander - tablespoons 2
Mmiri na-ekpo ọkụ - 380 ml.
Mmanụ Sesame - tablespoons 2.
Mkpụrụ Sesame - spoons 6. Maka ntụ ntụ - 1 tuo.

Nkwadebe:

Ana m agwakọta ntụ ọka na yist, shuga, nnu na coriander. M tinye mmiri ọkụ, mkpụrụ osisi sesame na mmanụ sesame, gwakọta ntụ ọka dị nro. Kpuchie akwa nhicha wee hapụ otu ụzọ n'ụzọ atọ nke otu awa.
Mgbe mgwakota agwa chara acha, ana m etinye oven ruo narị nari abụọ. M na-etolite ogbe achịcha, jiri ọtụtụ mma belata ya, griiz na mmanụ ma fesaa ya na mkpụrụ osisi sesame. M akpọọ nkụ maka 40 nkeji.

Ntụziaka vidiyo maka achịcha ejiri ụlọ na tahina

Eji m n’aka na ị detụbeghị efere enyocha. N’okwu nke mbụ, gbalịa megharịa usoro nri ndị a n’ụlọ ma mee ezinụlọ obi ụtọ. Ọgwụ dị ụtọ ma dị mma.

Kedu ihe sesame na-eto

Onye ọ bụla maara banyere ịdị adị nke mmanụ sesame na nnukwu uru dị na ya. Osisi sitere na nkpuru nke emeputa ya, tinyere ebe o puru, bu ihe omimi nye otutu.

Sesame ma ọ bụ sesame bụ ahịhịa herbaceous nke na-eto na gburugburu ebe obibi ya ruo mita atọ. Sesame na-agbawa na lilac ma ọ bụ ifuru ọcha. Ifuru ahụ na-ama ifuru maka otu ụbọchị ma emechaa ntụpọ onwe onye, pọd-pod nke nwere mkpụrụ pere mpe nke uhie, ojii, odo ma ọ bụ ọcha na-amalite.

Sesame hụrụ ịhụnanya. Osisi ahụ bụ ụdị ebe okpomọkụ na subtropics. Enweghị ụdị ohia ugbu a. Kemgbe oge ochie, omenala toro na North Africa, India, Pakistan na Arabia. Ka oge na-aga, ndị bi na Caucasus na Central Asia malitere ịmị mkpụrụ sesame. Na Russia, a na-akọpụta sesame na mpaghara Krasnodar.

Enwere ike itolite Sesame na mpaghara nwere ihu igwe dị mma, mana nke a bụ ọrụ na-agwụ ike. Ọ bụrụ na-ịchọrọ, gbalịa na-eto eto nsị dị mma n’ụlọ gị n’oge ọkọchị. Naanị cheta na n'etiti uzo dị elu nke sesame anaghị agafe 80 cm ma ị gaghị agụta ezi owuwe ihe ubi.

Send