Otu esi akpọọ nkụ egwuregwu na oven na poteto

Send

Efere egwuregwu bụ ndị ọbịa na-adịghị ahụkebe na tebụl anyị. Ọtụtụ mgbe enwere ike ịchọta ha na menu nke ụlọ oriri na ọ cafụ themụ na ụlọ ahịa. Mana oburu na inwere ego di, mgbea ikwesiri inwe otutu nri eji eme achu egbe na ulo ulo gi.

Ndị na-edozi ahụ na-ewere egwuregwu dị ka ihe bara uru ma dị mma. Anụ nke anụ ọhịa enweghị ọgwụ nje ọ bụla, ma ọ bụ homonụ uto na kemịkalụ ndị ọzọ "bara uru", nke a na-enye ụmụ anụmanụ nri n'oge ozuzu ụlọ ọrụ.

Otu esi akpọọ oke bekee ma ọ bụ oke bekee na poteto

Oke bekee na ihe oriri ya na-ewere nzọụkwụ mbụ nke ntọala n'etiti egwuregwu ndị ọzọ. Protein na - etinye obi gị dum n’aka 90%, n’ime anụ - naanị 63%. Isi nri esighi ike karịa ọkụkọ, ehi ma ọ bụ anụ ezi. Isi ihe dị iche bụ ịmịchaa tupu isi nri. Maka tebụl oriri, ọ nwere ike tinye ya na mmanya ọcha ma ọ bụ mmanya uhie na-acha akwụkwọ ndụ na ngwa nri.

oke bekee / oke bekee 1 mpempe
ọkụkọ egg 2 PC
Mayonezi 100 g
nduku 7 PC
karọt 1 pc
garlic 4 eze.
mmanụ ihe oriri maka mmanu
nnu, ose nụrụ ụtọ

Calorie: 215kcal

Ndi na-edozi: 18.9 g

Abụba: 14.7 g

Carbohydrates: 1.9 g

Ghichaa anụ ahụ a kwadebere n'ime obere iberibe.
Kwadebe ngwakọta nke galiki, gburu ya na pịa, ngwa nri, nnu, wụsa ya mmanụ, jikọta ya nke ọma.
Kootu mpempe akwụkwọ ọ bụla nke bekee na ngwakọta na-esi na ya pụta, hapụ ka ọ guzoro na marinade ruo otu awa na ọkara ruo abụọ. Nkeji 15 tupu njedebe nke usoro ahụ, ghee anụ ahụ n'akụkụ niile na Mayonezi.
Ghichaa karọt na-achaghị acha, gbue obere eyịm n'ime mgbaaka, ndị buru ibu n'ime ọkara yiri mgbaaka, belata poteto n'ime obere okirikiri, ịnwere ike iji obere iberibe (dịka ịchọrọ).
Kpoo Mayonezi fọdụrụnụ na ndụdụ na nnu nnu ruo mgbe ọ ga-adị ire ụtọ.
Kwadebe efere miri emi ma ọ bụ mpempe akwụkwọ na akụkụ, griiz na mmanụ, dina iberibe anụ, na-agbanwe na poteto, eyịm, carrots.
Wunye obara na ngwakọta nke Mayonezi na àkwá, tinye ya na oven preheated ruo ogo 160, sie nri maka awa 2. Na-eje ozi na-ekpo ọkụ.

Best pheasant uzommeputa

Not na-eche na isi nri Gọọmet pheasant anụ bụ nnọọ ike. Easiestzọ kachasị mfe bụ ime achịcha na mushrooms na poteto. Ọbịa ga-enwe obi ụtọ!

Efrata:

Pheasant - ozu 1;
Nduku - 6-7 ọkara tubers;
Bọta - ½ mkpọ;
Mushrooms (porcini ma ọ bụ champignons) - 300 g;
Mayonezi - obere mkpọ;
Ta - 1 ọkara isi;
Carọt - 1 pc .;
Elu - ụyọkọ;
Efere - 300 ml;
Utoojoo ude - 3 tbsp. ọzọ;
Mmanụ - maka ighe;
Ose nụrụ ụtọ;
Akwukwo mmiri - 2-3 PC.

Esi esi nri:

Ghichaa anụ ahụ n'ime iberibe, wụsa mayonezi nnu na ose, hapụ ka ọ kwụrụ maka awa 3-4, ighe na mmanụ dị ọkụ.
Bee nduku tubers, bee n'ime nnukwu iberibe, ngwa ngwa ighe ruo mgbe brownish jikọrọ ọnụ.
Sichaa ero, kpoo, bee n'ime mpekere, ighe.
Bee osisi yabasị n'ime yiri mgbaaka, belata obere carrots.
Tinye anụ ahụ na ebu, kpuchie yabasị nke yabasị na karọt, wee dina akwa oyi akwa nke mushrooms na poteto, tinye akwụkwọ ole na ole n'elu.
Igbari butter na a ighe frying, nwuo nnu nnu na ya, tinye utoojoo ude, ighe niile maka 5 nkeji oge, wunye na efere (ị nwere ike mmiri), nwuo, hapụ ya ka obụpde, obụpde maka nkeji ole na ole. Wunye ihendori na-esi na anụ na poteto na ero.
Debe ebu na oven na-ekpo ọkụ ruo ogo 180 maka ihe dị ka nkeji iri anọ na ise. Wụsaa na pasili tupu ị jee ozi.

Video uzommeputa

Esi esi nri ọbọgwụ na nduku na oven

Ọbọgwụ ọbọgwụ nwere ike esie ya n'otu ụzọ ahụ dị ka ya na anụ ụlọ compatriots: ighe, obụpde ofe, stew, akpọọ nkụ, stof. Otu ndọghachi azụ - ọ naghị "amasị" ahihia mmiri yana ahịhịa na oseose dị iche iche.

Ọ ka mma ka ị kwụsị naanị nnu na ose, wee sie nri ụtọ: ya na kabeeji, poteto ma ọ bụ akwụkwọ nri ndị ọzọ. Ọtụtụ mgbe ọ na-amasị ha ịme ya - ọ dị ngwa, dị mfe ma dịkwa ụtọ. E gosipụtara usoro nchịkọta kachasị mfe n'okpuru.

Efrata:

Duck (ọhịa) - 1 ozu;
Nduku - 4 tubers (ọkara nha);
Yabasị - isi 2;
Mmanụ oliv - 5 tbsp ọzọ;
Oji ojii - 0,5 tsp;
Uhie uhie - 0,5 tsp;
Nnu nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

Mee ngwakọta nke uhie na ose oji, tinye nnu. Ghichaa ozu a kwadebere site n'akụkụ niile (n'ime oke) na ngwakọta na-esi na ya apụta. Mee ka anụ ahụ rie ihe dị ka ọkara elekere. Gbanye oven iji kpoo ọkụ ruo ogo 220.
Wunye mmanụ n'ime nnukwu pan-iron pan, tinye egwuregwu ahụ (afọ nwere ike jupụta na mpekere apụl ma ọ bụrụ na achọrọ), tinye ya na oven ọkụ, jigide 25 nkeji. Bee eyịm n'ime nkeji, poteto n'ime mpekere.
Belata ogo ruo ogo 180, tinye akwụkwọ nri na ebe ndị nweere onwe ha na pan, ghee nke atọ nke otu awa. Jiri nwayọ slide si pan, wụsa ihe ọ juiceụ juiceụ site na ighe ọbọgwụ.
Weghachi ọbọgwụ ahụ na oven, mgbe minit 20 gachara, lelee njikere nke anụ ahụ na mma: ọ bụrụ na ihe ọ juiceụ juiceụ wee pụta na-enweghị agba, mgbe ahụ egwuregwu dị njikere. Ruo mgbe ị ga-adị njikere ijide na oven maka minit ọzọ 10-15.
Nyefee ozu ahụ na nnukwu efere, gbasaa poteto na apụl gburugburu, wụsa ihe ọ juiceụ juiceụ na pan. Ije Ozi dum ma ọ bụ bee n'ime iberibe.

Video uzommeputa

Tọrọ ụtọ toki uzommeputa

Ntụziaka dị mfe na-adọrọ adọrọ maka isi nri toki n'ụlọ. Uru ọzọ bụ na ọ dịghị achọ ka ọ dịrị mgbe niile na kichin. Na efere ahụ ghọrọ ihe magburu onwe ya, n'agbanyeghị na ụdị nri esi nri nke nnabata ahụ.

Efrata:

Turkey - 0,5 n'arọ;
Bulbs - 2 PC ;;
Nduku - 1.5 n'arọ;
Chiiz siri ike - 100 g;
Mmanụ - maka ighe;
Mayonezi - 100 g;
Nnu, ose, nduku sizinin - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

Bee ihe omuma achara. Kpoo mmanu n'ite eghe, dobe toki. Esi nri karịrị ọkara okpomọkụ.
Finely iri na yabasị, enubanye pan, nwuo na mmanụ. Tinye ọkara iko mmiri, gbanye otu ụzọ n'ụzọ anọ nke awa, kpuchie ya na mkpuchi. Ekem, oge na ngwa nri, nwuo, sie nri nkeji 10 ọzọ.
Bee poteto ndị dị ntakịrị karịa 0,5 cm. Ghee akwụkwọ mpempe akwụkwọ nwere akụkụ dị elu ma ọ bụ kpuchie ya. Dunye di na nwunye nke poteto, fesaa nke ọ bụla site na sizinin ma ọ bụ nnu. Debe iberibe eghe eghere eghe eghere eghe na ofe achicha n’elu, ma kpuchie ya na poteto ndi ozo.
Mix Mayonezi na salted mmiri, ose, tinye sizinin maka poteto, mix ọma.
Wunye "ihendori" a na - esi na ya apụta, tinye ya na oven preheated ruo ogo 200 ihe dị ka nkeji iri anọ.
Jiri nlezianya dọpụta mpempe akwụkwọ mmiri, fesaa ya na ibe cheese, laghachi na oven maka 5 nkeji. Mgbe ị wepụsịrị ya, hapụ ya ka ọ jụọ oyi ma jee ozi.

Video uzommeputa

Ndụmọdụ Ndị Bara Uru

Iji kpochapụ isi ísì mmiri nke mmiri mmiri, a na-etinye egwuregwu ahụ na mmiri esi mmiri ruo nkeji iri. Mgbe ahụ, a na-asacha ozu ahụ nke ọma, a na-ewepụ glands na ọdụ ọdụ ma kwadebe ya dịka usoro nhazi ahọpụtara.
Isi ahụ ga-apụ ma ọ bụrụ na ị na-eji tomato mado ma ọ bụ tomato ọhụrụ, mgbe ị na-ebipụ akpụkpọ ahụ ma wepụ abụba. Agaghị atụ aro ka esi nri egwuregwu ejidere ọhụrụ - a ga-emerịrị ya ma kwe ka ọ "chara acha" n'ime igwe nju oyi ruo ụbọchị ole ma ole, mgbe ahụ isi ísì ọjọọ ga-apụ n'anya.
Ọ bụrụ n’egwuregwu ahụ bịara n’ụdị ya mbụ, ya bụ, n’eji ábụbà, iji kwado nkụpụta, gbanye ozu ya n’ime mmiri esi mmiri. Ekem, ke ama okodorode kpukpru fefe, sita gas.
Aka ikpeazụ a na-enwe n’egwuregwu egwuregwu bụ sọsọ sitere na mkpụrụ osisi ọhịa: lingonberry, kranberị na mgbakwunye nke ahịhịa na-esi ísì ụtọ na osisi junipa.

Ugbu a ị gaghị enwe mfu ọ bụla mgbe mmadụ, na-erube isi na mmụọ ebumpụta ụwa nke dinta, weta ma tinye trophies ya na ụkwụ nke nwanyị ọ hụrụ n'anya dịka akara nke ekele. Esi nri ma nwee obi uto pụrụ iche nke isi egwuregwu!

Send