Typesdị pomegranate 2 ụdị na-enweghị mkpụrụ: njirimara nke iche, njirimara bara uru na foto mkpụrụ osisi na onodu
Mkpụrụ pọmigranet bụ mkpụrụ sitere n'oge ochie. Na nke mbụ ya, amụrụ ụdị mkpụrụ a na mba ochie dịka Gris na Rome.
Ọtụtụ oge gafere na pọmigranet ahụ gbasaa n'ụwa niile, gosipụtara onwe ya kpamkpam ebe niile.
Taa, ị nwere ike ịchọta ihe karịrị iri na abụọ dị iche iche, mana nke kachasị amasị ha bụ pọmigranet na-enweghị mkpụrụ. N'isiokwu a, anyị ga-atụle foto na njirimara nke ndị nnọchianya nke ụdị a.
Enwere ụdị ndị ahụ?
Eeh, oddly ezu, ma e nwere pọmigranet na-enweghị mkpụrụ. N'ihi n'eziokwu na ọrụ nke ndị na-azụ ihe anaghị eguzo, ha achọpụtawo ọtụtụ ụdị ọdịbendị a. Dị ka a na-achị, ọtụtụ ndị maara ụdị dị iche iche na-acha rubi, mana enwekwara okooko osisi odo, ọcha na pink n'ụwa.
Achọpụtara mkpụrụ pọmigranet na-enweghị mkpụrụ na America. Mgbe e mesịrị, ndị na-azụ anụ malitere ịmalite ịzụlite ọrụ ebube dị otú ahụ na Europe na Eshia. Mkpụrụ pọmigranet enweghị mkpụrụ na-atọ otu ihe ahụ ya na ibe ya na mkpụrụ n’ime ya.
Ọ dị mkpa iburu n'uche na ụdị ndị ahụ e nwetara na Europe dị iche na nke mbụ na ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ihe ọkụkụ kwa oge.
Njirimara nke umu na foto
Pdị pọmigranet a na-ejikarị eme ihe, nke na-enweghị olulu, bụ ụdị abụọ abụọ. N'okpuru ebe a bụ nkọwa na foto nke echiche ngalaba ndị a.
Onye America
Mkpụrụ buru ibu, ihe dị ka narị gram atọ. Agba ha bụ odo na njirimara ime ihiere. Mkpụrụ oriri na-eri obere dị obere mana ọ na-atọ ụtọ.
Asụsụ Spanish
A na-emepụta ya n'ọtụtụ buru ibu na mba a. Mkpụrụ osisi nwere ike iru 400 ruo 800 grams.
Eating nwere uru iri mkpụrụ osisi dị otú ahụ bara?
Na-akpọ mkpụrụ pọmigranet na-enweghị mkpụrụ, ịkwesịrị ịghọta na mkpụrụ ndị ahụ ka dị, ma ruo n'ókè dị nta, ha na-eri nri kpamkpam. Mkpụrụ ahụ dị ka mkpụrụ, na-enweghị ịdị adị ha, osisi ahụ enweghị ike itolite. Mkpụrụ ndị dị na mkpụrụ osisi dị otú ahụ dị nnọọ nro na ihe a na-adịghị ahụ anya mgbe a na-eri ha.
Otu narị gram nke mkpụrụ osisi nwere ihe karịrị 60 kcal. Ngwaahịa ahụ nwere vitamin nke otu B na C. Ihe ọiceụ improvesụ na-eme ka metabolism dịkwuo mma ma na-akwalite ọgụ nke mmadụ. Ngwaahịa dị otú a na-ebelata ohere nke ọrịa kansa, a na-ebelata ibu dị na akụkụ eriri afọ.
Nkwekọrịta
N'ịtụle atụmatụ dị mma nke ngwaahịa ahụ, mmadụ ekwesịghị ichefu banyere contraindications:
- N'agbanyeghị ibu dị ala na akụkụ eriri afọ, a na-egbochi nwa ebu n'afọ na ndị nwere ọrịa afọ.
- Ọzọkwa, ewerela pọmigranet maka ndị nwere ọrịa shuga, na ndị nwere ụdị ụdị nfụkasị ahụ.
- A na-egbochi pọmigranet na ụmụaka.
Ebee ka m nwere ike ịzụta?
A pụrụ ịzụta ụdị pọmigranet a n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nnukwu ụlọ ahịa ma ọ bụ ahịa ọ bụla. Mkpụrụ ọka na-eme kemmiri ma ọ bụrụ na enweghị mkpụrụ n'ime ha. Agba nwere ike ịbụ ma ọ bụ ọchịchịrị uhie ma ọ bụ ọbara ọbara ọbara. Mkpụrụ ndị na-enweghị mkpụrụ nke osisi ahụ nwere ezigbo uto dị ka ha na-atọ ụtọ nke ukwuu.
Na Moscow, otu kilogram nke osisi dị otú ahụ nwere ọnụahịa nke 200 rubles ma ọ bụ karịa, mana na St. Petersburg ọnụahịa kacha nta na-amalite site na 145 rubles.
Na-eto eto ma na-elekọta
Taa, pọmigranet, nke na-enweghị mkpụrụ, bụ nke a na-ahụkarị na Spain, ọ bụ ebe a ka a na-eto ya n'ọtụtụ buru ibu. Na ihu igwe anyị, ọ na-esiri ike ịkọ ụdị ihe ọkụkụ a, ya mere esite na Turkey ma ọ bụ Spain buru mkpụrụ pọmigranet zigara anyị Ma dika ihu igwe dị ọkụ n'oge na-adịbeghị anya, ọtụtụ mmadụ amalitela ịnwa eto pọmigranet na ọnọdụ griin haus.
Okwesiri ighota na osisi di otua adighi adighi nma banyere udiri ala. Iji mee ka mkpụrụ osisi bụrụ ihe kachasị atọ ụtọ, a ga-enyerịrị osisi ahụ ọtụtụ anwụ na oke iru mmiri.
Ọbụna n'èzí, ọ naghị esiri ike ilekọta osisi ahụ, ma ka ịhapụ nwere nuances ya kpọmkwem:
- Ala okpomọkụ dị nnọọ emerụ na osisi.
- Ekwesịrị ichebe osisi ahụ site na ụzarị ọkụ, ebe ọkụ nwere ike ịpụta.
- Inggbara mmiri mgbe niile dị ezigbo mkpa maka ụdị pọmigranet a.
- N'oge opupu ihe ubi, ọ dị mkpa ịkwacha osisi ahụ site na iwepu alaka ndị kpọrọ nkụ na nke mebiri emebi.
- Ọtụtụ mgbe, a na-akụ pọmigranet n'akụkụ osisi ndị ọzọ. N'okwu a, osisi ahụ nwere ike iburu ọrịa ọ bụla na ha.
A ngwaahịa dị ka pọmigranet na nkewa dị ka a na-akpọ ọgwụ osisi. Site n'enyemaka nke ọka, anyị nwere ike ịmepụta ihe ọ juiceụ juiceụ, nke na-emetụta mmelite nke nchebe nke mmadụ ma na-eburu ọtụtụ àgwà dị mma.