Otu esi etolite ntutu ngwa ngwa n'ụlọ

Send

Girlsmụ agbọghọ nwere mmasị na ozi gbasara otu esi eme ngwa ngwa ntutu n'ụlọ. Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya, n'ihi na ogologo ntutu dị n'ogo nke ejiji, ebe ọ na-achọ nwanyị mma ma na-eme ka ọ dị okomoko. Inweta ogologo ntutu isi anaghị esiri ike ma ọ bụrụ na ị na-agbaso ndụmọdụ ndị ahụ ma na-agbaso iwu ndị m doziri na isiokwu ahụ.

Ọ bụrụ n ’nrọ nrọ nke ịkpụ ntutu maka ntutu dị ogologo, nke mbụ, attentionaa ntị na njikọta nke ihe na - emetụta uto ha.

Ọ gaghị enwe ike ịme ntutu ngwa ngwa na obere ala n'otu izu. Ogologo ọnwa ọ bụla n'ogologo anaghị agafekarị centimeters ole na ole. Nke a bụ n'ihi njirimara nke mkpụrụ ndụ ihe nketa nke ahụ mmadụ.

Ana m adụ gị ọdụ ka ị dabere ịdabere na uto, kama na iwusi ike na ike. N'ihi ya, ogologo ntutu ga-abawanye ma ọ dịkarịa ala centimita 20 n'otu afọ, nke a bụrịrị ihe na-akpali akpali. Olee otú a pụrụ isi nweta ya?

Ichapu akwụkwọ... Gaa na onye na-edozi ntutu isi iji kpochapụ isi nkewa.
Dezie ihicha... Nwa agbọghọ ọ bụla na-eji ntutu isi, n'ihi na ọ gaghị ekwe omume ịme mma mara mma na-enweghị ya. Ọ bụrụ na ị gbalịa itolite ntutu gị, ị ga-echezọ banyere imepụta ihe na draịva maka oge. Eziokwu bụ na iji ngwaọrụ a na-ebelata uto.
Na-arinụ mmiri... Isi ntutu enweghị ike ime mmiri. Maka uto ngwa ngwa, rie ihe ruru lita abụọ nke mmiri kwa ụbọchị.
Vitamin B... Vitamin B adịghị njọ maka uto ntutu. Iji nye ha ihe bara uru, iji mee ka ha dị ndụ ma sie ike, gbaa mbọ tinye vitamin a na nri. Ọ gaghị afụ ụfụ ịzụta vitamin B na ampoule ma jiri ya na ncha ntutu mgbe ị na-asa ntutu gị.
Nri kwesịrị ekwesị... Protein bụ ihe eji arụ ụlọ maka ntutu. Gbaa mbọ hụ na nri gị gụnyere nri protin.
Isi ịhịa aka n'ahụ... Jiri mmanụ na-ekpo ọkụ rụọ ọrụ. Nke a ga-eme ka akpụkpọ ahụ dị jụụ dị ka o kwere mee ma mee ka ọbara gbasaa, nke ga-enwe mmetụta dị mma na uto.
Agba... Agba a na-ebelata uto nke ntutu. Ghichaa ihe nhicha ahụ iji nyere aka zuo ike ma mejupụta ntutu.

Dịka ị pụrụ ịhụ, teknụzụ nke uto ntutu ngwa ngwa bụ elementrị. Mgbe ịmechara usoro ndị a dị n'elu, mee ka ntutu gị dị ọcha ma zụlite ya. N'ezie, usoro a agaghị eweta nsonaazụ ozugbo, mana n'otu afọ ị nwere ike ịchọta ogologo oge achọrọ.

Esi eme ka ntutu dị ike n'ụlọ

N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị ụmụ agbọghọ ọ bụla nwere ike ịnya isi na ntutu mara mma site n'okike. Ihe na-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ site na ihe ndị na-ahụ maka nkà na ụzụ. Ndị a gụnyere ụkọ vitamin, nchekasị, ọgwụ, na ịkpụzi kwa ụbọchị. N'ihi ya, ntutu isi na-adị ike ma malite ịda.

Elegharala nsogbu a anya. Ọ dị ngwa iji wepụta usoro iji weghachi na iwusi ntutu ike. Kwesighi ileta salons dị oke ọnụ maka nke a. Mmanụ, ahịhịa na ụrọ nwere ike inye aka mee ka ntutu gị dị ike.

Ime ka ntutu dị ike na ọgwụgwọ ndị mmadụ

Mmanụ... Zụọ, melite uto na ọbara ọkọnọ nke isi ala. Enwere ike ịme mkpuchi ntutu site na iji mmanụ isi naanị ya ma ọ bụ site na mgbakwunye nke mmanụ dị mkpa.

Burr mmanụ. Ngwaahịa mgbochi ntutu dị mma nke na-akpalitekwu ntutu isi. Iji mee nkpuchi, jikọta tablespoons atọ nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, mmanụ a honeyụ na mmanụ, kpoo obere ngwakọta nke ga-esi na ya pụta, wee gbakwunye yolks ole na ole. Mgbe itinye ya n'ọrụ, tinye ya na okpu ma chere otu elekere.
Mmanụ Castor. N'ụzọ dị ịrịba ama na-ewusi ma na-abawanye ogo uto. Na-enyere tufuo dandruff na inyeaka itchy anụahụ. Gwakọta mmanụ na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na oke nha ma jiri nwayọọ gbanye na mgbọrọgwụ tupu ị lakpuo ụra. Saa ntutu gị nke ọma na ụtụtụ.
Oké osimiri buckthorn mmanụ. Na-ahapụ ntutu isi, na-adịgide adịgide ma na-egbu maramara. Nwere mmetụta na-agwọ ọrịa, dabara adaba maka ntutu nwere ntutu na ntutu. Iji kwadebe emulsion, gwakọta nha nke oke osimiri buckthorn, castor na burdock mmanụ na-ete n'isi gị. Debe ngwaahịa ahụ n'okpuru okpu ọ dịkarịa ala ọkara elekere.

Mkpụrụ osisi decoctions... Typesdị ọgwụgwọ ndị a dị mma maka ịsacha na ịhịa aka. Isi nri na-achọ ahịhịa nke a pụrụ ịhụ n’ogige ma ọ bụ zụta n’ebe a na-ere ọgwụ. A na-akwadebe ihe ndozi na ụzọ elementrị na dịka nhazi dị mfe. Wunye otu iko esi esi mmiri n’elu obere ngaji ole na ole nke osisi kpọrọ nkụ ma hapụ otu ọkara elekere. Ghichaa onye na-elekọta gị ma jiri ya mee ihe.

Nettle decoction. Na-ewusi ike, na-eme ka uto na-ebuwanye ibu, na-egbochi isi nkewa na-eme ka ha na-egbuke egbuke
Chamomile decoction. Ekele maka elixir na-agwọ ọrịa a, ntutu na-adị nro, dịkwa nro n'ogologo ya niile ma na-enwu gbaa.
Burdock decoction. Ngwá agha dị egwu n'ọgụ a na-alụso ọrịa nke isi. Na-akpali uto ma na-ewusi mgbọrọgwụ ike.
Hop decoction. Na-eme ka ntutu dị ike ma na-enyere anụ ahụ aka ịgwọ ọrịa.

Efere... Ndị na-eme trichologists na-ekenye ọtụtụ ọgwụgwọ ndị na-eme ka ntutu dị ike. Clay, n'agbanyeghị agba, na-apụta site na ìgwè mmadụ a maka arụmọrụ ya na-abawanye.

Blue ụrọ. Ezigbo maka nhicha ntutu. Saturates ntutu na oxygen ma nyere aka weghachi ihe owuwu. Ntụziaka: itughari ụrọ na mmiri nke mere na a homogeneous GRUEL a nwetara, n'ime tinye 2 yolks. Tinye ihe mepụtara na nkewa, tinye na okpu ma chere otu ụzọ n'ụzọ atọ nke elekere.
Red ụrọ. Mee ka ọbara gbasaa. Iji kwadebe nkpuchi na obere efere, gwakọta tablespoons abụọ nke ụrọ, okpukpu atọ nke ylang-ylang mmanụ dị mkpa na otu ego nke mmanụ rosemary. Kpoo n'isi ma jigide ya n'okpuru okpu ma ọ dịkarịa ala ọkara elekere.
Clayrọ ntụ. Akwụkwọ na-adịghị ike ntutu na-ele anya dị egwu ma na-egbu maramara. Ghichaa mbadamba ụrọ anọ na mkpịsị ahịhịa ahịhịa ka e wee nweta ihe mejupụtara nke yiri ude gbara ụka na njupụta. Tinye nkpuchi ahụ na mgbọrọgwụ ntutu ma kesaa n'ogologo ya dum. Saa anya mgbe otu ụzọ n'ụzọ atọ nke otu awa gachara.
White ụrọ. Na-egbochi ntutu isi ma na-ewusi ntutu isi. Ghichaa mbadamba ụrọ abụọ na mmiri ịnweta ma tinye ya n'isi. Akwadoro ka ịsaa mgbe nkeji iri abụọ gachara.

Ta... Na-agbanwe ma na-ewusi ike. Ntụziaka: ete yabasị ihe ọ juiceụ juiceụ n'ime isi na-asa apụ mgbe ọkara otu awa. Ntụziaka na bee yabasị: obụpde bee ahụ maka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke otu awa, dị jụụ na nhụsianya, ma jiri mmiri mmiri kpochaa ntutu.

Nnu... Mma ọnọdụ nke anụ ma na-enyere aka tufuo dandruff. Iji mee ka ntutu dị ike, a na-atụ aro ka ị gbanye nnu ma ọ bụ nnu mmiri n'isi. Iji mee ka mmetụta ahụ dịkwuo, jikọta ya na mmanụ dị mkpa.

Ọhịa... Mmegharị ịhịa aka n'ahụ dị nro na-eme ka nrughari ọbara na-ada na follicles, ụda ma wusi ntutu. Ahịa aka ugboro abụọ n'ụbọchị iji mbo. Usoro ahụ anaghị amachibido iji mmanụ na decoctions.

Vitamin iji wusi ntutu na mbọ ike

Mara mma mara mma na ntutu dị mma nke ọma bụ ihe nwanyị ọ bụla rọrọ. Ebube mara mma nke ntutu na efere ntu bụ ụkọ. Iji nweta mbọ ogologo, ụmụ agbọghọ na-eji gel ma ọ bụ acrylic, a na-ejikwa ire ụtọ keratin enweta ntutu dị mma.

Can nwere ike nweta otu nsonaazụ ahụ n'ụzọ ọzọ - site n'enyemaka nke vitamin.

Na 1... Na-emewanye mmepụta nke keratin, nke bụ ihe owuwu ụlọ nke n'èzí. A zuru ego nke vitamin dị na mmiri ara ehi, nwa currant, Mint, sunflower osisi, prunes na inine.
Na 2... Na-edozi bulbs ma na-enyere aka ịhazi ọrụ nke gland thyroid. Isi iyi nke vitamin a bụ buckwheat, pasili, ahụekere, kabeeji, tomato na oatmeal.
Na 3... Mee ka mgbasa ọbara dịkwuo mma, na-edozi ntutu isi ma na-ekpochapụ ntutu isi. Enwere nri ole na ole bara ụba na ihe a. Na-ere ahịa ọgwụ dị ka mbadamba ma ọ bụ ampoules.
Na 5... Achọrọ maka metabolism nkịtị. Na-edozi mmetụta ọjọọ nke nsị na-abanye n'ime ahụ. Ugbu a na beef, oké osimiri azu, akụ, rye ntụ ọka na mushrooms.
Na 6... Mma lipid metabolism na accelerates nhazi nke amino asịd. A hụrụ ya na akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, poteto, lentil, unere na peas.
Na 7... Na-ahụ maka ike na ịma mma nke ntutu na mbọ. Na-ekere òkè na mmepụta na mgbanwe nke collagen, nke na-enyere ntutu ntutu ngwa ngwa. Maka vitamin, rie karọt, ọkụkọ, salmọn, ham, yolk, na chiiz.
Na 8... Na-egbochi ntutu isi na isi nkwọcha. Na-ewusi efere ntu ahụ. Achọpụtara ya na peas, lentil, anyụ, piich na oroma.
B9 na B12... Na-akwalite uto ma na-ewusi mbọ na ntutu. A na-achọta ha na oke zuru ezu na mint, oroma, epupụta birch, currants ojii, linden na raspberries.
Vitamin A... Soro na usoro itinye mgbọrọgwụ ntu na nguzobe efere ntu. Na-eme ka ntutu dị ike, na-echekwa ntutu dị mma na olu nke ntutu. Dị na-acha uhie uhie ose, bilie hips, oké osimiri buckthorn, imeju, bọta, viburnum na dil.
Vitamin E... Na-ebelata usoro ịka nká. Iji mee ka ntorobịa dị ogologo, na-eri mmanu abuba, ugwu ash, almọnd, ngwaahịa mmiri ara ehi na walnuts.
Vitamin D... Mee ka absorption nke calcium, nke bụ maka ike nke ntutu na mbọ. Dị na àkwá, mushrooms, sardines, pasili, nettle, mmiri ara ehi na ngwaahịa.
Vitamin C... Na-eme ka uto nke epithelium dị ngwa. Dị na-acha uhie uhie ose, oroma, lemọn, nwa currants.

Izu oke nke vitamin ndị a na-emetụta ọdịdị mmadụ. Ntutu na-amalite ikewa ma na-efunahụ ọkụ ya. Ntuji, gbapuo ma kpuchie ya. Nri kwesịrị ekwesị na ogige vitamin pụrụ iche ga-enyere aka izere nsogbu ndị a.

Na ụlọ ahịa ọgwụ, a na-ere ọtụtụ ogige vitamin iji kwado ịma mma nke ntutu na mbọ. Nkwadebe "Perfectil", "Revalid" na "Alphabet of Cosmetics" kwesiri nlebara anya puru iche. Agaghị eleghara ihe ndị na-arụ ọrụ ndụ nke mmepụta nke European, gụnyere Pantovigar na Vitrum Mma.

Send