Crab stick salad - Ezi ntụziaka

Send

Crab stick salad bu nri di mfe iji kwado. Achọta ezigbo ihe maka onye nnabata ahụ mgbe ịchọrọ ịme nri dị ụtọ na afọ ojuju na obere oge site na obere ihe ndị mejupụtara. A na-akwadebe salad dị otú a n'ụlọ dịka usoro nri oge ochie, na mgbakwunye nke ero, mọsel, oporo na ọbụna kabeeji ndị China.

Omenala ndịa na-eri n’efere bụ anụ nshị anụ, ọka mkpọ, akwa ọkụkọ na osikapa. A na-eji Mayonezi eji ejiji. A na-eji ahịhịa ọhụrụ achọ mma (ụyọkọ pasili ma ọ bụ dil). A na-enye salad na nshịkọ na òkè (na ọkwá) ma ọ bụ na nnukwu nnukwu salad. Enwere ike ịtọpụta ihe na-edozi ahụ na akwa, mana a na-agwakọta ya mgbe niile.

Omuma uzommeputa

nshịkọ osisi 200 g
osikapa 1 tbsp. l.
Mayonezi 100 g
mkpọ mkpọ 150 g
akwa 2 PC
nnu ½ tsp.
akwukwo nri ohuru 15 g

Calorie: 142kcal

Ndi na-edozi: 6 g

Abụba: 7.2 g

Carbohydrates: 12.8 g

M tinyere osikapa iji sie na mmiri nnu. Mgbe emechara m, m na-asa mmiri n'okpuru mmiri na-agba agba. M tinyere ya n’efere ka ajụkwa.
M tinyere akwa ahụ n’ime ite ọzọ. M jupụta ya na mmiri oyi, obụpde ya sie sie. Mgbe esi esi, echere m nkeji 7-8. Ọkụ bụ ọkara.
Werecha nke ọma nshịkọ ahụ.
M ọcha nsen nsen. Jiri mma belata yolks ahụ na mma yana ndị ọcha.
M na-emeghe ite nke mkpọ mkpọ. M igbapu niile mmiri mmiri.
M na-ebido n’ime nnukwu efere salad mara mma. M tinye finely chopped elu. M na-eji ejiji Mayonezi. Nnu nụrụ ụtọ.

Rie nke ọma!

Salad kachasị ụtọ na skwid na nshịkọ osisi

Squid na mussel salad bụ ezigbo nrọ maka ndị hụrụ nri mmiri. Nri ahụ dị ezigbo ụtọ, n'ihi na n ofomi nke anụ nshịkọ na-aga nke ọma na oporo, mọsel na skwid.

Efrata:

Mpempe akwụkwọ peeled - 300 g.
Squids - 3 ozu.
Osisi nshịkọ - 250 g.
Ahịa - 200 g.
Akwa - 5 iberibe.
Udara tomato - 4 iberibe.
Mayonezi - 200 g.
Nnu, ose ojii - nụrụ ụtọ.
Elu - maka ịchọ mma.

Esi esi nri:

M na-amalite site esi skwid. Ana m esi nri na mmiri ntakịrị salted maka 60 sekọnd. M bee n'ime mkpa ọkara yiri mgbaaka. Na ite ọzọ, ana m esi oporo na mọsel. Ana m esi nri àkwá siri ike (nkeji 7-8 mgbe esi mmiri).
Ana m agwakọta ihe ndị gwụchara na nnukwu efere (m na-ahapụ ọnụ ọgụgụ nke oporo oporo maka ịchọ mma).
M ete nsen ke grater na keadighi rarii nta. M na-egbu osisi ndị ahụ n’ime obere irighiri. Etinye m ya n'ime friji.
Na-arụ ọrụ oyi. M icho mma na udara tomato halves na finely chopped herbs.

Crab salad na kabeeji ndị China

Efrata:

Peking kabeeji - 500 g.
Osisi nshịkọ - 200 g.
Akwa - 3 iberibe.
Ọka (mkpọ) - 200 g.
Dil - ọkara ụyọkọ.
Ude gbara ụka - 2 nnukwu spoons.
Mayonezi - 2 tablespoons.
Garlic - 1 kloovu.
N'ala ojii, nnu nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

M na finely chopped Peking kabeeji.
Ana m ewepụ osisi ndị a kpụpụrụ akpụ site na ngwugwu. Iri mma.
Ana m etinye akwa ahụ ka ọ sie, mgbe esi esi, m na-edebe ya na ọkụ ọkụ ihe dị ka minit 6-8. M jụụ, bee, bee ya na mma.
Na efere salad, m na-ejikọta ihe atọ a na-emebu. M na-agbakwunye ọka, mgbe m gbusịrị mmiri mmiri site na mkpọ.
Finely chopped dil, tinye ya na salad.
Na-eme ka a na-eri nri na-atọ ụtọ. Na efere dị iche, m na-agwakọta tablespoons nke utoojoo ude na Mayonezi. M tinye garlic na-egbutu site na crusher. M wunye n'ime ala ose. Ana m akpali.
M na-eji salad na Peking kabeeji, nnu nụrụ ụtọ.

Nkwadebe vidiyo

Otu esi eme salad na agwa na nshịkọ osisi

Efrata:

Osisi nshịkọ - 200 g.
Uhie mkpọ agwa - 200 g
Akwa - 3 iberibe.
Arụrụ n'ụlọ rye achịcha croutons - nụrụ ụtọ.
Green eyịm - 2 bunches.
Garlic - 1 kloovu.
Mmanụ a na-agwaghị agwa - 1 nnukwu ngaji.
Mayonezi - maka mgbakwasa salad.
Nnu nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

Esi m akwa. Ana m agbakwunye yolks na protein. Finely chopped green yabasị.
M na-egbutu osisi ndị a kpụkọrọ akpụkọ n'ime iberibe gburugburu.
Etinye m na efere.
Ana m ewere obere ogbe ojii. Egburu m ya na ibe oblong. Ọzọkwa m kpọrọ nkụ ya na oven.
Na efere dị iche, m na-etinye galik gafere site na pịa yana mmanụ sunflower.
Nnu na ose ata nri. M wụsa dapụtara aromatic ngwakọta. Ana m enye ya minit 2-3 ka ọ daa. Ana m enyefe croutons na efere kpuchie ya na akwa nhicha kichin. Ana m ewepụ mmanụ buru ibu.
M tinye agwa. Anaghị m awụpụ mmiri mmiri site na mkpọ ahụ n’ime salad. Ana m etinye 1-2 nnukwu spoons nke Mayonezi. Nnu na ose nụrụ ụtọ.

Iji mee ka croutons crunchy, m tinye ha tupu ojiji.

Salad na-acha uhie uhie

A na-akpọ salad a na-atọ ụtọ ma na-enweghị mgbagwoju anya "Oke Osimiri Uhie". Ọ dị ka ọ mara mma, na-atọ ụtọ nke ọma site na mmeri mmeri nke tomato na tomato, na-atọ ụtọ ose na grated cheese.

Efrata:

Tomato - ihe 2.
Osisi nshịkọ - 200 g.
Chiiz - 150 g.
Peppertọ ose - 1 ibe.
Garlic - wedges 2.
Mayonezi - 2 tablespoons.
Nnu na ose nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

Ana m ewere chiiz m siri ike. M ete ya na grater.
M na-agwakọta na efere dị iche iche na ose mgbịrịgba, tomato ọhụrụ, bee n'ime ibe na nshịkọ osisi.
Achịcha ụlọ ga-enwe isi ihe abụọ: galik, gafere site na ntụpọ pụrụ iche, na Mayonezi dị obere. M tinye nnu na obere ose oji iji detụ ire.
Uwe nri salad.

Ọ na-akwadebe ngwa ngwa. Ekwadoro m iri nri ozugbo.

Ntụziaka na painiapulu na chiiz

Efrata:

Mmanya mkpọ - 1 nwere ike.
Osisi nshịkọ - 300 g.
Ọka (mkpọ) - 200 g.
Akwa - 5 iberibe.
Chiiz siri ike - 100 g.
Dil - 1 ụyọkọ.
Garlic - 1 kloovu.
Mayonezi nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

M tinyere akwa ahụ ka ọ sie ike. Ka a na-akwado ngwaahịa anụmanụ, ana m egbu osisi na painia. Etinye m ya na efere.
Chiiz (mgbe siri ike) M ete ke grater na keadighi rarii nta.
Site na ite ọka, ejiri m nlezianya kpoo oke mmiri. M tinye na salad.
Ana m enyefe galiki site na pịa.
M hichaa mma ma sie nsen si shei. M ete ke akwukwo nri grater na nnukwu nta.
M jupụta na Mayonezi, bido. Jiri icho mma kpochapu n’elu n’elu ya. Otu alaka zuru ezu.

Puff uzommeputa na apụl na chiiz

Akwukwo achicha nwere ike ije ozi na nnukwu efere ma ọ bụ na obere obere ọrụ. Layer-site-oyi akwa teknụzụ bụ ihe na-adọrọ mmasị na usoro nhazi nke ọdịnala. Ọ ga-eju anya ọ bụghị naanị ndị a hụrụ n'anya, kamakwa ndị ọbịa. Gbalịa ya!

Efrata:

Osisi nshịkọ - 1 mkpọ.
Akwa - 6 iberibe.
Yabasị - 1 isi.
Apple (akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ) - 1 mpempe.
Chiiz - 100 g.
Bọta - 50 g.
Mayonezi - 150 g.

Nkwadebe:

Esi m akwa n’ọkụ ahụ. M na-etinye ya na mmiri oyi iji mee ka ọ dị jụụ ngwa ngwa ma dị mfe ihicha. Ana m ekewapụ ndị ọcha na yolks. M ete ya na grater (ezi yolks, keadighi rari ocha). M tinyere ha na efere dị iche iche.
Ana m achapu yabasị. M bee n'ime mkpa ọkara yiri mgbaaka.
Ana m ewepụta ngwaahịa na-ekpochapu si nsị. Egburu m ya na iberibe iberibe.
M ete kpamkpam oyi kpọnwụrụ butter na grater. Ana m eme otu ihe ahụ na apụl.
Ana m amalite izukọta na nnukwu efere ememme.
Ndabere bụ akwa ọcha. Ta bụ ihe na-esote.
Ekem chiiz na butter. Na-esote - Mayonezi oyi akwa, na na mgbe ahụ - ruo.
Mgbe m imomiri nshịkọ anụ, m na-eme akwa nke apụl grated. Ọzọ bụ ntaneti Mayonezi.
Nke ikpeazụ oyi akwa bụ mma na edo nkochi ime akwa.
Ana m eziga ya na friji. Hapu ya ka o jiri bido nkeji iri atọ ruo iri atọ. M na-eje ozi na tebụl ma na-emeso ndị ikwu ma ọ bụ ndị ọbịa.

NDMỌD!! Echefula ịkpụ apụl. Mma iji mkpụrụ osisi nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ iche. Ọ bụrụ na yabasị dị ilu nke ukwuu, wunye ya mmiri esi na ya. Mee ka mmiri gbapụ. Akọrọ na obi ike tinye na nri.

Ntụziaka na nduku na carrots

Efrata:

Osisi nshịkọ - 400 g.
Carrots - ihe 2.
Nduku - 3 tubers.
Mkpọ mkpọ - 250 g.
Eyịm - 1 obere yabasị.
Green eyịm - 1 ụyọkọ.
Akwa - 2 iberibe.
Kukumba ohuru - 1 ibe.
Mayonezi - 150 g.
Nnu, ala ose - nụrụ ụtọ.
Dil - maka ochicho mma.

Nkwadebe:

Ana m esi akwụkwọ nri na uwe m. Mgbe esi mmiri ọkụ, tinye nnu na pan.
Na saucepan ọzọ (nke dị obere) M na-esi nri àkwá siri ike, ka ha na-ajụ oyi, na-ete ha na grater grater.
Mgbe akwụkwọ nri na-esi mmiri, m na-aga igbutu mkpisi na eyịm n'ime cubes na ọkara yiri mgbaaka, n'otu n'otu. Mgbe ahụ, egbutere m ụyọkọ eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
M tinyere akwụkwọ nri sie.
Ana m emepe mkpọ ọka. M igbapu mmiri mmiri, nyefee ya na efere.
M na-ehichapu akwụkwọ nri ndị a jụrụ oyi (poteto na karọt) site na bee. Ka anyị bido ibelata ọkara cubes.
M na-anakọta ihe ndị a kwadebere na nnukwu efere. M ose na nnu, oge na Mayonezi (gị uto) na mix juputara.
Hapụ ya site na izipu ya na friji maka nkeji 20-30.
Na-eje ozi na efere ndị mara mma na kukumba ọhụrụ "framing". Ekwadoro m iwepu bee na akwukwo nri. Jiri ihe opupu dil n’elu chọọ ya mma.

Ntụziaka Nri Dị Mfe Dị Mfe

Inzọ dị omimi nke isi esi nri maka ibu ọnụ na-enweghị ịgbakwunye nsen, mana ya na mushrooms na Mayonezi pụrụ iche pụrụ iche. Ọ amama si tọrọ ụtọ ike.

Efrata:

Osisi nshịkọ - 200 g.
Eyịm - 1 ibe.
Osikapa - 150 g.
Mkpọ ero - 250 g.
Ọka - 1 nke ọkọlọtọ 400 grams.
Dabere Mayonezi - 150 g.
Nnu - 8 g.

Nkwadebe:

Jiri nwayọ saa osikapa m. M tinyere ya na saucepan, wunye ya na mmiri dị jụụ na nha 4: 1. M gbanye stovu. Ana m esi nri maka 20-25 nkeji. M na-ebufe ya na colander, jiri nwayọọ, sachaa ya n'okpuru mmiri na-agba agba ọtụtụ ugboro. Ekwe oke mmiri mmiri ka igbapu.
Ana m emeghe ite nke ọka na ero (nhọrọ gị). Ana m akpachapụ anya wepụ mmiri mmiri ahụ na tankị mbụ. M gbasaa ọka.
Ana m ewepụta otu ngwutu. Ana m agba ihe nkiri. M bee n'ime mkpa agba.
Mbepụ eyịm. Nke m. Egburu m ya na ọkara yiri mgbaaka.
Ana m akpọnwụ m ero. Iri mma na kichin kichin.
Ana m achịkọta nri niile na efere ahụ. M tinye nnu na Mayonezi maka ngwa ngwa.
Gwakọta nke ọma. Jiri salad pasili chọọ salad ndị ahụ dabere.

Rie nụ ahụike gị!

New na Ezi ntụziaka

M ga-atụle nhọrọ ndị na-abụghị ọkọlọtọ maka salad nsị na mgbakwunye nke ihe pụrụ iche, mkpebi siri ike, na ndetu nke mbụ mgbe ejiri ya rụọ ọrụ. Ke ofụri ofụri, gbalịa na iju!

Ebido osisi na champignons

Efrata:

Ọhụrụ ndị mmeri - 300 g.
Ahịhịa a na-eationomi - 400 g.
Eyịm - 1 isi.
Akwa - 4 iberibe.
Mmanụ oriri - tablespoons 2.
Nnu, ose ojii, Mayonezi - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

M na-asa ndị mmeri. M bee n’ime obere efere.
M bee nitationomi nke nshịkọ anụ n'ime idiocha gburugburu Mpekere.
M na-ehicha yabasị. Egburu m ya na ọkara yiri mgbaaka.
Ana m ebido frying. M na-eme ka ite frying na mmanụ ihe oriri kpoo ọkụ. Ana m eziga yabasị ka eghe ruo mgbe aja aja aja. M na-akpali, anaghị ekwe ka ịrapara.
M na-eziga osisi ndị e gbubiri egbutu na ndị na-egbusi champignons na pan. Jiri nwayọọ nwayọọ.
Esi m akwa sie. Ana m ewepụ shea. Ana m eji mma akụ.
Lectnakọta nri n'ime nnukwu efere salad.
M na-eji ejiji Mayonezi, m na-ahọrọ obere kalori. Nwuo, ose na nnu nụrụ ụtọ.

Isi nri na ube oyibo

Light salad na-abuba Mayonezi, ube oyibo na celery. Ọ bara ezigbo uru. Nwere vitamin dị ukwuu.

Efrata:

Osisi nshịkọ - 250 g.
Ube oyibo - 1 mpempe.
Lemọn bụ ọkara.
Celery - ihe 2.
Mayonezi - 150 g.
Nnu, ala ose - nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

Ghichaa ube oyibo ahụ. Etinye m ya na efere salad. M na-awụsa ya ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ọhụrụ. M na-ahapụ ya maka 5-10 nkeji.
M tinye finely chopped celery.
Ana m ewepụ nshịkọ ndị sitere na nchịkọta. M na-ebipụ nke ọ bụla n'ime mpekere mpekere. M na-egbutu celery, nyefee ube oyibo. Ana m akpali.
Nnu, ose nụrụ ụtọ, oge na Mayonezi.
M tinyere ya na friji maka 30-40 nkeji ka m gbanye. Ọ ka mma iri ya na otu nri, ebe ọ naghị edebe ya nke ọma na friji.

NDMỌD!! Enwere ike ichikota salad site na egweri ihe di n'ime ihe eji esi nri.

Karaọt Korea na mkpụrụ oliv

Ọ na-akwadebe ngwa ngwa. Ọ dị mkpa iji sie akwa, ihe ọ bụla ọzọ agaghị ewe karịa minit 10-15.

Efrata:

Osisi nshịkọ - 300 g.
Olive - 100 g.
Sie àkwá - 2 iberibe.
Karaọt Korea - 150 g.
Nnu, olive Mayonezi nụrụ ụtọ.
Osisi ohuru maka icho mma.

Nkwadebe:

M na-emeghe ngwugwu na nshịkọ ngwaahịa. M bee n'ime obere cubes. M na-ahapuru ụfọdụ ihe ịchọ mma.
Ana m ewepụ olulu olulu n’ime ite ahụ. M igbapu mmiri mmiri. M bee n'ime mkpa gburugburu.
M ọcha nsen nsen. Maka mma na ọsọ, a shredder n'aka nri.
M na-ejikọ ihe ndị ahụ. M na-agbakwunye ube na-acha uhie uhie nke Korea (na-egbutu ma ọ bụ na ọ bụghị bụ ihe uto). M afanyekwa Mayonezi nke akpa, were olive, 67% abụba.
M na-agwakọta nke ọma, nnu nụrụ ụtọ.
Etinye m ya na efere. Jiri ihe ndozi nke ahịhịa mma n'elu (dịka ọmụmaatụ, dil) na ọkara mkpisi.

Beets na chiiz

Beets na nshịkọ bụ ihe na-adọrọ mmasị na otu salad. Ejiri akwa garlic-Mayonezi, nke na-agbakwunye piquancy.

Efrata:

Beets - 200 g.
Akwa ọkụkọ - iberibe 2.
Chiiz siri ike - 100 g.
Osisi nshịkọ - 200 g.
Garlic - obere wedges 2.
Mayonezi - 3 ngaji.
Nnu nụrụ ụtọ.

Nkwadebe:

M tinyere beets n'ime mmiri na mmiri oyi. Obụpde ruo mgbe juu. Iji mee ka obi dajụọ m ngwa ngwa, m na-edochi ya n’okpuru mmiri ice. Mgbe minit 5-10 gachaa, akwukwo nri ga-ajụ oyi. M na-amalite nhicha. M ete ya na akwukwo nri grater na keadighi rarii nta. M jụrụ ya.
Na obere obere ite m tinyere akwa iji sie. Ike sie. M na-ejupụta na mmiri oyi iji mee ka usoro nhicha dị mfe. Egburu m ya na cubes.
M na-ebipụ anụ nsị anụ ahụ n'ime mpekere.
M ete aka chiiz na nnukwu akwukwo nri grater.
M ọcha garlic. Ana m agafe ya site na pịa galik pụrụ iche (pịa) n'ime efere dị iche. M tinye Mayonezi. Ebido ruo mgbe ire ụtọ.
M na-agwakọta n'ime nnukwu efere mara mma. Nnu ma tinye ose oji. M na-eji ejiji na garlic-Mayonezi ihendori. Ana m akpali.
Mgbe ị na-eje ozi, jide n'aka na ị na-eji ahịhịa ọhụrụ maka ịchọ mma.

Kabeeji, apụl na croutons

Salad na-enweghị atụ, nke a na-enyeghị nke ukwuu site na ihe ndị ahụ dị ka akwa dị ụtọ nke Mayonezi, mọstad na utoojoo. Naanị racha mkpịsị aka gị!

Efrata:

E meatomi nshịkọ anụ - 5 iberibe.
Apụl bụ ọkara mkpụrụ osisi.
Eyịm bụ ọkara yabasị.
Mkpọ Mkpọ - 3 nnukwu spoons.
Akwa - 2 iberibe.
Kabeeji - 200 g.
Rye croutons, nnu nụrụ ụtọ.

Maka ngbanye mmanụ:

Yogọt - 1 nnukwu ngaji.
Mayonezi - 2 tablespoons.
Mọstad (ọkara) - 1 obere ngaji.
Ala oji - 3 g.

Nkwadebe:

M na-amalite site shredding kabeeji. M ji nlezianya jiri aka m belata ihe oriri na-acha ọcha.
Apụ apụl apụl apụ. Egburu m ọkara n'ime obere cubes.
Na-ehichapụ yabasị. Finely shred.
Ana m emepe mkpọ ọka. Jiri nwayọ igbapu mmiri mmiri niile.
Ana m ewepụta nshịkọ n fromomi na fim. M bee n'ime gburugburu.
Ana m ete nsen sie sie na grater.
Ana m etinye ihe oriri niile n'ime nnukwu efere salad.
Kwadebe ihendori na efere dị iche. M na agwakọta obere yogọt na Mayonezi. M tinyere ngaji mọstad na ntakịrị ala ose maka uto pungent. Gwakọta nke ọma.
Uwe nri salad. Gwakọta ọzọ.

NDMỌD!! Maka crunchy crunches, tinye ha na efere tupu ị na-eje ozi, kama ịgwakọta na ihe ndị ọzọ ozugbo.

Ọdịnaya calorie

N'ihi ngwaahịa dị iche na ike ike, teknụzụ esi nri dị iche na mgbanwe nke usoro nri, ọ dị mkpa iji gbakọọ ọdịnaya calorie na nke ọ bụla.

Onu ogugu calorie nke salad na ihe ndi ozo bu kilogram 130-150 kwa 100 g.

Ndị a bụ salads dị ọkụ na-enweghị osikapa sie. Ọtụtụ dabere na ọdụ mmanụ. A na-ewere Mayonnaise dị ka ihe ọdịnala oyi na-atụ, nke nwere abụba dị iche iche (kpochapụwo Provencal, obere kalori, wdg). Dochie yogọt dị obere ma ọ bụrụ na achọrọ.

Kwadebe salad nshịkọ site na iji otu n’ime ọtụtụ ụzọ dịnụ, na-ahọrọ oke kachasị nke ihe kachasị amasị gị ma họrọ ụdị ịchọ mma. Mee ka ndị ọbịa ju gị anya na nri nri gị, ndị ezinụlọ na ndị enyi ga-enwetakwa nri dị ụtọ na nke obi ụtọ.

Jisie ike!

Send