Pọmigranet mgbaaka salad - 5 nzọụkwụ site na-atọ ụtọ Ezi ntụziaka

Send

Taa ị ga - amụta etu esi edozi salad Mkpụrụ pọmigranet dị ka usoro esi eme. Ndị ọbịa ọ bụla na-anabata ndị ọbịa kwa oge, ọtụtụ ndị nwunye na-ege ntị na ndị nne na-ahụ n'anya na-agbasi mbọ ike ka ezinụlọ nwee obi ụtọ na nri ọhụrụ nke nri. Salads dị mma maka nke a n'ihi na ha nwere ike inye ahụmịhe ụtọ dị iche iche.

Maka tebụl kwa ụbọchị, a na-akwadebe salad site na nri ọ bụla dị na friji. N'ezie, usoro nri ndị a na-emekarị na-ekwesịghị ekwesị maka oriri oriri. N'okwu a, salad mara mma nke mara mma ma na-atọ ụtọ nke ukwuu "mgbaaka pọmigranet" ga-eme.

Omuma uzommeputa

M gwa Abigel tụlee kpochapụwo uzommeputa maka pọmigranet mgbaaka salad. Ntụziaka a kpochapụla bụ ezigbo ntọala maka ịmepụta ọdịiche dị mgbagwoju anya. A na-akpọkwa efere ahụ na nsụgharị kpochapụwo "Meat uwe", ọ bụ ezie na aha mbụ na-ada ụda karịa nke zuru oke na nke kwekọrọ na ngosi.

beets 2 PC
akwa 2 PC
karọt 3 PC
anwụrụ ọkụ brisket 250 g
nduku 2 PC
cloves garlic 4 PC
pọmigranet 2 PC
yabasị 1 pc
Mayonezi 100 g
ukpa 30 g
nnu, ose nụrụ ụtọ

Calorie: 111kcal

Ndi na-edozi: 10.3 g

Abụba: 4.9 g

Carbohydrates: 6.8 g

Nyefee akwụkwọ nri a na-enye n’ime uzommeputa site na grater adịchaghị.
Bechaa galiki ma gafere nri nri galik mgbe niile. Tinye gruel galiki na Mayonezi, nke ị na-ete mmanụ. Ighe nke bee na chopped eyịm na mmanụ, bee anụ ahụ n'ime ibe ma ọ bụ cubes.
Iji mee mgbanaka n’etiti salad ahụ, tinye iko dị n’elu efere, nke salad a na-agagharị. Nnu akwa na akwa nduku iji nụrụ ụtọ.
Nke mbụ, a na-etinye anụ ahụ, mgbe ahụ poteto, akwa na karọt. Ọzọ, a na-eme akwa beets. Cheta ịhicha oyi akwa ọ bụla na Mayonezi. Jiri nlezianya wepụ iko ahụ ma jiri mkpụrụ pọmigranet chọọ nri ahụ.
Dị ka o kwesịrị, nri ahụ kwesịrị ịnọdụ ala elekere ole na ole n'ime ebe dị jụụ. N'oge a, ihe eji arụ nri nke ọma ga-enwe oge sook.

Nke a oyi appetizer bụ eze nwaanyị nke salads. Ọbụna "Siza" a ma ama enweghị ike ịkwado mgbaaka garnet n'ihe gbasara ụtọ. Agbanyeghị, nke a bụ echiche m nke onwe m ma ị nwere ike ị gaghị ekwenye na ya.

Mkpụrụ pọmigranet na ọkụkọ

Efrata:

Fillet ọkụkọ - 300 g.
Luchok - 150 g.
Nduku - 300 g.
Beets uhie - 300 g.
Ukpa - 50 g.
Pomegranate na-atọ ụtọ - 1 pc.
Mayonezi, nnu.

Nkwadebe:

Obụpde beets, anụ na poteto na efere dị iche ma gbue yabasị. Bee ihe fillet n'ime cubes, ma nyefee akwukwo nri site na grater di nma.
Ghichaa mkpụrụ osisi ukpa na kọfị kọfị ma ọ bụ blender, jikọta ya na grated beets na nnu. Sichaa, gbachapụ ma fesasịa pọmigranet n'ime mkpụrụ dị iche iche.
Tinye karama ma ọ bụ iko toro ogologo n'etiti efere dị mbadamba. Tinye akwa poteto, ọkụkọ, eyịm bekee na beets na akụ n'akụkụ nri a inyeaka. Ghichaa oyi akwa ọ bụla na ịzụrụ ma ọ bụ arụ ụlọ.
Na njedebe, jiri nlezianya wepu karama ahụ ma jiri mkpụrụ pọmigranet chọọ ọgwụgwọ nke nri, mgbe nke ahụ gasịrị, ọdịdị ahụ ga-ezu ezu ma ghara ịnwe oke. Mgbe awa abụọ na ngwa nju oyi, efere dị njikere ije ozi.

Ọ bụrụ na ị lelee anya na ndepụta nke ihe ndị mejupụtara, ọ nwere ike ịdị ka ọ nweghị ihe pụrụ iche gbasara uzommeputa maka mgbaaka pọmigranet. N'ezie, nke ahụ bụ eziokwu. Ọ na-adị oke mma, na enweghị ike ịkọwa okwu ire ụtọ n'okwu. Achịcha a ga-abụ ezigbo mgbakwunye na atụrụ atụrụ, pilaf ma ọ bụ pasta.

Mkpụrụ pọmigranet na prunes na akụ

Ndị mmadụ na-achọ ịmara nka nke ịkwa nri nke ọma anaghị atụ egwu nnwale. Mgbe m nwalere ihe nhazi maka salad na prunes na akụ na omume, abịara m kwubiri na ọ ga-aga nke ọma. Beets na nri ahụ na-ewepụtụ uto nke prunes. Maka anụ, ọkụkọ ma ọ bụ ham dị mma.

Efrata:

Beets esi - 2 PC.
Anụ esi - 300 g.
Garlic - 3 cloves.
Prunes - 100 g.
Ukpa - 100 g.
Akwa - 3 PC.
Pọmigranet - 1 pc.
Mayonezi - 200 ml.
Nnu na ose.

Nkwadebe:

Bee ma pịa garlic cloves, gbakwunye ihe na-akpata gruel na Mayonezi na mix. Wunye prunes na mmiri ọkụ, chere ntakịrị, kewaa mmiri mmiri, gbue ma gbakwunye na Mayonezi flavored garlic.
Bee ma kpochaa sie beets na akwa. Bee anụ esi na cubes. Ejighị ya kpọrọ azọpịa ndụ. Ihe bụ isi abụghị ka ị nweta mpe mpe.
Debe iko dị ọcha na etiti efere ahụ, nke gbara ya gburugburu nri ndị a kwadebere na akwa n'usoro n'usoro ndị a: beets, anụ, akwa. Wụsa oyi akwa na mkpụrụ na oge na Mayonezi. Tinyegharịa akwa ahụ, na-elele usoro.
Maka nri na-enye afọ ojuju karị, gbalịa ịgbakwunye ụfọdụ carrots na poteto na ngwakọta. Obụpde ma ghee akwụkwọ nri ndị a. Tinye poteto ndị mbụ wee debe karọt n'etiti anụ na akwa. N'ikpeazụ, jiri mkpụrụ pọmigranet kpuchie appetizer.

N'ịchịkọta ọdịiche a nke salad mgbaaka pọmigranet, amaara m na n'ime nri ọgbara ọhụrụ enwere nri ole na ole na-atọ ụtọ nke edobere ngwa ngwa ma nwee ike ịnya isi na ọdịdị a na-apụghị iguzogide eguzogide. A na-etinye ọmarịcha ọrụ a na menu afọ ọhụrụ nke ezinụlọ anyị na ezumike ndị ọzọ.

Mkpụrụ pọmigranet na beef

Mgbe ezumike a na-eru nso, onye nnabata ọ bụla na-akụzi ụbụrụ ya ka ọ ga-esi atọ ndị ọbịa ọ hụrụ n'anya ụtọ ma mee ndị ezinụlọ ọ hụrụ n'anya obi ụtọ. Maka nke a, salad nke ụdị na-abụghị ọkọlọtọ dabara adaba - mgbaaka pọmigranet. Akwadebe ya na obere nkeji na-enweghị oke ihe ọmụma banyere isi nri.

Efrata:

Anụ - 250 g.
Beets - 1 pc.
Pọmigranet - 1 pc.
Nduku - 2 PC.
Akwa - 2 PC.
Yabasị - 1 isi.
Carrots - 1 pc.
Nnu na Mayonezi.

Nkwadebe:

Obụpde anụ, akwụkwọ nri na àkwá ruo mgbe obi. Grate inine na akwa, gbue amịrị n'ime obere cubes. Ighe nke yabasị chopped ma kee mkpụrụ pọmigranet n'ime ọka ọ bụla.
Ihe na-esote bụ nzukọ efere. Debe iko ahụ na etiti nke efere dị mbadamba. Debe nri gburugburu. Mbụ anụ, mgbe ahụ, karọt, poteto, beets na eyịm e ghere eghe.
Tinyegharịa n'ígwé, idebe iwu. Ijide n'aka na griiz ọ bụla oyi akwa na Mayonezi. N'oge ikpeazụ, wepụ iko ahụ, jiri mkpụrụ pọmigranet chọọ nri ahụ mma ma zipụ ya n'ebe dị jụụ maka nkeji 120.

Mkpụrụ pọmigranet na-enweghị beets

Enweghị beets agaghị egbochi salad mgbaaka pọmigranet ka ọ ghara ịdị iche na nke pụrụ iche. Y’oburu n’onye n’enweghi uche, inwere ike iji nri nri dika ihe ndabere maka inwale ma gbasaa onu ahia gi.

Efrata:

Anụ - 300 g.
Nduku - 3 PC.
Akwa - 2 PC.
Carrots - 2 PC.
Yabasị - 1 pc.
Pọmigranet - 2 PC.
Letus doo.
Garlic, nnu, Mayonezi, walnuts, ose.

Nkwadebe:

Sie àkwá, akwụkwọ nri na anụ. Ghichaa ihe ndị ahụ n'ime obere cubes ma ọ bụ ibe. Ebipụla inine nke pere mpe, ma ọ bụghị ya, ha ga-ahapụ ihe ọ theụ juiceụ ahụ ma salad ga-agbasasị.
Ghichaa galiki ma jiri ihe igwe gwakọta walnuts. Gwakọta galik na Mayonezi, gbue yabasị na ighe na mmanụ.
Tinye letus epupụta na nnukwu efere ma debe otu iko etere na Mayonezi n'etiti.
Anyị na-etolite nri site na ịtọba ngwaahịa na akwa. Kedu ngwaahịa ga-aga, jiri aka gị kpebie. Ihe kachasị mkpa bụ na ọ dịkarịa ala, a na-enweta ihe abụọ dị mkpa site na ihe ọ bụla. Echefula itinye nnu na ose n'oge a na-etinye akwukwo nri.
Na njedebe ikpeazụ, jiri nwayọ wepụ iko ahụ, ma kpuchie elu salad na mkpụrụ pọmigranet. Nsonaazụ a na-akpọ "mgbaaka".

Dị ka o kwesịrị ịdị, pọmigranet na-eto n'Eshia na ụfọdụ mpaghara Europe. Otu beri nwere ihe ruru mkpụrụ 700, enwere ike iji kee salad pụrụ iche. Iji nweta ọmarịcha na ọbụna ọdịdị nke mgbaaka pọmigranet, tinye karama, ite ma ọ bụ iko n'etiti etiti efere eji, ma jiri nlezianya wepụ efere inyeaka mgbe isi nri.

Enweghị ike ịgbagha eziokwu ahụ bụ na a na-etinye nri ụtọ a dị ụtọ na ndepụta nke ezigbo nri ndị Russia mara mma. E nwere ebe maka isi nri na-eme nri na tebụl dị egwu ma ọ bụ ụbọchị niile. N'ime ime nke a, ọ ga-arụ ọrụ nke ezigbo ịchọ mma.

Gini mere mgbaaka garnet ji di nma? Ihe ejiri mara ya bụ nke izizi ya, ụtọ ya na ịtụnanya. Nke a bụ n'ihi ngwakọta na-atọ ụtọ ma na-adịghị ahụkebe nke ihe oriri, nke na-adịghị ahụ na salads mara mma. Achọpụtara m na megide ndabere a, enweghị ihe ndị dị oke ọnụ na ya. Maka isi nri, ị chọrọ akwụkwọ nri, anụ, akwa na pọmigranet.
Ugbu a ị maara usoro nhazi usoro 5 na-ewu ewu maka ịme nri dị ụtọ n'ụlọ. Ọ bụrụ na mgbaaka pọmigranet ezughị, chọọ maka ntụziaka maka salad Greek ndị a ma ama na ọnụ ụzọ anyị. Suchdị tandem a ga-adị mma na tebụl. Rie nke ọma!

Send