Uru na ọghọm nke galik, mmanụ a honeyụ, lemon. Klaasị uzommeputa maka ihicha arịa ọbara: esi kwadebe ma were?

Send

N'oge a, ahụ mmadụ na-enwe nrụgide oge niile n'ihi ọsọ ọsọ ndụ, nnukwu ibu ọrụ, na erighị ihe na-edozi ahụ. Na ọnọdụ ndị a, enwere mmụba ngwa ngwa na ọrịa obi, gụnyere n'ihi ọnọdụ dara ogbenye nke arịa ọbara. Ọbụna na nnukwu nhọrọ nke ọgwụ, ọtụtụ ndị na-ahọrọ iji ọgwụgwọ ndị mmadụ iji kwado ahụike. Otu n’ime ihe ndị kacha ewu ewu bụ ngwakọta lemon, galik na mmanụ a honeyụ.

Atụmatụ nke kpochapụwo uzommeputa maka ẹsụhọde cholesterol

Ihe dị iche iche nke usoro a nke ọgwụgwọ ọdịnala bụ na a na-ejikarị ya maka nzube a kapịrị ọnụ nke ịsacha arịa ọbara, na-agbada ọkwa cholesterol dị na ha, na iwepu ihe egwu nke mkpụkọ ọbara n'ime ahụ. Naanị mgbe ị gụchara usoro ọgwụgwọ, mmadụ malitere ịghọta na ọ bụghị naanị ịgwọ arịa, kamakwa ọ na-eme ka ahụ dum dị ike.

Gịnị kpatara eji achọpụta mmetụta a? Kedu ihe dị ịrịba ama banyere ngwakọta nke usoro ọgwụgwọ? Nke ọ bụla n’ime ihe atọ ndị mejupụtara ọgwụ ahụ nwere ike nke ukwuu. Mgbe ejikọtara ọnụ, ha na-emeju ọnụ ma na-eme ka ibe ha rụọ ọrụ nke ọmana-eduga na nsonaazụ dị ịtụnanya.

Iwu

Ihe cholesterol nwere n’arụ ọbara na-eyi ndụ mmadụ egwu. Ha ji nke nta nke nta bukwuo ibu, nwere ike gbajie ma gbochie lumen nke arịa na obi ma ọ bụ ụbụrụ, na-akpata nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok.

Iji gbochie ọdịdị nke mbadamba nkume nke atherosclerotic, a na-eji ngwakọta nke lemon, galik na mmanụ a honeyụ na-ehicha arịa ndị ahụ.

Ọgwụ ọjọọ:

mmetụta immunomodulatory dị ike;
na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n’ọbara belata;
ike nke akwara obara;
iweda ọkwa cholesterol;
nkwụsị nke ọbara mgbali.

Uru na ọghọm nke ihe ndị dị n’ime obi na vaskụla sistem

Akụkụ ọ bụla nke usoro ọgwụgwọ na-agwọ ọrịa nwere ihe pụrụ iche, ọtụtụ àgwà bara uru, nwere mmetụta bara uru ma na-eme ka ahụ dị ọcha. Lemọn bụ otu n’ime ihe ndekọ banyere vitamin C. Ọ na-eme ka arịa ọbara sie ike, si otú ahụ na-ebelata ihe ize ndụ nke mkpụkọ ọbara, na mbenata ogo nke kọlestrọl ọjọọ. Na mgbakwunye, lemon na-ewusi ahụ ike nke obi na usoro ụjọ nke etiti.

Lemonkingụ lemon na acid dị elu nke afọ nwere ike ịkpasu iwe nke gastritis na-adịghị ala ala ma ọ bụ ọnya afọ.

Iji ihe ọ juiceụ lemonụ lemon ogologo oge dị ka akụkụ nke ọgwụgwọ ndị mmadụ nwere ike iduga na mbibi nke enamel ezé. Akwadoro ka iwere ngwaahịa ọgwụ site na ọkpọkọ.

Mmanụ aeyụ nwere uru mineral bara uru, acid acid, vitamin na ihe ndị na-achọpụta. Ọ ga-eme ka mmetụta nke ọgwụ ahụ dịkwuo ukwuu, ọ ga - enyekwa aka mee ka ụra nkịtị, belata ọbara mgbali, ma sachaa ahụ nke cholesterol na - emerụ ahụ.

Ekwesịrị iji nlezianya were ndị na-arịa ọrịa shuga na ihe nfụkasị na ngwaahịa a.

Garlic nwere vitamin C, B vitamin.
O juputara na iron, calcium, potassium, fiber, na phosphorus.
Ihe pụrụ iche allicin na-agbaze mbadamba cholesterol ma na-akwalite iwepụ ha na arịa ọbara.
Adenosine, nke bụ akụkụ galik, belata ọbara dị ntakịrị ma gbochie mkpụkọ ọbara.

Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịbelata iji galik eme ihe maka ndị nwere ọrịa afọ.

Ihe ngosi

Ọbara mgbali elu.
Nrụgide nrụgide.
Angina pectoris.
Capillary ntupu na ihu.
Ọrịa Sclerotic nke arịa ọbara.
Calcification nke akwara obara na akwara.
Ibu ibu ma obu ibu ibu.

Contraindications ndiife ịgba akwụkwọ maka nhicha

Afọ ruo afọ 5.
Ihe nfụkasị ahụ nke ọ bụla n’ime ihe ndị ahụ.
Ọrịa nke eriri afọ.
Ime ime ma ọ bụ lactation.
Postoperative oge.
Nnukwu oge nke ọrịa nke usoro obi.

Kedu ịkpa a beeụ dị mma ịhọrọ maka ịkwadebe ọgwụ?

Candị mmanụ a ofụ dị iche iche nwere ike iji dozie ngwakọta ọgwụgwọ.

N'otu oge ahụ, ndị ọkachamara na-atụ aro iji buckwheat. Ekwenyere na ojiji ya nwere mmetụta dị mma na steeti nke sistemu obi. Ọ na-ewusi ahụ ike nke obi, na-eme ka ọbara gbasaa ma na-edozi usoro ọbara.
Melilot mmanụ a honeyụ nwere ihe a na-akpọ coumarin, nke na-ehichapụ ọbara ma gbochie omume obi ọgụ na ọrịa strok.
Na enweghị ụdị ndị ahụ e kwuru n'elu, ị nwere ike iji mmanụ a flowerụ nkịtị, ọ nwere vitamin na mineral niile dị mkpa.

Site n’ụzọ, ihicha arịa ọbara ga-aga nke ọma ma ọ bụrụ na ị jikọtara ojiji nke ọgwụgwọ emere site na lemon, mmanụ a andụ na galik na iji propolis, bekee pụrụ iche nke nwere ike belata ọbara mgbali.

Esi kwadebe ngwa ngwa ma were n'ụlọ?

Enwere otutu ntuziaka maka ịgwọ ọrịa. Nke a bụ otu n'ime ha, nke ochie nke dị mfe ịkwadebe. Maka nke a ị ga-achọ nhicha Efrata na ndị na-esonụ otosịrị iru:

mmanụ a honeyụ (mmiri mmiri) - 350ml;
Lemọn 6;
Isi 4 nke nnukwu galik.

Maka isi nri:

Wosie lemons na esi mmiri, wepụ olulu, bee n'ime obere iberibe ma tinye n'ime iko.
Bee garlic na afanyekwa site a pịa n'ime akpa na lemons.
Tinye mmanụ a honeyụ dị na lemons na galik, kpalie nke ọma.
Kpuchie akpa ahụ na gauze ma hapụ ebe gbara ọchịchịrị maka ụbọchị 10.
Nje site na otutu akwa nke cheesecloth tupu ojiji.

Etu ị ga - ewere - tupu ma ọ bụ mgbe emechara nri, gụchaa. Were ngwakọta nke ga - esi na ya pụta maka ụbọchị iri na anọ, ugboro abụọ n'ụbọchị, otu ngaji ọkara elekere tupu nri. Ọ na-ugboro ugboro ugboro abụọ n'afọ.

Ọbụna uru ndị ọzọ ga-enweta site n'ịgbakwunye celery elu na nhazi... O nwere eriri buru ibu ma buru kwa cholesterol gabigara ahụ, nke ga-enwe mmetụta bara uru na steeti arịa ọbara.

Kama mmanụ a honeyụ, ị nwere ike itinye ginger na obere mmiri na ọgwụ mejupụtara. N'okwu a, ọgwụ ahụ ga - enyere aka ọ bụghị naanị ijikwa nrụgide na ihicha arịa ọbara, kamakwa belata ọrịa mbido iku ume.

Tupu ị na-eri celery na ginger, ị ghaghị ijide n'aka na ọ nweghị ihe nfụkasị na nri ahụ!

A na-egbochi Celery na ndị mmadụ na-arịa ọrịa epilepsy na ọnya afọnwee akụrụ. Njirimara ọgbụgba nke Celery nwere ike ibute ọbara ọgbụgba, gụnyere ọnya afọ na ọbara ọgbụgba.

Ndị inyom dị ime agaghị eri ginger, n'ihi na ọ nwere ike ịkpasu mkpịsị nke akpanwa ma mee ka ọmụmụ nwa. A machibidoro iwu maka ndị nwere ọrịa afọ, ndị ọrịa mamịrị. Ndị ọrịa na-arịa ọbara mgbali elu na-a medicationsụ ọgwụ kwesịrị ịghọta na iwere ha na ginger nwere ike ibute nsonaazụ na-enweghị atụ.

Mmetụta dị na ngwakọta

Ihe ka ọtụtụ n'ime ndị e ji ọgwụgwọ mba mee na-anabata ihe ndị nsonaazụ ya nabatara. Ma tupu ịmalite ọgwụgwọ, ọ ka mma ịkpọtụrụ dọkịta... Mmetụta kachasị emetụta nke nhichapụ vaskụla bụ mmeghachi omume nfụkasị na mmanụ a honeyụ na mkpụrụ osisi citrus.

Iji mee ka ahụike nke ahụ dịkwuo mma, ọ dịghị mkpa ịzụta ọgwụ dị oke ọnụ ma mee usoro mgbagwoju anya. Ojiji ziri ezi nke ngwaahịa dị mfe ma dịkwa ọnụ ala ga - enyere aka ọ bụghị naanị ịsacha arịa ọbara, kamakwa ọ na - ewusi ahụ niile ike.

Send