Otu esi ewepu ngwa ngwa nke galik na onu na aka

Send

Iri galik dị mma maka ahụike mmadụ. Ewezụga bụ mmadụ na-arịa ọrịa nke eriri afọ tract. Ọtụtụ ndị na-eri galik ma nke ọhụrụ ma nke akpọrọ chara acha, mgbe nke a gasịrị, ndị ọzọ na-ahụ ya. Persistsì na-adịgide adịgide na-apụta n'ihi mmanụ ndị dị mkpa dị na osisi ahụ. Ihe na-esi ísì ụtọ na-agbasosi akpụkpọ ahụ na akpụkpọ anụ mucous ike, ọ na-esiri ike iwepu ya ọbụna site na ịsacha ezé gị na ịsacha aka gị.

Egwuregwu ndị mmadụ maka isi nke galik n'ọnụ

Garlic nwere ihe na-esi ísì ụtọ n'ihi ọnụnọ allicin. Otu nri nke nwere nri ga-egbochi mmetụta ya ga - enyere aka weghachite ume ọhụrụ n'ụlọ. Tupu ị na-asa ezé gị, ọ dị mkpa ka ị rie ụfọdụ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, akwụkwọ nri, ma ọ bụ ihe na-esi ísì ụtọ. A na-atụ aro usoro ịdị ọcha mgbe nri.

Mkpụrụ

Nwere ihe ndị na-achọpụta na acid nke na-agbaji ogige garlic. Na wetara isi ga-apụ n'anya ma ọ bụrụ na ị na-ata na pulp:

piich;
ube;
aprịkọt;
apụl;
akwa;
piom.

Ezigbo lemon, oroma, tanjerịn nwere otu ihe ahụ.

Akwụkwọ nri na akwụkwọ nri

Nduku, esi nri n'ụzọ ọ bụla, gbochie ahụ ísì ọjọọ ahụ. Akwụkwọ nri, herbs na pasili mgbọrọgwụ nwere ike ịnagide nsogbu ahụ. Ikwesiri ita ha ozugbo iwere galik.

Mkpụrụ na sizinin

Iji kpochapụ ísì galik, taa walnuts, mkpụrụ osisi pine, ma ọ bụ almọnd maka minit 2 wee gbụpụ ha. Tinyegharịa mgbatị a ugboro 3.

Ọ bụrụ na enweghị mkpụrụ na kichin, ngwa nri ga-eme: cloves, pawuda, coriander, cardamom.

Ihe ọ Beụụ na-aba n’anya

Black na tii tii na-eme ka ume mechaa efere na oseose, tinyere galik. Maka mmetụta na-adịgide adịgide, tinye mint ma ọ bụ lemon wedge na tii.

Cheta! Iji pepemint chịngọm ma ọ bụ menthol toothpaste ga-eme ka ume gị dịkwuo elu.

Dị ọcha

Iji kpochapụ ísì galik, hichaa ezé gị na eriri ezé na freshener ọnụ. Lezienụ anya na ire na ntì gị. Microparticles nke osisi emep uta eri na-anọgide na mucous akpụkpọ ahụ.

Nkwado vidiyo

Ngwọta kachasị mma maka isi nke galik na aka gị

Garlicsì galik na-adịgide n'aka ruo ogologo oge, ọ gaghị apụ n'anya mgbe ọ sachara n'ọbụ aka na mmiri pọmpụ.

Nwere ike idozi nsogbu ahụ ma ọ bụrụ:

Ghichaa aka gị nke ọma. Lezienụ anya pụrụ iche na mbọ gị, ka mmanụ ndị dị mkpa banye n’ime n’ime ime ụlọ ntu ahụ. Mgbe ahụ, sachaa aka gị na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ma ọ bụ jiri lemon bee.
Mgbe ịkpọtụrụ galik, jiri mmanụ sunflower na-emeso nkwụ.
Itucha na efere ncha ma tinye moisturizer.

Maka oke mmetụta, jiri usoro niile n'aka.

Ndụmọdụ vidiyo

Uru na ọghọm dị na galik

Garlic bụ ihe oriri dị obere kalori nke bara uru nke nwere ọtụtụ vitamin na mineral. Otú ọ dị, a ga-eji nlezianya mee ya, ọ bụghị dị ka panacea maka ọrịa niile. A sị ka e kwuwe, galik nwekwara ihe ndị na-egbu egbu.

Rite uru

A na - enweta mmetụta kasịnụ site n’iri galik akpụrụ mmiri.
Iri nri mgbe nile na-ebelata ihe ize ndụ nke SARS na influenza.
Osisi dị irè maka mgbochi nke ọrịa nsia.
Garlic nwere mmetụta bara uru na anụ ahụ cartilage nke nkwonkwo.
Fibers na-akpata vasodilation ma belata ọbara mgbali.
A na-akwado galik maka ụmụ nwoke na-arịa prostatitis ma nwee nsogbu na ike.

Nsogbu

Amachi oriri nke ohuru garlic kwesịrị mmadụ na-arịa ọrịa nke eriri afọ tract (eriri afọ tract).
Ojiji a nwere ike ịkpasu isi ọwụwa, ọdụdọ akwụkwụ.
A naghị atụ aro Garlic maka ụmụ nwanyị dị ime na ụmụ nwanyị na-enye nwa ara.

Consumption consumptionụbiga galik agaghị eme ka ahụ́ dị gị mma, kama ọ ga-eme ka ọrịa ndị na-adịghị ala ala ka njọ. Onu ogugu bu 1 - 2 cloves kwa ubochi.

Ndụmọdụ Ndị Bara Uru

Ụọ otu iko mmiri ara ehi ma ọ bụ yogọt tupu ị rie galik. Calcium nke dị na ngwaahịa ahụ na-eme ka okpukpo ahụ kwụsị.

Add pasili epupụta na salad na ọhụrụ garlic iji belata wetara isi.

Rie efere na galik nwere achịcha ọcha ma ọ bụ isi awọ yana isi na ọnụ agaghị apụta. Ndụmọdụ a dị irè naanị mgbe ejiri ha n'otu oge.

Nwere ike tufuo ihe na-adịghị mma nke galik na-eji ihe pụrụ iche nke ngwaahịa ụfọdụ. Mkpụrụ osisi ọhụrụ, ahịhịa na tii ga-enyere aka ịlụ ọgụ na-esi ike na ọnụ na-esi ike n'ọnụ na aka. Iji zere mmetụta ahụike na-adịghị mma, jiri nlezianya rie ntu na-eso ndụmọdụ na usoro anyị.

Send