Uru, nsogbu na nsogbu galik na-ebute n’ahụ nwanyị. Nzọụkwụ nzọụkwụ iji mee ihe
Garlic bụ ezigbo akwụkwọ nri oge ochie. Kemgbe oge ochie, a na-ahụta ya osisi anwansi ma baa ezigbo uru.
Na mgbakwunye na uto ya, ọ na-arụ ọtụtụ ọrụ ọgwụ maka ahụ mmadụ.
N'isiokwu a, ị ga-amụta maka ihe mejupụtara otu ihe ọkụkụ, otu esi eri akwụkwọ nri nke ọma, yana ịgwọ ọrịa nke galik n'ahụ ụmụ nwanyị.
Atụmatụ nke mejupụtara nke akwukwo nri kụrụ
Ihe mejupụtara ose a bara ọgaranya. Ma e nwere ụfọdụ macronutrients nwere ike ike na nwanyi ahu ka nke nwoke.
- Selenium - ihe okike nke na-echebe sel site na ihe efu efu.
- Allicin - antioxidant siri ike nke na-egbochi neoplasms dị iche iche n’ime akpanwa na mmiri mammary.
- Inulin - a na-akpọkwa ya hormone mara mma, n'ihi na ọ na-ebelata usoro ịka nká na ụmụ nwanyị.
- Phytoncides - ihe na-arụ ọrụ nke na-egbu ma ọ bụ na-egbochi uto nke nje ọjọọ.
- Vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) - nwere mmetụta dị mma na akpụkpọ ahụ, ntutu, mbọ, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
Njirimara bara uru na nsogbu ọ nwere ike
Olee uru ọ bara?
- Mmetụta bara uru kachasị mkpa nke galik na ụmụ nwanyị bụ iji chedo onwe ya pụọ na etuto ọjọọ.
- Ọzọkwa, n'ihi sọlfọ ahụ, iji ngwaahịa a eme ihe mgbe nile na-enyere aka igbochi ọrịa ogbu na nkwonkwo.
Ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ ọrịa nke ikpere na ikpere nkwonkwo na-ebibi ụmụ nwanyị karịrị 50.
- Garlic na-enyekwara aka n'ọgụ a na-alụso nje na nje virus ọgụ (gụnyere fungi, nke ọtụtụ ụmụ nwanyị na-ata ahụhụ).
- Site n'iji ya eme ihe mgbe nile, ọ na-emepụta homonụ ma na-ebelata ihe mgbu n'oge ụbọchị dị oke egwu.
- Iji ihe oriri na-eme ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị na-abawanye ọgụ, na-edozi mgbaze (nke na-enyere aka na idebe nri dị iche iche), na-ewusi usoro ụjọ ahụ ike, na-enyere aka n'ọgụ megide nsogbu ịchọ mma, na ọbụnadị belata ọbara mgbali na ndị ọrịa na-arịa ọbara mgbali.
Ọ bụrụ na nwanyị enweghị ike iri galik ọhụụ maka isi ma ọ bụ uto, mgbe ahụ, a na-atụ aro galik nke mmanụ a honeyụ na mmanya na-aba n'anya.
Nsogbu nwere ike ịdị
Ma dị ka ọgwụ ọ bụla, ị absorụ galik gabiga ókè pụrụ ịdị na-emerụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụ ihe na-adịghị mma iri ya na afo efu.
Kwesiri ịkpachara anya karịsịa maka ọrịa ndị dịka:
- Ọrịa nke eriri afọ (ọnya afọ, gastritis).
- Nsogbu akpa mamịrị.
- Anaemia.
- Ọbara.
- Pancreatitis
Nkwekọrịta
- N'oge ime ime, ị kwesịrị ịkpachara anya banyere ịingụ galik. Karịsịa na nkera nke abụọ, ebe nke a nwere ike ịkpasu ọmụmụ akaghi aka.
- Ọ dịkwa mma izere ngwaahịa a mgbe ị na-enye nwa ara, n'ihi na ihe ndị nwere ike ịgbanwe uto nke mmiri ara ehi na nwa nwere ike ịjụ ara.
Ego ole ka Ikwesiri iri maka abamuru umu nwanyi?
Ọ ka mma iji ya na mgbede tupu ị lakpuo ụra. N'abalị, ọ na-amalite ọrụ ya ma hichaa ahụ nsị. Nwanyị kwesịrị iri galik nke galik 2-3 kwa ụbọchị. Nnukwu ego nwere ike ibute isi ọwụwa na iwe afọ.
Na-akpali mmasị! Garlic maka ụmụ nwanyị na-eme dị ka aphrodisiac, na-amụba libido.
Nzọụkwụ usoro nzọụkwụ: otu esi eji?
Na cosmetology
A pụkwara iji galik mee ihe na mpụga iji melite ọdịdị na nlọghachi. O nwere ike inye aka na ihe otutu na otutu, ma bụrụ ezigbo ọgwụgwọ maka alopecia (ntutu isi). Ejiri dị ka gruel maka ọtụtụ nkpuchi.
Tupu ị na-eji ihe nkpuchi dabere na galik, jide n'aka na ị ga-eme nyocha iji chọpụta mmeghachi omume nfụkasị (tinye obere nkwojiaka maka minit 15).
Blackhead nkpuchi
- 2 garlic cloves (gbanye)
- 1 tbsp. l. oatmeal.
- 1 dobe mmanụ osisi tii.
- 3 tụlee nke lemon ihe ọ juiceụ juiceụ.
- 1 tbsp. mmanụ a honeyụ.
- Gwakọta ihe niile ma e wezụga mmanụ a honeyụ. Mgbe ahụ tinye mmanụ a honeyụ nke nta nke nta ma lelee agbanwe agbanwe.
- Tinye na ihu maka ihu ọma 2 nkeji ma jiri nwayọ na-agbatị.
- Jiri mmiri ọkụ sachaa.
Enwere ike ime nkpuchi a ihe karịrị ugboro atọ n'izu, ruo mgbe mmezi dị.
Maka tightening akpụkpọ ihu
Nwere ike ikesii ike ihu gị na galik na ụrọ nkpuchi:
- 1 tbsp. garlic dị ọcha;
- 1 tbsp. mmanụ a honeyụ;
- 1 tbsp. ihe ọ juiceụ juiceụ karọt;
- 1 tbsp. ụrọ.
- Gwakọta ma tinye ya na ihu.
- Mgbe minit 10-15 gachara, jiri mmiri saa ya.
Dị mkpa! Agaghị agwakọta ihe nkpuchi na igwe na ihe plastik.
Garlic na-enyekwa aka n’efu nke ntutu site na ime ka mgbọrọgwụ sikwuo ike ma na-eme ka ọbara gbasie ike.
Nkpuchi ntutu
- 1 nkochi.
- 10 ml ihe ọ juiceụ juiceụ aloe ọhụrụ.
- 1 kloovu galik (chopped)
- 5 ml ihe ọ juiceụ lemonụ lemon.
- 15 ml mmanụ a honeyụ mmiri mmiri.
- Ebido na ide na ahịa ala isi.
- Ete ke nwayọọ na-ahapụ maka 1.5 awa.
- Ekem sachaa na ncha ntutu.
Iji mezuo mmetụta ahụ, a ghaghị ime ihe nkpuchi dị otú ahụ ugboro abụọ n'izu, maka ọnwa atọ.
Enwere ike ịhụ nsonaazụ mbụ mgbe oge 4-5 gachara itinye ihe masks.
Ihe nkpuchi mmanụ na-arụkwa ọrụ:
- Tinye galik 2-3 nke galik na iko mmanụ oliv ma hapụ ebe gbara ọchịchịrị maka ụbọchị 5 (mgbe niile na iko). Ghichaa mmanụ a na mgbọrọgwụ ntutu.
- Kechie ke towel ma debe awa abụọ.
Ngwaahịa ndị a dị mma iji melite uto ntutu.
Tupu ịkwadebe ngwakọta ọgwụ, gbue galik ma hapụ "iku ume" maka nkeji 10. Nke a na - eme ka ọrụ enzymes dị ike.
Maka ebumnuche ọgwụ
Garlic tincture
- 300 gr. tinye finely chopped garlic ke kalama, wukwasi 0,5 l vodka.
- Ọnwụ 10 ụbọchị a ọchịchịrị ebiet.
- Nje na-ewe 3 ugboro n'ụbọchị, 15-30 tụlee na otu iko mmiri ara ehi.
Nke a na-agwọ tincture na-enyere aka ehighị ụra nke ọma, nkwonkwo ọrịa, atherosclerosis, dysbiosis.
Ọgwụ sitz bat maka cystitis
- Bee gbue 1 isi nke garlic, tinye 1 liter mmiri na esi nri maka nkeji 10.
- Mee ka mmiri mmiri dị ogo 35 ma kpochapụ.
- Wunye ofe a n'ime efere mmiri nke otu okpomoku.
- Were saa ahụ maka nkeji iri abụọ, ụbọchị ọ bụla tupu ị lakpuo ụra. Usoro ọgwụgwọ bụ otu izu.
Na mmebi nke ịhụ nsọ
- Yet 40 g nke garlic na otu iko vodka, tinye di na nwunye nke Mint tụlee na-esi ọnwụ na a mechiri emechi arịa ruo ọtụtụ ụbọchị.
- Were ọkara otu awa tupu nri, 3 ugboro n'ụbọchị, 10 tụlee.
Dịka ị pụrụ ịhụ site na ihe niile dị n'elu, galik bụ mmekọrịta dị mkpa nke ahụ nwanyị. Naanị itinye ya na nri gị, ị nwere ike ime ka ahụike na ahụike gị dịkwuo mma.