-Esi mee ham na cheese pancakes

A pụrụ ịchọta chiiz na ham na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ friji ọ bụla. Ngwaahịa ndị a na-enye aka nke ukwuu mgbe ịkwesịrị ịtọ tebụl ngwa ngwa. Achịcha ham na cheese bụ ụzọ dị mma iji mee ka onwe gị nwee ume n'ụlọ, ma ọ bụ mgbe ị na-eme njem ma ọ bụ na njem. Ndị ọbịa ahụ lere anya na mberede - ha ga-echekwa pancakes na-atọ ụtọ, nke dị mfe ịkwadebe.

Ihe oriri na obi uto ndi ozo na sandwiches ndi ozo - pancakes juru. Chiiz gbazee na-ekpori ezi ham. Nri dị otú ahụ ga-abụ ezigbo nri ụtụtụ, yana yana salad akwukwo nri - nri ehihie nwere obi ụtọ. Dị ka nri, na-enye ndị ọbịa mbụ "pancake" na-apụta.

Omuma uzommeputa

• Maka ule ahụ:
• mmiri ara ehi 200 g
• mmiri 250 ml
• Ntụ ọka 250 g
• ọkụkọ egg 3 PC
• shuga 2 tbsp. l.
• mmanụ ihe oriri 2 tbsp. l.
• nnu ½ tsp.
• Maka ndochi:
• ham 300 g
• chiiz dị nro 200 g

Calorie: 382kcal

Ndi na-edozi: 14.3 g

Abụba: 20.2 g

Carbohydrates: 35.3 g

• Nnukwu cheese atọ. Bee osisi ham n'ime cubes. Anyị na-agwakọta ihe abụọ.

• Iti nsen na shuga na nnu. Wunye na mmiri, nwuo nke ọma.

• Wunye ntụ ọka a nụchara anụcha, na-akpali uka ahụ nke ọma.

• Na-enweghị ịkwụsị ịmere mgwakota agwa ahụ, jiri nwayọọ nwayọọ wụsa na mmiri ara (ị nwere ike iji igwekota) na bọta.

• Anyị na-eghe pancakes. Tinye ngaji abụọ nke ndochi, gbanye n'ime envelopu.

• Ighe ke butter.

Pancakes na chiiz na apata ụkwụ dị ka onye na-eme chocolate

Chiiz a haziri ahazi na-enye ndochi ndobe na ịchọ mma creamy dị ụtọ.

Efrata:

• Pancakes - 10 PC.
• Ham - 200 g.
• Chiiziz edozi - 200 g.
• Chiiz siri ike - 100 g.
• Bọta - 40 g.

Esi esi nri:

1. Bee osisi ham n'ime ibe.
2. Ghee pancake na bọta, ma gbasaa chiiz gbazee na nke ọ bụla. Tinye 1 tbsp n'elu. l. apata ụkwụ ezi.
3. Tụgharịa n'ime tube, ighe ke butter.
4. Wụsaa nri pụrụ iche na cheese grated.

Esi akpọọ nkụ nri pancakes na oven

Ude nri

Efrata:

• Pancakes - 10 PC.
• Ham - 200 g.
• Chiiz - 200 g.
• Ude - 200 g.

Nkwadebe:

1. Bee ham na ibe ma ghee obere. Ezigbo cheese atọ.
2. Wunye 100 grams nke ude ma weta obụpde.
3. Tinye ọkara cheese na nwuo ruo mgbe ọ gbazee.
4. Tinye njuputa na pancake ahụ, gbanye ya na envelopu ma nyefee ya na efere mmiri.
5. Top nke fọdụrụ ude ma fesaa na chiiz.
6. Anyị na-akpọọ nkụ na oven dị ọkụ ruo nrịgo 200 maka nkeji 10.

Nkwadebe vidiyo

Utoojoo ude uzommeputa

Efrata:

• Pancakes - 10 PC.
• Ham - 250 g.
• Ude gbara ụka 30% - 250 g.
• Chiiz - 200 g.
• Bulb eyịm - 1 pc.

Nkwadebe:

1. Bee osisi ham n'ime ibe. Finely iri na yabasị.
2. Anyị na-agwakọta ude uto na eyịm na ngwaahịa anụ.
3. Anyị na-agbasa ndochi na pancake, tụgharịa ya ma tinye ya na efere mmiri.
4. Ọfụma atọ cheese ma fesaa anyị na-emeso ya.
5. Anyị na-akpọọ nkụ na oven maka 15 nkeji na okpomọkụ nke 200 degrees.

Pancakes na ham na cheese, bred

Efrata:

• Pancakes - 10 PC.
• Ham - 250 g.
• Chiiz - 150 g.
• Akwa - 1 pc.
• Achịcha achịcha.

Nkwadebe:

1. Bee ihe igwe na-abanye na ibe ma obu cubes.
2. Keadighi rarii cheese na mix ma na ngwaahịa.
3. Tinye njuputa na pancake, tụgharịa ya na tube ma ọ bụ envelopu.
4. Kpoo akwa, gbanye envelopu n'ime ya, tụgharịa n'ime achịcha achịcha.
5. Ighe ke oriri na mmanụ ruo mgbe ọlaedo aja aja.

Pancake na-apụta na ham na chiiz

Efrata:

• Pancakes - 8 PC.
• Ham - 150 g.
• Chiiz ma ọ bụ suluguni - 150 g.
• Tomato - 1 pc.
• Kukumba - 1 pc.
• Mayonezi na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon - 100 g.

Nkwadebe:

1. Gwakọta finely grated chiiz na Mayonezi. Wepu bee na kukumba.
2. Bee kukumba na igwe nri n'ime cubes, tomato n'ime obere cubes, tinyezie na cheese cheese.
3. Anyị na-agbasa ndochi na nsọtụ pancake, tụgharịa ya.
4. Bee n'ime obere mpịakọta.

Ọdịnaya calorie

Pancakes nwere ọtụtụ carbohydrates, obere protein na vitamin, enweghi ihe ịchọpụta n'ime ha. N’aka nke ọzọ, chiiz na ham nwere obere carbohydrates ma baa ọgaranya na protein na abụba.

Ekwukwa n'akwụkwọ uru nke pancakes na chiiz na ham (100 grams)

Ndị a bụ nkezi. Kalori ọdịnaya nke otu uzommeputa na-adabere na nhọrọ nke ngwaahịa. E nwere ọtụtụ ham dị na shelf ụlọ ahịa.

Kalori ọdịnaya nke chiiz na-adabere n'ụdị dịgasị iche iche.

N'ihe banyere ọdịnaya protein, chiiz gafere ọbụna anụ. Ngwaahịa a bụ amino acid, calcium, phosphorus, zinc, ma nwee ọtụtụ vitamin. Chiiz bu akwa kalori di elu nke akwadoro ka etinye ya na nri umuaka, ndi nne di ime na ndi na enye nwa ara, ndi egwuregwu, ndi n’enye oru ike. Ọ na - enyere ndị agadi na ndị nwere ọgwara aka aka ịhazi ogo calcium zuru oke.

Lelee ọnụ ọgụgụ gị - họrọ nri ndị nwere abụba dị ala. Ọ ga-ekwe omume belata ọdịnaya calorie site na iji ahịhịa na akwụkwọ nri na ndochi: tomato, ose mgbịrịgba. Akwụkwọ nri ga-agbakwunye eriri na vitamin.

Ndụmọdụ Ndị Bara Uru

1. Mgbe ị na-ahọrọ ihe eji eme anụ, attentionaa ntị na nhazi ahụ: ọ bụrụ na ngwaahịa a dị oke mma, ị ga-ahụ iberibe anụ nke nha dịgasị iche na ịkpụ. Ezigbo nri adịghị enwe ntụpọ edo edo dịka sọseji.
2. Họta icha mmirimmiri pink nke nwere agba ntụ. Pinkcha pink na-egbuke egbuke na-egosi ngafe nke sodium nitrite. A na-eji ya dị ka ihe na-egbu egbu na ihe eji egbochi ya.
3. Chiiz nro bụ ihe kwesịrị ekwesị maka ndochi, ha na-agbaze nke ọma.
4. Ham na-enwe obere abụba na ndochi chiiz siri ike nwere ike ịpụta. Obere ego nke ude utoojoo, Mayonezi ma ọ bụ butter ga-edozi ọnọdụ ahụ.
5. Ọ bụrụ na ịchọrọ pancakes aja aja, mee ka shuga dịkwuo elu. Emefula ya, ma ọ bụ na ha ga-ere ọkụ na mpụga, ebe ị na-anọgide ooh n'ime.
6. Ntucha nnu ma ọ bụ ntụ ntụ na-agbakwunye na mgwakota agwa ga-emepụta ahịhịa mara mma.
7. Ọ bụrụ na ịgbakwunye mmanụ ihe oriri na mgwakota agwa, ghee skillet kpụ ọkụ n'ọnụ tupu ị ghee.
8. Ọ bụrụ na isi nri maka ọdịnihu, emela eghe mgbe ị risịrị nri. Debe pancakes ahụ gwụchara na friza. Microwave, pan, ma ọ bụ oven iji gbazee chiiz tupu ị jee ozi.

Pancakes na ham na minced anụ - nri dị ụtọ ma na-enye afọ ojuju nke dị mfe ịkwadebe Nchịkọta nke anụ aromatic dị nro na cheese gbazee dị nro agaghị ahapụ onye ọ bụla. Họrọ nhazi ma kpokọta ezinụlọ na ndị enyi gị gburugburu tebụl!