Esi esi nri pancakes na yogọt

Pancakes bụ nri Russia kachasị ochie, mana analogs ha na-ahụ n'ọtụtụ nri mba: na Bekee, French, Chinese, Mongolian na ndị ọzọ. Ka anyị lelee otu esi esi nri pancakes na mmiri ara ehi curdled.

Enwere otutu ntuziaka maka pancakes, agbanyeghị, ụkpụrụ nke isi nri ka bụ otu: a na-awụba batter n'ime pan tee, ma kesaa ya n'elu, ma ghee ya n'akụkụ abụọ. Ọtụtụ mgbe a na-etinye nri na pancakes: ụtọ ma ọ bụ nnu, anụ ma ọ bụ ihe oriri. Kwadebere ya na mmiri ara ehi, mmiri, kefir.

Ọdịnaya calorie

Pancakes bụ nri dị ụtọ, yabụ ọtụtụ ndị nwunye nwere mmasị na ọdịnaya kalori ha. Kalori ọdịnaya nke curdled pancakes bụ calorie 198 kwa gram 100. Ihe kachasị nke mejupụtara carbohydrates, obere protein. Ọ bụrụ na ị gbakwunye ndochi obi, uru ike nke efere ga-abawanye nke ukwuu. Iji belata ya, ịchọrọ:

1. Esi nri na-enweghị akwa nkochi, jiri naanị ọcha.
2. Họrọ mmiri ara ehi ejiri aka ya mee obere abụba.
3. Ime na skillet na-abụghị osisi nke anaghị achọ mmanụ.
4. Oge a gụchara nri nwere ude gbara ụka dị obere.
5. Họrọ ndochi obere kalori: nkpuru osisi, nkpuru osisi, chiiz ulo ndi nwere obere mmanu, akwukwo nri.

Gbaso iwu ndị a, ị nweghị ike ịgọnahụ onwe gị nri ụtọ na-atọ ụtọ, lekọta ọnụ ọgụgụ gị.

Omuma mkpa pancakes na curdled mmiri ara ehi

Ọ dị mfe iji kechie ihe ọ bụla na-ejuputa n'ime pancakes ndị dị mkpa, ma a chọghị usoro mgbagwoju anya maka isi nri. Ka anyị bido!

• yogọt ½ l
• Ntụ ọka 200 g
• akwa 3 PC
• soda ½ tsp.
• shuga 3 tbsp. l.
• mmanụ ihe oriri 3 tbsp. l.
• nnu nụrụ ụtọ

Calorie: 165 kcal

Ndi na-edozi: 4.6 g

Abụba: 3.9 g

Carbohydrates: 28.7 g

• Agbaji 3 àkwá n'ime akpa ma gwakọta ya na shuga na nnu.

• Wunye yogọt na-agwakọta ọzọ ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ.

• Sift niile nke ntụ ọka n'ime akpa ya na ngwakọta.

• Tinye soda na akwukwo nri.

• Kpoo mmiri mmiri mmiri ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ ma hapụ mgwakota agwa ahụ "iru" maka nkeji iri na ise.

• Anyị na-eme ka ite ahụ dị ọkụ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, griiz na mmanụ.

• Ighe ke abụọ ruo mgbe ọlaedo aja aja.

Omuma pancakes nke nwere ude na mmiri ara ehi

A na-eji pancakes 1: 1 eme ntụ ọka na mmiri ara ehi curdled.

Can nwere ike dịkwuo ego nke ntụ ọka ruo mgbe mgwakota agwa bụ pụtara ike. Na ọka mgwakota agwa ahụ, ọ ga-ebuwanye ibu.

Efrata:

• Iko abụọ nke mmiri ara ehi curdled;
• 2 ma ọ bụ karịa iko ntụ ọka;
• egg - 1 ibe;
• sugar - tablespoons 2-3 (ị nwekwara ike na-enweghị shuga);
• mmanụ oriri - tablespoons 3;
• soda - ọkara otu ngaji;
• nnu nụrụ ụtọ.

Esi esi nri:

1. Wunye akwa n'ime akpa ma tinye shuga na nnu. Ebido ma ọ bụ tie aka ruo mgbe shuga na nnu gbazee. Tinye mmanụ.
2. Sift ntụ ọka n'ime akpa dị iche ma tinye soda. Mgbe ahụ wụsa na ọkara otu iko ntụ ọka ma wụsa n'otu mmiri ara ehi curdled na mmiri iyi, na-akpali ngwakọta mgbe niile. Anyị na-agbanwe ruo mgbe ihe gwụchara.
3. Gbanwee nkwekọrịta nke mgwakota agwa na ntụ ọka.
4. Ọ bụrụ na pancakes adịghị ka oke oke, tinye ntụ ọka.
5. Ighe na abụọ na-enwe obi na-atọ ụtọ nri.

Nkwadebe vidiyo

Tọrọ ụtọ mkpa pancakes na oghere

Mkpa openwork pancakes ga icho mma ọ bụla okpokoro. Ha na-akwadebe n'ụzọ dị mfe.

Efrata:

• ọkara lita yogọt;
• 1 iko shuga granulated;
• Mkpụrụ osisi tablespoons 2-3;
• 2 iko ntụ ọka;
• 2 àkwá;
• soda - ọkara otu ngaji;
• 1 iko esi mmiri

Nzọụkwụ site na nri:

1. Mike akwa na shuga, tinye soda na obere yogọt.
2. Wunye ntụ ọka n'ime akpa dị iche ma gbakwunye mmiri ara ehi na-agwakọta. Kpalie oge niile.
3. Anyị na-ejikọta ihe niile dị na ya wee weta mgwakota agwa na ọnọdụ edo.
4. Wunye na 1 iko esi mmiri ma jikọta ọzọ.
5. Nzọụkwụ ikpeazụ bụ ịgbakwunye butter na mgwakota agwa ka ọ ghara ịrapara na pan.
6. Kpochapu pan na ighe ruo mgbe ikuku na-apụta, nke, na-agbawa, na-etolite oghere, na-enye nri a ma ama.

Oké N'ụbọchị nke abụọ, pancakes

Ọ bụrụ n’ịchọ ka achịcha toro eto ma sie ike ma rie nri ụtụtụ, nke a bụ maka gị.

Efrata:

• yogọt - iko 2,5;
• ntụ ọka - iko 2,5;
• sugar - tablespoons 2 (ị nwere ike ime ma ọ bụrụ na ịchọrọ na pancakes adịghị ụtọ);
• nnu - ọkara otu ngaji;
• soda - ọkara otu ngaji;
• àkwá - 1 ibe;
• mmanụ ihe oriri - tablespoons 3;
• akpa ntụ ntụ.

Nkwadebe:

1. Ihe nzuzo nke achịcha na-agbanwe agbanwe dị na ntụ ntụ. Iji sie ha nke ọma, ị ga-ebu ụzọ yọchaa ntụ ọka ahụ, tinye ntụ ntụ na ya ma jikọta ya nke ọma.
2. Na igbe dị iche, ghaa akwa na shuga, nnu ma tinye bọta.
3. Wunye na ọkara otu iko ntụ ọka agwakọtara na ntụ ntụ. Wunye otu iko yogọt. Nzo ozo rue mgbe ihe ghari ghari.
4. Igwakorita na mgwakota agwa juputara mgbe ọ bụla mgwa.
5. Hapụ mgwakota agwa ahụ maka ọkara elekere, wee ghee nnukwu pancakes, fluffy pancakes na ite frying tupu mmanụ.

Video uzommeputa

Otu esi eme yogọt pancakes n’enweghi akwa

Ọ bụrụ na ị nọ n'ọnọdụ ị ga-esi esi nri yokọt n'ụlọ, ma ị chọtaghị nsen, ọ dịghị mkpa, ọgwụgwọ ahụ dị mfe ịme na-enweghị ha!

Efrata:

• 0,4 lita nke yogọt;
• 1 iko ntụ ọka ntụ ọka
• mmanụ ihe oriri - tablespoons 5;
• soda - ọkara ngaji;
• nnu na shuga nụrụ ụtọ;
• 1 iko mmiri ọkụ.

Nkwadebe:

1. Tinye ntụ ọka, shuga na nnu na mmiri ara ehi curdled. Gwakọta nke ọma ma gbakwunye mmiri ọkụ nke nta nke nta.
2. Tinye soda na mmanụ.
3. Hapụ ntụ ọka a gwakọtara agwa maka ọkara otu awa ma ghee ya na ụzọ mbụ.

N'agbanyeghị enweghị akwa, mgwakota agwa adịghị agbaji ma bụrụ nnukwu plastik n'ihi mmiri esi. Pancakes ndị dị otú ahụ na-apụta dị nnọọ nro, mgbe a tọgbọrọ ya na "turret".

Ndụmọdụ Ndị Bara Uru

Ya mere na pancake nke mbụ abụghị "lumpy", ịkwesịrị ịkwadebe nke ọma maka usoro nri.

• Ezigbo pancake pan nwere akwa mkpuchi na-enweghị osisi na akụkụ dị ala. Ọ bụrụ na enweghị ụlọ dị otú ahụ, were ihe nkedo nwere nnukwu okpuru. Enwekwara pan pake-iron pan na ere.
• Were yogọt na akwa si na friji tupu oge eruo. Nri dị na ime ụlọ ga-eme ka mgwakota agwa dị n'otu.
• Jide n'aka na ihichapu ntụ ọka iji zere akpụ.
• Wunye mmanụ n'ime pan dị ka o kwere mee. Ọ bụrụ na ọ bụ pan pụrụ iche, enwere ike ịhapụ ya.
• Ọ bụrụ na ịnweghị ahịhịa pụrụ iche na aka, ghee mmanụ ahụ mmanụ na ọkara obere nduku - otu a ka ọ na-agbasa n'ụzọ dị mfe n'elu.
• Jiri ọkara okpomọkụ maka ighe ya ka pancakes ghara ịgbaji ma ọ bụ gbaa ọkụ.

Iji ozi sitere na isiokwu ahụ, ọ ga-adị mfe na ngwa ngwa ịkwadebe pancakes na-atọ ụtọ maka ezinụlọ dum! Onye ọ bụla nwere ike ime nke a, ọbụlagodi na enweghị ezigbo ahụmịhe. Site na mmiri ara ehi curdled, pancakes dị nro ma dị nro, oke na mkpa, ọbụlagodi na ụlọ anaghị apụ na àkwá. Ejiri ihe ọ bụla na-ejuputa n'ime ha: ụtọ na nnu, anụ na akwukwo nri. Rie nke ọma!